Gute-Laune-Hormone

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... Die positiven Effekte für den Körper stellen sich erst langfristig ein. Kurzfristig gibt es nur Gute-Laune-Hormone. «Wer schön sein will, muss leiden», trifft es eher. Doch damit kann man schließlich keine Leser locken. Stundenlang, drei- bis fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio gehen, ist eine gute Lösung, wenn Ihnen eine gute Figur wichtig ist. Sonderlich Spaß macht die Quälerei aber nicht. Also raus aus der schnöden Mucki-Bude! Es geht auch anders: Warum stattdessen...