... Er bemühe sich daher, ihnen deutlich zu machen, wie wichtig ein Rauchstopp für ihre eigene Herzgesundheit sei und konkrete Tipps zu geben, wo und wie sie Hilfe bei der Nikotinentwöhnung bekommen.Rauchverbote hätten sich als sinnvoll erwiesen. Denn: «Die schädliche Wirkung trifft nicht nur den aktiven Raucher, sondern auch den Passivraucher», sagt der Mediziner. Das bestätigten diverse Studien. Durch die Aufnahme von Schadstoffen aus dem Zigarettenrauch verkrampfen die Gefäße,...
... sei ein Sportpensum von 150 Minuten pro Woche, was den medizinischen Leitlinien für eine gute Herzgesundheit entspricht.Der Verband beruft sich auf eine aktuelle Studie mit mehr als 2600 Männern und Frauen im Alter von 18 bis 85 Jahren. Die Teilnehmer waren pro Woche 150 Minuten bei mittlerer bis hoher Intensität körperlich aktiv. Dadurch schliefen sie nachweislich deutlich besser als weniger aktive Menschen. Sie litten außerdem seltener unter Beinkrämpfen in der Nacht und waren...
... essen. Außerdem sind regelmäßige Bewegung und der Verzicht aufs Rauchen gut für die Herzgesundheit.Flyer zum Herunterladen...
... Vorstellungen kein Jungbrunnen, mahnte der Professor.Auch eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit sei nicht belegt, sagte Windler. Zwar wirken die Hormone günstig auf den Knochenbau, doch der Effekt verpufft, sobald sie abgesetzt werden. Da vor allem wesentlich ältere Frauen von vermehrten Knochenbrüchen betroffen seien, sehe er auch hier keinen Grund für die Einnahme von Hormonen in den Jahrzehnten davor, sagte Windler. Viele Patientinnen fühlten sich zwar mit den...
... verbreiteter Vorstellungen kein Jungbrunnen, mahnte der Professor.Eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit sei nicht belegt, sagte Windler. Zwar wirken die Hormone günstig auf den Knochenbau, doch der Effekt verpufft, sobald sie abgesetzt werden. Da vor allem wesentlich ältere Frauen von vermehrten Knochenbrüchen betroffen seien, sehe er auch hier keinen Grund für die Einnahme von Hormonen in den Jahrzehnten davor, sagte Windler. Viele Patientinnen fühlten sich zwar mit den...
... Sie interessieren sich vor allem für Lebensmittel, die Krebs vorbeugen (42 Prozent) und die Herzgesundheit verbessern (42 Prozent). Bei den jungen Familien stehen außerdem Produkte, die die Energie steigern (51Prozent) und für Entspannung und Stressabbau sorgen (50 Prozent) hoch im Kurs. Für die Studie befragte das Marktforschungsinstitut Ipsos 1000 Personen ab 16 bis 64 Jahren in einer Ad-Hoc Onlineumfrage. Quelle: Unternehmensmeldung der Ipsos...
... senken, sind nach Meinung der schwedischen Wissenschaftler ausschlaggebend für die bessere Herzgesundheit bei den Männern mit hoher Kalziumzufuhr. Dass ähnliche Effekte auch für Frauen zutreffen, davon sind die Stockholmer überzeugt. Sie verweisen auf eine Studie in den USA mit 34.486 Frauen nach der Menopause, die ebenfalls eine niedrigere Sterblichkeit an Herzkrankheiten mit hoher Kalziumzufuhr in Verbindung brachte. Und wo steckt nun viel Kalzium drin? Wie bekannt, befindet es...
... Herzattacken innerhalb von nur drei Monaten. Mit andauerndem Verbot stiegen die Vorzüge für die Herzgesundheit weiter an. Dass vor allem junge Leute von dem Verbot profitieren, könnte Meyers zufolge zumindest teilweise damit erklärt werden, dass sie besonders häufig Bars und Restaurants aufsuchen, in denen vor einem Verbot massiv geraucht wurde. Rauchen ist und bleibt laut Meyers der am ehesten vermeidbare Risikofaktor für Herzattacken. Die schädlichen Substanzen im Qualm erhöhen das...
... relevanten Nachweis, dass häufiger Eierverzehr die Blutfettwerte steigen lässt und damit die Herzgesundheit gefährdet. Bedeutender für einen hohen Cholesterinspiegel sei der Verzehr von gesättigten Fettsäuren. Das sei in früheren Untersuchungen oft unberücksichtigt geblieben. Zur Cholesterin-Senkung sei neben einer gesunden Ernährung und Abnehmen auch Sport oder Nichtrauchen...
... weitere vorbeugende Strategie aufzeigen, die wir in unseren Alltag integrieren können, um die Herzgesundheit zu...