Bürotag

... gar nicht mehr aus dem Knick.  Doch das heißt noch lange nicht, dass ein Bürotag im fast aussichtslosen Kampf gegen die immer schwerer werdenden Augenlider enden muss. Schließlich sind Kaffee, Cola und andere Koffeinbomben nicht die einzigen Mittel gegen den Durchhänger. Denn Müdigkeit kann neben tatsächlichem Schlafmangel vor allem bedeuten, dass entweder die Energiereserven leer sind oder die Sauerstoffzufuhr ausgebremst ist. Folge: Der Körper fährt seine...

... nehmen. Auch eine kleine Wanne mit kaltem Wasser für die Füße unter dem Schreibtisch kann einen Bürotag erleichtern. Ebenfalls bewährt: ein Ventilator. Wer es sich leisten kann, guckt sich den Umgang mit der Hitze am besten von erprobten Nationen ab: Eine faule Siesta zur glühenden Mittagszeit verhindert, dass die Sommerwärme dem Körper zu sehr zu schaffen...

Obst und Gemüse sind idealer Energielieferant für einen langen und anstrengenden Bürotag und auch noch lecker. Die Akkus werden wieder aufgeladen, die Ausdauer gestärkt und der Körper hat nicht so viel Arbeit beim Verdauen. Die Marktlücke erkannten findige Aachener Händler: Fast schon ein Jahr liefert «Die Fruchtbox» Obstpakete deutschlandweit in Büros. «Die Fruchtbox» bietet Unternehmen die Möglichkeit, mit den vier verschiedenen Boxengrößen S,...

erste Date mit dem neuen Schwarm - und das gleich nach einem stressigen Bürotag. Oder trotz eines Geschäftstermins am Morgen ist der Abend länger geworden. In solchen Situationen braucht es schnelle und verlässliche Beauty-Tricks. In der Tat können viele alltägliche Helfer, etwa aus der Handtasche, wertvolle Dienste leisten. Sie bringen das Gesicht wieder zum Leuchten. «Kaltes Wasser oder Eiswürfel sollten immer das erste Mittel sein», sagt der Star-Visagist René Koch...