Eibischwurzel

... der Blätter eignet sich zum Gurgeln.Sobald trockener Husten dazukommt, rät Mayer, Tee aus Eibischwurzel, Malve, Spitzwegerichblättern oder Blüten der Königskerze zu bereiten. Wird der Husten von Auswurf begleitet, sei Thymian mit Süßholzwurzel als Tee getrunken sehr wirksam. Auch Kampfer, Kamillenblüten, Pfefferminzöl, Salbei und Rettichwurzel könnten das Sekret...

... Schutzfilm über den Schleimhäuten, ätherische Öle wirken antiviral und antibakteriell. Die Eibischwurzel etwa enthält laut Mayer viele Schleimstoffe, die Süßholzwurzel Saponine. Die Öle sind zum Beispiel in Thymian oder Pfefferminze enthalten. «Man kann also - je nach Geschmacksvorlieben - Eibisch oder Süßholz mit Thymian oder Pfefferminze mischen», sagt der Wissenschaftler. Der Tee sollte mehrfach am Tag nicht zu heiß und langsam getrunken werden, damit er seine Wirkung...

... aus Thymian und Efeu: Der Tee dämpft den Hustenreiz und befeuchtet die Schleimhäute. Auch Eibischwurzel, Spitzwegerich, Malve und Isländisch Moos könnten helfen, erläutert Wolfgang Hornberger vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Neumünster. Höher dosiert und noch wirksamer seien Pflanzenextrakte in Pillen-, Tropfen- oder Saftform.Bei Husten sollten Erkältete darauf achten, viel zu trinken. Gegen trockene Raumluft zu Hause helfen feuchte Handtücher oder eine...

... zunächst einmal zu Hausmitteln zu greifen. Den Hustenreiz stillen der Kammer zufolge neben der Eibischwurzel auch Spitzwegerich oder Isländisch Moos. Das Abhusten wird zum Beispiel erleichtert durch Anis, Fenchel, Primelwurzel oder Süßholzwurzel. Thymian und Efeu wirken gleichzeitig hustenstillend und -lösend. Die Heilpflanzen werden klassisch als Tee zubereitet. Besser, weil höher dosiert, sind Extrakte, die in Form von (Lutsch-)tabletten, Sirup, Saft oder Tropfen eingenommen...