Gymnastikball

... in Aachen.In einigen Firmen kämen inzwischen sogar Physiotherapeuten samt Massagebank oder Gymnastikball in den Betrieb und behandelten dort die Mitarbeiter. «Das ist auch gut für die Produktivität eines Unternehmens», sagte Stenbock-Fermor. Bislang kommen Arbeitnehmer aber nur selten in diesen Genuss: Der Experte schätzt, dass etwa zwei Prozent der deutschen Unternehmen solche physiotherapeutischen Angebote nutzen.Um Rückenproblemen vorzubeugen, sollte der Computer-Bildschirm im...

... vier Monate alte Hengst Cruz kickt in dem knapp zweiminütigen Clip, was der grüne Gymnastikball hergibt. Kommt das runde Ding erst einmal ins Rollen, lässt er seinen neuen Spielgefährten nicht mehr aus den Augen. Sein Dribbling braucht allerdings noch ein wenig Übung, denn der junge Hengst bugsiert den Ball lieber mit dem Kopf statt den Hufen in die gewünschte Richtung. Hauptsache, am Ball bleiben, scheint sich Cruz zu denken. Also wirft sich der Jungspund einfach mit dem...

mit einem Gymnastikball, Stretchbändern oder einem Schaumstoffkissen zwischen den Oberschenkeln: Was im ersten Moment eher nach Reha-Athmosphäre klingt, ist heute nicht mehr aus der Sportlerausbildung wegzudenken. «Functional training» - zu deutsch «zweckmäßige Leibesübungen» - hat die Wettkampfvorbereitung der Profis revolutioniert.  «In unserer Technik geht es nicht allein darum, die Kraft des Athleten zu verbessern», erklärt Michael...

... Schwamm statt teures Gerät Aber Not macht bekanntlich erfinderisch: Von Oma wird der geforderte Gymnastikball, der seit Jahren in der Ecke verstaubt, ausgeliehen. Als Schaumstoffkissen für 30 Euro muss dem gelben Fensterschwamm vom Auto herhalten. Die Koordinationsleiter für 40 Euro, die ich zum Aufwärmen brauche: die Hängeleiter an der Schaukel der Nachbarskinder tut es auch. Aber am massivsten spare ich mit meinem alternativen «Slideboard», was über 400 Euro koste....

... Fitnesszimmer gebraucht, damit die «Cardio-Sculpting-Revolution» beginnen kann. Gymnastikball, Kurzhanteln, Medizinball und Crosstrainer (wenn man nicht Joggen gehen will) gehören zur Grundausstattung. Wer tatsächlich radikal sein Aussehen verändern will, würde diese Anschaffung vielleicht noch tätigen. Wozu ich und mein Alltag nicht bereit sind: die ultimative Ernährung. Denn die besteht im Grunde genommen aus nichts. Natürlich gibt sich keiner der Illusion hin, bei...