... Fernseher oder im Stehen beim Public Viewing - Schmerzen zu vermeiden. Um die Halswirbelsäule zu aktivieren, sollte man sich mit geradem Rücken auf den Stuhl- oder den Sofarand setzen und mit dem Zeigefinger das Kinn nach hinten schieben.Eine weitere Übung findet im Stehen statt: Die Arme werden gerade über dem Kopf nach oben gestreckt, und die Hände greifen immer wieder in die Luft. Stellt man sich dabei zusätzlich auf die Zehenspitzen, entkrampfe sich die gesamte Wirbelsäule, lautet...
... sie wieder genau so ein, wie sie beim Schließen des Programms war.Um die praktische Funktion zu aktivieren, den Adobe Reader starten, etwa durch Doppelklick auf eine PDF-Datei. Danach in der Menüleiste auf «Bearbeiten > Voreinstellungen…» wählen. Dort links zum Bereich «Dokumente» wechseln und oben den Haken bei der Option «Letzte Anzeigeeinstellungen beim erneuten Öffnen von Dokumenten wiederherstellen» setzen. Nach einem bestätigenden Klick auf die Schaltfläche «OK»...
... einer Google-Maps-Karte. So kann man die Handykamera zum Beispiel an wichtigen Orten oder Plätzen aktivieren, und die App blendet dann - falls vorhanden - Bilder aus der Vergangenheit über die heutige Ansicht im Display ein. In Berlin funktioniert das zum Beispiel am Brandenburger Tor oder am Checkpoint Charlie. Zu den Fotos gibt es kurze Texte in englischer Sprache. Historypin ist für Smartphones mit Android, iOS und Windows Phone verfügbar.Historypin für iOSHistorypin für...
... Zur Installation der Updates sollten Nutzer entweder die automatische Aktualisierung von Windows aktivieren oder die Seite windowsupdates.com...
... seien, die nur einzelne Muskelareale stimulieren, gebe es jetzt Geräte, die den ganzen Körper aktivieren, sagt Johannes Pommerien, EMS-Experte und Mitglied im Verband Deutscher Fitness- und Gesundheitsunternehmen. Dabei handele es sich um eine Art Funktionsanzug, in den Elektroden eingearbeitet sind. «Sie sind so platziert, dass sie 80 bis 90 Prozent der Muskulatur stimulieren.»Die Trainingsmöglichkeiten reichen vom nahezu passiven Work-Out, bei dem der Trainierende lediglich...
... Ressourcen und Talenten connectet» und es jetzt darum gehe, die «crowd» und den «longtail» zu aktivieren. Da meldete sich allerdings niemand zu...
... Vermieter auf das Problem ansprechen. Analoges von digitalem Satellitensignal unterscheiden Aktivieren Sie die Videotexttafel 198 von ARD, ZDF, RTL, Sat.1, ProSieben oder einigen dritten Programmen. Wird dort eine Hinweistafel angezeigt, die auf die bevorstehende Abschaltung des analogen Satellitensignals aufmerksam macht, haben Sie noch analogen Empfang. Erscheint ein Textfeld mit dem Hinweis «Sie empfangen Ihre Fernsehprogramme bereits digital», sind die nötigen Voraussetzungen...
... Stunden herunterfahren soll. Xbox-Besitzer können außerdem «Herunterladen im Hintergrund» aktivieren und das Gerät so auch bei großen Downloads getrost abschalten: Die Konsole bleibt dann an, bis die Datei heruntergeladen ist und schaltet sich anschließend selbst ab.Studie der Carnegie Mellon...
Das soll die Selbstheilungskräfte aktivieren.Kleine, runde Glasgefäße haben sich an den Rücken gesaugt und ziehen die Haut darunter etwas an: Das Schröpfen ist eine der ältesten Therapieformen und gehört heute auch hierzulande zu den festen Bestandteilen der Alternativmedizin. Es kann bei unterschiedlichsten Beschwerden helfen - und das meist ohne größere Nebenwirkungen.«Das Schröpfen ist eine Therapieform, die es schon seit Tausenden von Jahren gibt», erklärt Matthias Menschel...
... empfiehlt Windows-Nutzern, in der Systemsteuerung die Funktion für automatische Java-Updates zu aktivieren. Unter Mac OS X können neue Programmversionen im Menü «Softwareaktualisierung» direkt über das Betriebssystem heruntergeladen werden.Einen gewissen Schutz gegen Angriffe über Java bieten den Angaben nach Firefox und Chrome: Firefox sperrt veraltete Versionen des Programms automatisch - allerdings nur dann, wenn der Browser selber auf dem neuesten Stand ist. Bei Chrome muss der...
... abrufen oder die Route ins Blickfeld rücken, anschließend oben rechts die Option «Verkehr» aktivieren.Google MapsMehr...
... unbefugt auf dem iPad umsehen können, sollte die Code-Sperre unter «Einstellungen/Allgemein» aktivieren, rät die Zeitschrift «iPad Special». Wer möchte, kann auch einstellen, dass diese alle Daten auf dem Gerät nach zehn fehlgeschlagenen Anmeldeversuchen gelöscht werden.iPad-Besitzer mit einen kostenlosen iCloud-Account können zudem die Funktion «Mein iPad suchen» nutzen. Sie muss unter «Einstellungen/iCloud» auf dem iPad aktiviert werden, erklären die Experten. Ist das...
... arbeitsfreie Mittagspausen an der frischen Luft zu genießen. «Sie beleben Körper und Geist und aktivieren den Stoffwechsel. 20 Minuten spazieren gehen ist Balsam für die Leistung!», sagt er. Das Wochenende sollte nicht als Arbeitszeit eingeplant, sondern zur Erholung genutzt werden. Im Urlaub wird die Erreichbarkeit besser auf ein Minimum oder - wenn möglich - komplett...
... neben der Systemuhr klicken. Danach zu den «Einstellungen» wechseln und den Tab «Bandbreite» aktivieren. Hier lässt sich genau festlegen, welche maximale Bandbreite für Download und Upload gewünscht ist. Auf Notebooks und mobilen Geräten sollten die Angaben entsprechend niedrig sein. Nach einem Klick auf «OK» werden die Änderungen sofort wirksam.Mehr...
... der Saponine.»Die sogenannte Erfahrungsheilkunde spreche den Saponinen zu, den Stoffwechsels zu aktivieren. «Deshalb wird die Schlüsselblume, sei es als Tee oder als dekorative Blüte im Salat, zusammen mit anderen Frühjahrskräutern wie Brennnesseln in Frühjahrskuren empfohlen», sagt Mayer.Webseite Forschergruppe...