... Flüssigkeit als üblich zu sich zu nehmen.Auch sollten Betroffene gegen typische PMS-Symptome wie Gereiztheit oder Erschöpfung nicht mit schnell resorbierbaren Kohlenhydraten wie Süßigkeiten angehen. Vielmehr verbessere eine fettarme und betont vitaminreiche Ernährung Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Hautunreinheiten, Verdauungs- und Appetitstörungen oder Wassereinlagerungen. Vor allem fettreicher Fisch und Lebensmittel mit Kalzium, Vitamin D und Vitamin B6 sollten oft auf dem...
... mit den Beschäftigten ins Gespräch zu kommen. Typische Beschwerden wie Schlafstörungen oder Gereiztheit werden abgefragt und wie es mit dem persönlichen Eindruck der Leistungsfähigkeit stehe.Um schnell zu helfen, unterhält Salzgitter eine Kooperation mit der TU-Braunschweig. In der dortigen Ambulanz bekommen die Beschäftigten dann schnell eine Therapie. Denn die üblichen Wartezeiten von mehreren Monaten sind kontraproduktiv: «Wer zu lange aus dem Arbeitsprozess ist, der verliert...
... Stress zu spät reagieren. «Zu körperlichen Symptomen wie Erschöpfungszuständen oder Gereiztheit sollte man es erst gar nicht kommen lassen», rät Schütte. Solche Beeinträchtigungen sind zu vermeiden. Denn sei die betroffene Person vom Stress bereits krank geworden, sei es viel schwieriger, sie zu therapieren.Ist das Gespräch mit dem Vorgesetzen keine Alternative, etwa weil der Arbeitsvertrag befristet ist, wäre eine Kur zu überlegen. Langfristig sei das in der Regel jedoch...
... sogar aus, und wenn man die Szenen im Film sieht, in denen sie Hey Jude einspielen, spürt man die Gereiztheit. Sie diskutieren, ob sie das Lied ohne Gitarren aufnehmen sollen. Harrison sagt, er verlasse die Gemeinschaft, wenn sie es täten, und Lennon entgegnet: «Okay, dann engagieren wir (Eric) Clapton.» Zur Versöhnung trafen sie sich meist in Ringos Haus, aber die guten Vorsätze hielten nie allzu lange. «Wir hatten uns über», sagt Harrison. Und McCartney erzählt: «Die Spannungen...
... mehr allein am PC, sollten Eltern wachsam sein. Wenn sie Warnzeichen wie schlechte Schulnoten, Gereiztheit oder Schlafstörungen beobachten, sollten sie handeln.Wenn Jugendliche ihre Zeit lieber am PC als mit Freunden verbringen, könne das ein erstes Anzeichen für eine Computersucht sein, erläutert Ingo Spitczok von Brisinski vom Berufsverband für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Berlin. Eine solche Abhängigkeit bringe Symptome mit sich, die mit einer...
Wiehl (dpa/tmn) - Eine beginnende Alzheimer-Demenz kann sich durch verändertes Verhalten bemerkbar machen. Dazu gehören häufige Unruhe, Nervosität, Traurigkeit und schnelle Reizbarkeit.
(dpa/tmn) - Unruhe, Gereiztheit, schlechte Stimmung: Glücksspielsucht äußert sich ähnlich wie andere Süchte. Nicht nur der Betroffene leide darunter, sondern auch das Umfeld, sagt eine Expertin anlässlich des Aktionstags gegen Glücksspielsucht am Donnerstag (29.9.).«Man ist sehr eingenommen von dem ganzen Thema Glücksspiel - ganz unabhängig davon, ob es jetzt Pokerspiele sind, Automatenspiel oder Roulette», sagte Christiane Lieb, Geschäftsführerin der Hamburgischen...
... rastete bei nichtigen Anlässen aus und schrie Frau und Kinder an. «Ständig war da diese innere Gereiztheit. Dazu hatte ich Magenprobleme, dabei war organisch alles in Ordnung», erzählt der 44-Jährige im Klinikum Wahrendorff bei Hannover. Den Jobverlust hatte er scheinbar weggesteckt, kümmerte sich um die heute sechs und vier Jahre alten Söhne. Bei den Jungen wurde dann ein Gendefekt festgestellt, der ältere erkrankte zudem an Leukämie. «Nach außen war ich der fröhliche...
