... (IQWIG), können Betroffene mit viel Bewegung, salzarmem Essen und Gewichtsabnahme ihren hohen Blutdruck in den Griff bekommen. Statt salzhaltiger Nahrungsmittel wie Chips, Salzgebäck, gepökeltem und geräuchertem Fleisch sowie vielen Käsesorten, sollten Betroffene lieber auf frische und unbehandelte Lebensmittel umsteigen. Dazu gehören Fisch, Fleisch und viele Milchprodukte, wie Joghurt und Quark.Zudem sorgt Sport für trainierte und elastische Blutgefäße und senkt auf Dauer den...
Ärgern bedeute, dass ein Blutgefäß am Gehirn pulsiere, weil der Blutdruck zum Beispiel wegen Übermüdung, Stress oder Aufgeregtheit ansteige. Dabei berühre das Gefäß manchmal einen Nerv, der aus dem Gehirn komme. Da Nervenstränge direkt am Gehirn besonders empfindlich sind, genügt schon das kurze Anstupsen durch ein pulsierendes Blutgefäß, um sie zu reizen. In der Regel lasse der gereizte Nerv dann den Unterlidmuskel eines Auges zucken.«Die gelegentliche Unruhe eines Lides ist...
... Nach Schätzungen haben hierzulande zwischen 18 und 35 Millionen Menschen einen zu hohen Blutdruck, so die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt mit Blick auf den Welt-Hypertonie-Tag am 17. Mai. Das Problem: Bluthochdruck verursache jahrelang keine Beschwerden und werde daher auch nicht behandelt. Im schlimmsten Fall drohten Schlaganfall, Herzinfarkt oder Minderung des Sehvermögens. Jeder könne aber mit einfachen Maßnahmen vorbeugen. Tipps für Betroffene:Regelmäßig messen: Nur wer...
Suhl - Ralf Schumann ist Alleinunterhalter. Das ist er oft auf dem 25-Meter-Stand im Schießsportzentrum auf dem Suhler Friedberg. Der dreimalige Olympiasieger mit der Schnellfeuerpistole bereitet sich systematisch und ohne Stress und Öffentlichkeit auf seine siebte Olympia-Teilnahme vor.
... teilt der Bundesverband Niedergelassener Kardiologen (BNK) mit. Für gewöhnlich rieten Ärzte, blutdrucksenkende Arzneien morgens zu nehmen. Denn normalerweise falle der Blutdruck nachts leicht ab und steige morgens wieder. Diese gewöhnlichen Blutdruckschwankungen könnten bei Menschen mit Diabetes, Schlafapnoe oder Nierenschwäche gestört sein. Bei ihnen sinke der Blutdruck nachts nicht oder steige sogar. Die abendliche Einnahme könne den Rhythmus normalisieren.Nicht hilfreich sei sie...
... sei, dass Patienten mit chronischer Herzschwäche sich täglich wiegen und das Ergebnis wie auch Blutdruck- und Pulswerte jeden Tag notieren. Dazu bietet die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt anlässlich des Europäischen Tag der Herzschwäche am Samstag (12. Mai) ein Tagebuch speziell für Herzinsuffizienzpatienten an.Die Aufzeichnungen können Betroffene dann regelmäßig ihrem Arzt vorlegen, damit dieser nötigenfalls die Behandlung anpasst. Nach Einschätzung der Stiftung ist mangelnde...
... genug schlafen und viel trinken - mindestens zwei Liter am Tag.Menschen mit krankhaft erhöhtem Blutdruck bekommen in der Regel Medikamente und sollten bei Wechselwetter unbedingt einen Gang runterschalten. «Slow down», lautet Wesiacks Appell. Anders verhält es sich bei chronisch niedrigem Blutdruck: «Den muss man auf Trab bringen, egal wie das Wetter ist.»Wer sonst keine weiteren gesundheitlichen Probleme hat, dürfe zu diesem Zweck ruhig zu einem Schluck Sekt greifen. «Gegen ein...
