«Das erhält die Konzentration. Denn ohne Zwischensnacks sackt der Blutzuckerspiegel schnell ab», sagt der Ernährungsexperte Reinhard-Karl Üblacker aus Mühldorf am Inn. Denn nicht nur bei körperlicher Arbeit verbrenne der Mensch Kalorien. «Auch beim Denken verbraucht man sehr viel Energie.»Üblacker rät, eine Zwischenmahlzeit zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen einzulegen. Ein weiterer Snack sollte zwischen dem Mittag- und dem Abendessen genommen werden. «Dann kommt man auf...
... und weiß auch, dass den Steviablättern Heilkraft nachgesagt wird, etwa die Senkung des Blutzuckerspiegels. «Mit diesen Nebeneffekten muss man aufpassen», warnt allerdings Kienle. Er verweist darauf, dass es dazu keine klaren wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt.Auch Prof. Hermann von Lilienfeld-Toal vom Deutschen Diabetiker Bund in Hessen mahnt zur Vorsicht. «Gerade bei einem Tee-Aufguss mit Pflanzenblättern werden viele unbekannte Inhaltsstoffe gelöst.» Der Diabetologe rät...
... Weitere Informationen findet man auf der Website der Deutschen Diabetes-Hilfe. Süßes lässt den Blutzuckerspiegel dagegen ebenso schnell wieder abfallen, wie er angestiegen ist. Die Folge ist mangelnde Leistungsfähigkeit. Grundsätzlich sollten Kinder nicht ohne etwas zu gegessen zu haben zur Schule gehen. Das Frühstück ist Danne zufolge nämlich auch noch aus einem weiteren Grund wichtig: Gehen Kinder morgens oft mit leerem Magen aus dem Haus, neigen sie eher zu Übergewicht als Kinder,...
Berlin - Menschen mit Diabetes müssen an Ostern nicht auf den Schokohasen verzichten. Doch sollten sie genau auf Zeitpunkt und Menge achten, damit sie ohne Reue genießen können.Diabetiker halten ihren Blutzuckerspiegel am ehesten im Lot, wenn sie im Anschluss an eine ausgewogene Mahlzeit naschen.
... oder Fuß kommen. Darauf weist die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DGG) in Berlin hin. Der zu hohe Blutzuckerspiegel bei Diabetes stört die Durchblutung und schädigt die Nerven. Dadurch bemerken die Patienten Verletzungen oft erst, wenn sich daraus größere Wunden und Geschwüre entwickelt haben.Da bei ihnen auch die Wundheilung länger dauert als bei Menschen mit gesundem Stoffwechsel, lassen sich Amputationen der Zehen, Teile des Fußes oder der ganzen Gliedmaße oft nicht vermeiden, wenn...
... werden kann. Die Bauchspeicheldrüse produziert dann noch mehr Insulin. Das Hormon senkt den Blutzuckerspiegel. «Der Insulinspiegel steigt und wirkt möglicherweise als Wachstumsfaktor für die Krebszellen.»Einer anderen Hypothese zufolge spielt bei Brustkrebs ein bei Übergewicht erhöhter Spiegel des weiblichen Sexualhormons Östrogen eine Rolle. Im Fettgewebe werde Östrogen gebildet, das auch das Wachstum von Krebszellen fördere. Dass Hormonersatztherapien mit Östrogen zu einem...
... werden kann. Die Bauchspeicheldrüse produziert dann noch mehr Insulin. Das Hormon senkt den Blutzuckerspiegel. «Der Insulinspiegel steigt und wirkt möglicherweise als Wachstumsfaktor für die Krebszellen.»Einer anderen Hypothese zufolge spielt bei Brustkrebs ein bei Übergewicht erhöhter Spiegel des weiblichen Sexualhormons Östrogen eine Rolle. Im Fettgewebe werde Östrogen gebildet, das auch das Wachstum von Krebszellen fördere. Dass Hormonersatztherapien mit Östrogen zu einem...
