... Wahl der richtigen Kleidung hilft, Infekten vorzubeugen. «Sie sollte atmungsaktiv sein und vor Auskühlung schützen», betont Kind. Auch sollten Kopf und Hände warmgehalten werden. «Bei sehr niedrigen Temperaturen empfiehlt es sich, durch die Nase zu atmen, um den Mund- und Halsbereich zu schützen.» Zudem sollte so viel Sonne wie möglich getankt werden. Dies fördert die Produktion von Vitamin D und stärkt die körpereigene Immunabwehr.Die Infektanfälligkeit lässt sich außerdem...
... Energieaufwand beim Fliegen um das Doppelte. Der Grund ist wahrscheinlich der geringere Schutz vor Auskühlung.«Fledermäuse mit nassem Fell verlieren vermutlich so viel Wärme, dass sie zusätzliche Energie für die Erhaltung einer konstanten Körpertemperatur aufwenden müssen», sagt Voigt. Dazu kommt eine schlechtere Aerodynamik. Das kurze, seidige Fell umschließe die Körper der Tiere ideal. Das könne sich jedoch verändern, wenn es nass werde. Insgesamt lohne sich ein Fliegen mit...
... von außen nach innen weiterleiten und diesen Wärmeanteil im Dämmstoff so lange puffern, bis die Auskühlung einsetzt - der Fachmann spricht von langen Phasenverschiebungen, gelangt eine nur geringe Wärmemenge in das Gebäudeinnere. Im Raum herrschen dadurch angenehme Temperaturen, bei denen sich Mensch und Tier auch im Hochsommer wohlfühlen. Weitere Informationen über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Holzfaserdämmstoffen im und am Haus sowie die Adressen aller...
... zu warm anzieht, schwitzt auf der Piste schnell und friert in Pausen aufgrund feuchter Kleidung. Auskühlung, steife Gelenke, Konzentrationsschwierigkeiten durch Frieren oder eine Erkältung können die Folge sein. Mit dem Zwiebelprinzip und spezieller Funktionskleidung können Wintersportler Temperaturprobleme vermeiden. Verschiedene Schichten am Körper lassen sich flexibel an die Außentemperaturen anpassen. Darauf kommt es bei guter Kleidung an: Funktionsunterwäsche sorgt für...
... Erfrierungen mit bläulich-schwarzen Hautstellen müsse umgehend ein Arzt aufgesucht werden.Eine Auskühlung wird meist spät bemerkt, weil die Haut an den Ohren weniger empfindlich für Schmerzen ist. Im schlimmsten Fall könne das Gewebe sogar absterben, warnt der Verband. Mütze, Stirnband oder Ohrenschützer seien deshalb bei jedem Winterspaziergang Pflicht.Gesundheitsportal im...
... Denn Rollladen schützen nicht nur die Privatsphäre. Im Winter schützen sie die Wohnräume vor Auskühlung, wie Henning Disch von der Deutschen Energie-Agentur dena in Berlin erläutert. Dadurch lasse sich der Energieverbrauch senken. Im Sommer bewahren Rollladen außerdem vor einem unnötigen Aufheizen der Räume durch die Sonne. Der Schutz vor Einbrechern ist ein weiterer Aspekt.Vor allen bei Neubauten werden Einbaurollladen ausgewählt, erläutert Gerhard Rommel vom Bundesverband...
... von außen nach innen weiterleiten und diesen Wärmeanteil im Dämmstoff so lange puffern, bis die Auskühlung einsetzt, gelangt selbst im Hochsommer nur eine geringe Wärmemenge in das Gebäudeinnere. Das heißt, man profitiert nicht nur im Winter, sondern verfügt auch über einen sommerlicher Hitzeschutz. Von geschulten Fachhandwerkern montiert, bieten Holzfaserdämmplatten rund ums Jahr vollwertigen Schutz vor winterlicher Kälte, sommerlicher Hitze sowie Schall. Die äußere Bekleidung...
... den arktischen Temperaturen. Abhilfe schafft zweckmäßige Bekleidung, die die Vierbeiner vor Auskühlung schützt. Fallen die Temperaturen in den zweistelligen Minusbereich, sollte sich nicht nur Herrchen gegen die Übergriffe von Väterchen Frost wappnen. Auch manche Hunderassen sind ihnen fast schutzlos ausgeliefert. Die Kälte trifft besonders die Vierbeiner, die über wenig oder gar keine Unterwolle verfügen, sowie alte und kranke Tiere. «Halten Sie ihren Liebling...
... oberen Atemwegen angewärmt; unter Belastung atmet man jedoch schneller. «Das kann zu einer Auskühlung und Austrocknung der Bronchialschleimhaut führen», warnt de Mareés. Sein Tipp: gut Aufwärmen und sich beim Laufen möglichst auf die Nasenatmung konzentrieren. Wem das schwer fällt, sollte ein Tuch vor Mund und Nase tragen – das hilft beim Anwärmen der Atemluft. Stretching im Wohnzimmer Wer am Ende des Trainings erhitzt und verschwitzt sein Ziel erreicht, sollte...
... sich auch auf das Schneeschuh- oder Winterwandern übertragen. Wie eine Zwiebel kleiden Einer Auskühlung beugt man am besten durch das sogenannte Zwiebelprinzip vor: «Wer im Winter in den Bergen unterwegs ist, sollte sich in mehrere Schichten kleiden», rät der Experte. Dazu gehöre Funktionswäsche - gut ist laut Bucher auch Merinowolle - ein Fleece- oder Softshell-Pullover und als oberste Schicht eine atmungsaktive, schnee- und winddichte Jacke. Letztere kann dann auch...