So nimmt zum Beispiel das Körpergewicht ab, der Body-Mass-Index bessert sich und der Blutdruck sinkt. Das konnten Forscher der Universität Halle-Wittenberg in einer kleinen Studie wissenschaftlich belegen, wie Christine Merkel vom Deutschen Wanderverband in Kassel berichtet.Der Wanderverband hat das Konzept zum sogenannten Gesundheitswandern gemeinsam mit Physiotherapeuten der Fachhochschule Osnabrück entwickelt und die aktuelle Studie initiiert. Sieben Wochen lang trafen sich dafür 18...
... Durchblutungsstörungen im Gehirn. Um der Krankheit vorzubeugen, sei es besonders wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren und Bluthochdruck behandeln zu lassen, erklärt Frank Bergmann, Vorsitzender des Berufsverbandes Deutscher Nervenärzte (BVDN) in Krefeld.Weitere Risikofaktoren für die Gefäßverkalkung sind Diabetes mellitus und hohes Cholesterin. Deswegen lohnt es sich, Übergewicht und falsche Ernährung zu vermeiden und vorbeugend auf das Rauchen zu verzichten. Das gilt auch für...
Dresden - Ihre Fragen rund um Gesundheit und Lärm können Sachsens Bürger an diesem Mittwoch am «Tag gegen Lärm» an einem Bürgertelefon loswerden.
... Biertrinker nur halb so oft einen Herzinfarkt erleiden wie Abstinente, was unter anderem auf die Blutdruck senkende Eigenschaft von Bier zurückzuführen ist. «Als optimal gilt ein halber Liter Bier pro Tag», fügt Isabell Goyn hinzu. Bier wirkt beruhigend Bier ist das einzige Getränk der Welt, das Hopfen enthält. Hopfen ist etwa 6000 Jahre alt und hat als Heilpflanze eine lange Tradition. Die Gesundheitswissenschaftlerin erklärt: «Wegen ihrer nachweislich beruhigenden,...
... zufolge ein appetithemmender Wirkstoff. Das Mittel habe gravierende Nebenwirkungen und könne den Blutdruck stark erhöhen sowie Herzerkrankungen hervorrufen. Bei gleichzeitiger Einnahme von Psychopharmaka drohten gefährliche Wechselwirkungen, es seien auch Todesfälle bekannt. Phenolphthalein wirkt laut LUA abführend. Das Mittel sei 1997 wegen des Verdachts krebserregender Nebenwirkungen verboten worden.Eine Sendung mit rund 600 «Super Slim»-Kapseln sei von Mitarbeitern des...
Ebersberg - Mit Gedächtnistraining kann man seine grauen Zellen sehr gut auf Trab halten. Wann und wie lange die Übungen dafür gemacht werden sollten, erklärt die Gesellschaft für Gehirntraining.Aufgaben zum Gedächtnistraining werden am besten in einem entspannten Zustand begonnen.
... weniger Schlaf auszukommen. Durch die regelmäßige Hormonzufuhr sinkt bei stillenden Frauen der Blutdruck. Sie empfinden dadurch weniger Stress und sind gelassener. Auf diese Weise wirkt Stillen auch der von vielen Müttern erlebten traurigen Stimmungslage nach der Geburt - dem sogenannten Baby-Blues - entgegen.Mehr Infos rund ums Stillen gibt es...
... Gesichtsmuskelnervs verengen und auf diesen Druck ausüben. Als Risikofaktoren nennt der BDN hohen Blutdruck, Diabetes und extremen Stress. Die Lähmung kann bei Männern und Frauen in jedem Alter vorkommen, öfter aber im mittleren Alter und während der Schwangerschaft. Durchschnittlich kommt es zu 20 bis 25 Fällen pro 100 000 Menschen und Jahr.Patientenportal im...