Fritieren

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... erstmal schaffen. Da müsste man schon den Gänsebraten alleine essen und am besten vorher noch fritieren.» Von Vermeidungsstrategien, wie am Tag des Festbratens das Frühstück einfach wegzulassen, oder auf das Mittagsessen komplett zu verzichten, rät Lück ab. Wenn man nichts isst, dann bekommt das Gehirn keine Nährstoffe, dann kommt es zum Heißhunger und zu unkontrolliertem Spachteln. «Dann habe ich keine Chance mehr, kontrolliert und bewusst auszuwählen, wie viel ich...