Ausdauertraining Ronald M. Evans

Los Angeles - Man muss kein Pferdenarr sein, um sich für die Dokumentation «Buck» über den Pferdeflüsterer Buck Brannaman zu begeistern. Der Amerikaner mit Lasso, Hut und Stiefeln ist viel mehr als ein Cowboy, der durch die Staaten zieht, um wilde Reitpferde zu bändigen.

Mailand - Ryder Hesjedal schritt erhobenen Hauptes über den rosa Teppich vor dem Mailänder Dom: Als erster Kanadier in der 106-jährigen Geschichte des Giro d'Italia hatte sich der 31 Jahre alte Radprofi den Gesamtsieg gesichert.Der einstige Schüler von Lance Armstrong und Mountainbike-Vizeweltmeister machte beim abschließenden Zeitfahren über 28,2 Kilometer in Mailand alles klar und nahm im Finale Joaquim Rodriguez das Rosa Trikot ab.

Duisburg - Der Heimweltcup in Duisburg lieferte schon einmal einen ersten Vorgeschmack auf große Momente. Vier Siege und insgesamt acht Podestplätze auf den olympischen Strecken erpaddelten sich die deutschen Kanuten am Wochenende auf der Regattastrecke am Niederrhein.Die Erwartungen für die Sommerspiele in London wachsen mit jedem weiteren Erfolg, die internationale Konkurrenz ist gewarnt.

Mailand - Ryder Hesjedal hat sich in der 106-jährigen Geschichte des Giro d'Italia als erster Kanadier den Gesamtsieg gesichert.

Duisburg - Vier Siege und insgesamt acht Podestplätze in den olympischen Disziplinen beim Heimweltcup in Duisburg - die deutschen Kanuten scheinen für die Sommerspiele in London gerüstet.«Unsere Mannschaft hat schon ein gutes Level», befand Bundestrainer Reiner Kießler.

Aue - Fußball-Zweitligist FC Erzgebirge Aue hat Nicolas Höfler für eine weitere Saison ausgeliehen. Wie der Verein am Donnerstag mitteilte, einigten sich die Sachsen mit Höflers Verein SC Freiburg darauf, dass der Abwehrspieler auch 2012/13 für die «Veilchen» auflaufen kann.

Helsinki - Die umstrittene Eishockey-Weltmeisterschaft 2014 in Weißrussland wird wie geplant in dem osteuropäischen Land stattfinden.

London - Jetzt geht's los! Wenn am Freitag das olympische Feuer an Bord einer British-Airways-Maschine in Großbritannien landet, werden die Olympischen Spiele in Großbritannien angekommen sein.Nach einem verregneten Frühjahr und entsprechend trüber Stimmung soll die aus Griechenland mit königlicher Begleitung von Prinzessin Anne eingeflogene Fackel endlich den Glanz der Spiele nach London bringen.

Stockholm - Der Deutsche Eishockey-Bund (DEB) erwartet vom Weltverbandskongress in Helsinki Diskussionen über die umstrittene Austragung der WM 2014 in Weißrussland, aber keine Änderung der Entscheidung.

Oldenburg - Ronald Burrell bleibt ein weiteres Jahr beim Basketball-Bundesligisten EWE Baskets Oldenburg.

Wolverhampton - Stale wer? Bei den Fußballprofis der Wolverhampton Wanderers hat die Ernennung ihres neuen Coaches Stale Solbakken Rätselraten ausgelöst.

... ist viel schwieriger wiederherzustellen.» Deshalb rät der Wissenschaftler Senioren vor allem zu Ausdauertraining.«Ideal ist es natürlich, begleitend zum Herzkreislauf auch immer die Muskeln zu fordern», erläutert Froböse. «Wenn man merkt, dass es einem schwerfällt, Treppen zu steigen, schnell zu reagieren oder schwerere Alltagsgegenstände zu heben, ist es Zeit, auch ins Krafttraining einzusteigen.» Dafür reiche es schon, zweimal pro Woche etwa 15 Minuten lang die sechs...

Aue - Fußball-Zweitligist FC Erzgebirge Aue hat den ehemaligen österreichischen Nationalspieler Ronald Gercaliu verpflichtet. Wie der Verein mitteilte, unterschrieb der 26 Jahre alte Abwehrspieler einen Vertrag bis Ende Juni 2014.Der gebürtige Albaner spielte zuletzt beim polnischen Erstligisten LKS Lodz.Gercaliu kann sowohl auf der Linksverteidigerposition als auch in der Innenverteidigung auflaufen.

New York - Auf dem einzigen Bild, das die Welt von ihm kennt, ist Thomas Pynchon jung, zerzaust, durch die vorstehenden Schneidezähne nicht auf Anhieb attraktiv.