Dehnung

... Haltungssicherheit schnitten die Tai-Chi-Praktizierenden am besten ab, wie die DGN erläutert. Die Dehnungsübungen hatten keinen positiven Effekt.Während des halben Jahres Trainingszeit stürzten am seltensten Mitglieder der Tai-Chi-Gruppe, am häufigsten welche aus der Stretching-Gruppe. Insgesamt fielen 76 Patienten in der Zeit hin. Die Effekte des Tai Chi hielten den Studienautoren zufolge auch noch drei Monate nach der Studie an.Parkinson ist die häufigste nervenbedingte...

... Spielern ist der Einsatz am Samstag nach Vereinsangaben fraglich.Christian Lell leidet an einer Dehnung im Sprunggelenk, Roman Hubnik an einer Knöchelverstauchung und Änis Ben-Hatira an einer Beckenprellung. Nikita Rukavytsya, Christoph Janker und Peter Niemeyer machen muskuläre Problemen zu schaffen. Hinzu kommt Ronny, der sich noch im Aufbautraining befindet.Ohnehin muss Trainer Otto Rehhagel auf die langzeitverletzten Maik Franz (Rehabilitation nach Kreuzbandriss), Fabian Lustenberger...

... der Einsatz von gleich sieben Spielern nach Vereinsangaben fraglich.Christian Lell leidet an einer Dehnung im Sprunggelenk, Roman Hubnik an einer Knöchelverstauchung und Änis Ben-Hatira an einer Beckenprellung. Nikita Rukavytsya, Christoph Janker und Peter Niemeyer machen muskuläre Problemen zu schaffen. Hinzu kommt Ronny, der sich noch im Aufbautraining befindet. Ohnehin muss Rehhagel schon auf die langzeitverletzten Maik Franz (Rehabilitation nach Kreuzbandriss), Fabian Lustenberger...

... locker-gelöste Atmosphäre unter den Bayer-Profis und ihren neuen Chefs. Auf dem Programm standen Dehnungsübungen, Spielzüge, eine leichte Laufmaßnahme, Torschuss-Übungen. Und als Ballack, der nach langer Verletzung alle Übungen absolvierte, in direkten Kontakt mit Hyypiä geriet, mussten beide sogar lachen.Kein Zweifel, es herrscht Aufbruchstimmung. «Sami hat mehr Konzentration gefordert und dass vom Trainer bis zum Zeugwart alle an einem Strang ziehen», schilderte der ehemalige...

... könnten auch chronisch werden, wenn Berufstätige nicht rechtzeitig reagieren. Neben den kleinen Dehnungsübungen im Alltag, sollten Bürositzer darauf achten, dass sie regelmäßig Sport...

... Light» vorgestellt. Das Modell besitzt eine Struktur mit beweglichen Elementen und ist mit einem dehnungsfähigen Spezialgewebe überzogen. Dabei handele es sich aber nur um eine Vision, die keinen Anspruch auf den Serieneinsatz habe, betonte der Münchner Autobauer. «Gina» solle dazu beitragen, das bestehende Design, die Materialien und Produktionsprozesse zu hinterfragen.Auch für die Bremer Wissenschaftler ist ihr Prototyp derzeit in erster Linie eine Forschungsplattform, um innovative...

... beim Sieg in Nürnberg einen Teilabriss des Außenbandes im linken Sprunggelenk und eine Dehnung des Syndesmosebandes zugezogen.Bender wird seiner Mannschaft damit im Pokal-Viertelfinale bei Holstein Kiel und im Bundesliga-Heimspiel gegen Bayer Leverkusen fehlen. Im günstigsten Fall kann er in der Auswärtspartie am 18. Februar bei Hertha BSC wieder eingesetzt...

... Real Madrid hatte sich beim 1:0-Sieg der Königlichen im Pokalspiel beim FC Málaga eine Bänderdehnung im rechten Fußgelenk zugezogen. Die Mannschaftsärzte von Real hatten keine Angaben über den Grad der Verletzung und die voraussichtliche Dauer der Zwangspause gemacht.Bei Verletzungen dieser Art sei normalerweise eine Zwangspause von mindestens drei bis vier Wochen erforderlich, sagten spanische Sportmediziner. «Es können aber auch mehr als anderthalb Monate sein, wenn es sich um...

... auf den Langlauf ist zum Beispiel Nordic Walking», sagt Daniela Bläse. «Man kann auch Dehnungsübungen für Gelenke und Muskulatur machen», betont Chefarzt Liebau. Auch dazu könne der Arzt Ratschläge geben.«Wichtig ist eine gewisse Gelenkigkeit im Knie-, Hüft- und Schultergelenk und gleichzeitig in der Wirbelsäule. Zusätzlich braucht jeder ein gut erhaltenes muskuläres System. Das kann mit einfachen Übungen gedehnt und gleichzeitig trainiert werden.» Das könne einen...

... geht es beim Yoga um Haltung, Atmung und Konzentration, um Anspannung, Entspannung und Dehnung», erklärt Thomas Bannenberg, Leiter der Kinderyoga-Akademie in Heidelberg. Die Vermittlung geschehe jedoch bei Kindern spielerisch, manchmal in Form von Geschichten oder Bildern. Kinder hätten meist einen fantasievoll-kreativen Umgang mit den Asanas wie «Löwe», «Baum» und «Berg» - den Haltungen im Hatha-Yoga-, die allein schon durch die Namen zur Nachahmung...

... sie den Körper durch das Wasser und massiert bestimmte Körperregionen. Bei den anschließenden Dehnungen und Streckungen gebe es dynamische und stille Momente.Schütz ist eine sogenannte Watsu-Praktizierende, die ihre Ausbildung beim Institut für Aquatische Körperarbeit (IAKA) absolviert hat. Die mittlerweile etablierte Qualifikation beinhaltet die Trainingsmethode mit der minimalen Kraftanstrengung für den Therapeuten und im Atemrhythmus mit dem Patienten. Die Krankenkasse übernimmt...

... (DLF) tragen, um verkauft werden zu dürfen. Die Gummis werden dafür auf Dichte, Dehnung, mikrobiologischer Reinheit und Widerstand getestet. Nach der internationalen Norm muss ein Präservativ mindestens 16 Zentimeter lang sein und je nach Breite ein bestimmtes Mindestvolumen garantieren. 18. Sex mit Kondom in der Badewanne ist keine gute Idee. Im warmen Wasser dehnt sich das Gummi aus, verliert seine Passform und rutscht schnell ab. 19. Genauso kritisch: Gleitgel. Die...

... Allerdings - und das war in diesem Jahr neu - erlitten einige Besucher wegen des tiefen Schlamms Dehnungen und Zerrungen in den Beinen.Auf Europas größter Flussinsel, zwischen Schuttbergen, Hafencontainern, Kränen und Speichern, wurde bereits zum fünften Mal das Dockville-Festival veranstaltet. Allein am Samstag waren bis zu 20 000 Musikbegeisterte nach Wilhelmsburg geströmt, um flankiert von Kunstinstallationen und Industrieromantik zu feiern. Neben den Konzerten standen noch viele...

(dpa/tmn) - Sie sind typische Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft: die ungeliebten Dehnungsstreifen an Bauch, Hüften und Schenkeln. Mit diesen Tipps können Schwangere vorbeugen.Die Haut einer Schwangeren kann sich nur bis zu einem gewissen Grad an die Veränderung des Körperumfangs anpassen. Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, sei es daher wichtig, nicht zu schnell zuzunehmen, erläutert Klaus König, Vizepräsident des Berufsverbands der Frauenärzte (BVF) in München....