Affirmationen
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... persönlichen Emotionen arbeiten.» Dabei werden bestimmte Akupunkturpunkte beklopft und positive Affirmationen ausgesprochen. Aber sieht das für einen Studenten nicht esoterisch und albern zugleich aus? «Wer große Angst hat, probiert eine Menge aus», weiß Rojas.Literatur: Michael Bohne: Bitte Klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe, Carl-Auer Verlag, 2011, 64 Seiten, 7,00 Euro, ISBN-13 978-3-89670-737-6Last Minute Tipps fürs ReferatStudenten sollten, wenn sie mit dem Referat...
... Fußballer und Schwimmstars stimmten sich vor Wettkämpfen mit entsprechenden Formeln, positiven Affirmationen, auf die kommende Herausforderung ein. «Die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen können. Und sie ist einfach anzuwenden: Man redet sich im Grunde selbst gut zu, so wie man auch einem Freund gut zureden würde», erläutert Kutzner. Autosuggestion lässt sich in allen Situationen anwenden, in denen einem lediglich...