Eine neue Studie deckt auf: Drei Viertel der speziell für Kinder hergestellten Lebensmittel sind absolut ungesund. Mit Werbelügen werden Eltern an der Nase herumgeführt. Schuld daran ist die geldgierige Lebensmittelindustrie.
... enthalten, die sofort in die Blutbahn gelangen. «Wenn man Schokolade isst, schnellt der Blutzuckerspiegel rasch in die Höhe und im Gehirn wird sehr schnell sehr viel von dem Glückshormon Serotonin gebildet, fällt dann aber auch zügig wieder ab.» Die Folge ist eine abrupt eintretende Müdigkeit, die sich alles andere als leistungsfördernd auf den Körper auswirkt.Zucker sollte deshalb nur in Form von Mehrfachzucker, sogenannten komplexen Kohlenhydraten, aufgenommen werden....
(dpa/tmn) - Ein Drittel der Menschen mit Diabetes hat aufgrund eines zu hohen Blutzuckerspiegels Probleme mit trockener Haut. Dem kann man vorbeugen, wie die Organisation diabetesDE mitteilt.Diabetiker leiden teilweise unter trockener Haut. Um Beschwerden vorzubeugen, sollten sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken und nach dem Waschen ihre Haut täglich mit feuchtigkeitsspendenden Kosmetika pflegen. Darauf weist die Organisation diabetesDE in Berlin hin. Außerdem sei eine gute...
... entstehen, dass solche Lebensmittel unbedenklich sind, weil sie sich vermeintlich nicht auf den Blutzuckerspiegel oder das Gewicht auswirken.Betroffene sollten den Experten zufolge Kuchen und andere Nahrungsmittel mit «ungünstigen Nährwertprofilen» grundsätzlich nur in geringen Mengen essen - egal, welcher Süßstoff enthalten ist. Die umgangssprachlich Stevia genannten Steviolglycoside haben eine 200- bis 300-fache höhere Süßkraft als Zucker. Als unbedenklich gilt ein Verzehr von...
... täglich Gemüse, viele Hülsenfrüchte wie Erbsen oder Linsen und ausreichend Obst, können den Blutzuckerspiegel von Diabetikern positiv beeinflussen. Eine Broschüre der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gibt weitere Anregungen.Menschen mit Diabetes können mit einer ballaststoffreichen Ernährung die Konzentration ihres Blutzuckers positiv beeinflussen. Daher sollten sie laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn täglich drei Portionen Gemüse essen, außerdem zwei...
... ist dann entweder zu viel Insulin oder zu wenig Glukose im Blut, erläutert der BVDN. Sinkt der Blutzuckerspiegel besonders schnell ab, kann sich das auch in Form von Konzentrations- oder Bewusstseinsstörungen zeigen. In der Folge sind epileptische Anfälle, Lähmungen oder ein Koma möglich - vor allem langjährige Diabetes-Patienten sind davon gefährdet.Ursache für eine Unterzuckerung können vergessene Mahlzeiten, Alkohol, zu viel Insulin oder Tabletten sowie starke körperliche...
... zuckerreich, reicht die normale Insulinmenge irgendwann unter Umständen nicht mehr aus, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Mangelnde Bewegung verstärkt das Problem - je weniger körperliche Aktivität, desto weniger Zucker wird verbrannt. In meiner Familie kommen gehäuft Fälle von Typ-2-Diabetes vor. Gibt es eine erbliche Komponente? Dr. Elmar Jaeckel: Ja, es gibt eine deutliche genetische Disposition. Wir wissen heute, dass Menschen, bei denen ein Elternteil an Typ-2-Diabetes...
... wie der natürliche Traubenzucker», so der Experte. Anders als etwa bei Schokolade sinke der Blutzuckerspiegel bei Datteln auch nicht so schnell wieder ab.Die Vorlesungen an der Universität sind oft doppelt so lang wie eine Unterrichtsstunde in der Schule. Dagegen helfe, die Reserven des Körpers regelmäßig aufzufüllen und etwas Kleines zu essen, so der...