... uns eine schöne neue Welt». Das war kein kreativer Prozess, sondern eine Überforderung und Gereiztheit. Mich hat Berlin zu diesem Zeitpunkt so wenig interessiert wie nie zuvor. Da hat man natürlich an das alte Westberlin zurückgedacht. Das war überschaubar, wir hatten zweieinhalb Millionen Einwohner. Es gab Kreuzberg, dann ist man auf Drinks nach Schöneberg und abends zum Tanzen nach Charlottenburg. Und auf einmal war das alles so fremdbevölkert. Man dachte: «Ey, das sind...
... Weg zu einer Kur ist nicht ganz einfach, doch er lohnt sich. Wenn Schlafstörungen, dauernde Gereiztheit und gesundheitliche Beschwerden zum ständigen Begleiter werden, sollten Betroffene in einem ersten Schritt eine Beratungsstelle aufsuchen. Allein das Müttergenesungswerk, eine gemeinnützige Stiftung, bietet über die Wohlfahrtsverbände bundesweit mehr als 1400 Anlaufstellen an. «Die Beraterinnen helfen, die individuelle Situation zu sortieren, sie unterstützen bei der...
... wenn die Hosen schlabbern und die Knochen rausstehen, wenn die Leistungsfähigkeit ab- und die Gereiztheit zunimmt? Regelmäßig und häufig essen, so die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Viel Milch, Käse, Joghurt, Sahne. Speisen mit Öl anreichern. Nüsse und frisch gepresste Obstsäfte.Nach einem mehrmonatigen «Zunehmkurs», wie Susanne Nowitzki-Grimm ihn im schwäbischen Schorndorf anbietet, muss man lange suchen. Dabei bewerben sich weit mehr Menschen für ihre Kurse...
... wenn die Hosen schlabbern und die Knochen rausstehen? Wenn die Leistungsfähigkeit ab- und die Gereiztheit zunimmt? Regelmäßig und häufig essen, so die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Empfehlenswert seien viel Milch, Käse, Joghurt und Sahne. Zudem sollten die Speisen mit Öl angereichert werden. Nüsse und frisch gepresste Obstsäfte runden den Speiseplan ab. Nach einem mehrmonatigen «Zunehmkurs», wie Susanne Nowitzki-Grimm ihn im schwäbischen Schorndorf...
... in nichts nachstanden: Schlaflosigkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Übelkeit und extreme Gereiztheit. Wie bei jeder Sucht richtet der Betroffene sein Leben danach aus. Der Tanorektiker lebt quasi im Sonnenstudio. Neben dem psychischen Faktor, sein Selbstwertgefühl durch Bräune «anzuheizen», gibt es auch eine biologische Ursache: Durch die UV-Strahlung schüttet der Körper Glückshormone aus - der Sonnensüchtige wird zufrieden. Dabei verkennen die Betroffenen die...
(dpa/tmn) - Stress in der Schule kann sich bei Kindern durch Gereiztheit, Kopf- oder Bauchschmerzen bemerkbar machen. Auch Schlafstörungen, Rückenbeschwerden oder Konzentrationsprobleme sind mögliche Hinweise. Was können Eltern tun?Sind Kinder oft gereizt, kann das ein Zeichen für Stress in der Schule sein. Auch hinter Kopf- oder Bauchschmerzen stecken manchmal Schulprobleme. Bemerken Eltern solche Stresssymptome bei ihrem Kind, sprechen sie es am besten offen darauf an, rät Prof....
... reden will, sollte man da auch nicht initial insistieren. Psychische Auffälligkeiten wie Gereiztheit, Schlafstörungen und Weinerlichkeit sind normale Reaktionen in den ersten Tagen nach einem solchem Ereignis. Ist mit besonders dramatischen Folgen für die Psyche zu rechnen, weil viele der Betroffenen so jung sind? Hebebrand: Der Übergang vom Jugendlichem zum jungen Erwachsenen ist fließend, da gibt es keinen Zeitpunkt, zu dem das grundsätzlich anders zu beurteilen wäre,...