Aktuelle News zu Diät

Hilft Wassertrinken wirklich beim Gewichtsverlust?

Die süßen Sünden sitzen noch auf der Hüfte und machen den Bikinifigur einen Strich durch die Rechnung. Dabei könnte Abnehmen doch ganz einfach klappen, schließlich macht es doch angeblich schlank, bei einer Diät viel Wasser zu trinken. Oder ist das etwa nur ein weit verbreiteter Irrglaube?

So werden (und bleiben!) Sie sommerschlank trotz Kalorien-Sünden

Spätestens am Wochenende wird es Zeit, ins Freibad oder an den Badesee zu pilgern. Doch was tun, wenn die passende Figur zur Badebekleidung noch fehlt? Meist sind die verführerischen Sünden des Sommers schuld - wir verraten Ihnen, welche Sommer-Snacks echte Kalorienfallen sind und wie Sie die Sünden wieder wegtrainieren. Außerdem: Diese Diät-Mythen sind der Feind Ihrer Bikinifigur!

Kein Scherz! So können Sie mit Milch abnehmen

Aufgrund ihres Fettgehaltes wird der Milch immer wieder der Stempel eines Dickmachers aufgedrückt. Dabei unterstützen auch vollfette Milchprodukte das Abnehmen - natürlich nur, wenn sie in üblichen Mengen genossen werden. Wie die Milch-Diät funktioniert, erfahren Sie hier.