... Schnitt). Zudem konnten sich nur fünf der 17 Tester über mehr Muskeln freuen, während es in der HIT-Gruppe zwölf von 16 waren. Wichtig beim HIT-Training ist Gießing zufolge, dass die Übungen betont langsam und technisch sauber ausgeführt werden. Selbst bei einfachen Liegestützen sollte das Absenken vier Sekunden dauern - das Verharren in der Position drei Sekunden, bevor das Anheben weitere drei Sekunden in Anspruch nimmt. Ziel von HIT ist es, langfristig den Punkt des momentanen...
... der Lebensmittelhandel Filialen öffnen darf, werben unter anderem Geschäfte der Edeka- und der Hit-Gruppe mit Preisnachlässen auf rabattfähige Waren. Im Vorfeld der dreieinhalb freien Tage über Weihnachten und der zu erwartenden Bevorratung mit Lebensmitteln erhoffen sich die Unternehmen so Umsätze in Millionenhöhe. In den meisten Bundesländern dürfen die Geschäfte an den Adventssonntagen öffnen, allerdings zu eingeschränkten Öffnungszeiten. Da auf die Weihnachtsfeiertage in...