Nachtschlaf

... geweckt und bis zum nächsten Abend wachgehalten. Damit unterbrechen die Forscher den gestörten Nachtschlaf Depressiver und verhindern beispielsweise, dass sie stundenlang wach liegen. Am nächsten Tag fühlten sie sich deshalb deutlich besser. Ein Ziel der Forschung sei es nun, den positiven Effekt des Schlafentzugs dauerhaft zu erhalten, sagte Schlafforscher Axel Steiger vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München.Schlafstörungen seien ein häufiges Symptom bei Depressiven,...

... geweckt und bis zum nächsten Abend wachgehalten. Damit unterbrechen die Forscher den gestörten Nachtschlaf Depressiver und verhindern beispielsweise, dass sie stundenlang wach liegen. Am nächsten Tag fühlten sie sich deshalb deutlich besser. Ein Ziel der Forschung sei es nun, den positiven Effekt des Schlafentzugs dauerhaft zu erhalten, sagte Schlafforscher Axel Steiger vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München.Schlafstörungen seien ein häufiges Symptom bei Depressiven,...

... seinem Portal Gesundheitsinformation.de. Betroffene können erstmal ihren Lebensstil ändern. Der Nachtschlaf könnte dadurch erholsamer werden.Sinnvoll ist laut IQWiG zum Beispiel, vier bis sechs Stunden vor dem Schlafengehen auf anregende Mittel wie Kaffee und Tee sowie schwere Mahlzeiten zu verzichten. Sie können den Schlaf beeinträchtigen. Das gilt auch für Alkohol- und Nikotinkonsum am Abend. Alkohol führt unter anderem dazu, dass die Rachenmuskulatur im Schlaf noch stärker...

... Gruppe besteht aus vier Schauspielern und dem Regisseur und nimmt ihre Verantwortung für den Nachtschlaf ihres Publikums durchaus ernst. Ihre oberste Regel ist, mit dem schlafenden Publikum kein Schindluder zu treiben. Aber natürlich sei es aufregend, wenn 50 Leute gemeinsam in einem Theater übernachten, sagen die Schauspieler. Von den Gästen - das Mindestalter liegt bei 16 Jahren - wird aber gesittetes Benehmen erwartet.Barbican...

... mit Chefredakteur Peter Limbourg gesendet beziehungsweise angekündigt. Dies allerdings zu nachtschlafender Zeit: Am Sonntag ging Limbourg erst um 0.10 Uhr auf Sendung und am heutigen Montag kündigt man aktuelle Nachrichten für 23.30 Uhr an. Das Feld wird in Sachen Information faktisch kampflos den öffentlich-rechtlichen Sendern überlassen. Dabei sind beide Sender sogenannte Vollprogramme mit den entsprechenden Sendeverpflichtungen. Für voll kann man sie aber spätestens seit...

... erneut ein TV- Rekord gebrochen? Bei der ARD bestimmt nicht. 2010 schalteten deren Übertragung zu nachtschlafender Zeit im Schnitt nur 430.000 Menschen ein (11,8 Prozent Marktanteil). Der Superbowl ist vielen Europäern, die sich nicht für Football interessieren, nur wegen des sogenannten Nipplegate-Skandals ein Begriff. Doch dazu später. Letztes Jahr beschäftigte Experten vielmehr, wie in Zeiten des Internets, das den alten Medien angeblich den Rang abläuft, noch TV-Rekorde zustande...

... gebrochen? Bei der ARD (6.2., ab 23.35 Uhr) bestimmt nicht. 2010 schalteten deren Übertragung zu nachtschlafender Zeit im Schnitt nur 430 000 Menschen ein (11,8 Prozent Marktanteil).Der Superbowl ist vielen Europäern, die sich nicht für Football interessieren, nur wegen des sogenannten Nipplegate-Skandals ein Begriff. Doch dazu später. Letztes Jahr beschäftigte Experten vielmehr, wie in Zeiten des Internets, das den alten Medien angeblich den Rang abläuft, noch TV-Rekorde zustande...

... Lutz Marmor hat versucht, mich zu erreichen. Da war es wegen der Zeitverschiebung allerdings nachtschlafende Zeit, und mein Handy war ausgeschaltet. Als ich es wieder anmachte, lief die Meldung schon überall.»Ihrem Nachfolger Jauch empfiehlt sie: «Jeder, der das macht, ist gut beraten, im Vorfeld nicht allzu große Erwartungen aufzubauen. Denn die bringt der Sonntagabend ganz von allein mit...

... Lutz Marmor hat versucht, mich zu erreichen. Da war es wegen der Zeitverschiebung allerdings nachtschlafende Zeit, und mein Handy war ausgeschaltet. Als ich es wieder anmachte, lief die Meldung schon überall», sagte Will. Marmor habe sich entschuldigt, die Entschuldigung habe sie angenommen. Zur geplanten ARD-Talkshow von Günther Jauch, die im Herbst 2011 Premiere haben soll, meinte Anne Will, jeder arbeite «mit den üblichen Methoden». Er stelle Fragen, und die...

... Schlafmangel ein Risikofaktor für Depressionen ist. Umgekehrt glauben sie, dass ausreichender Nachtschlaf eine Möglichkeit darstellt, das Depressionsrisiko Jugendlicher zu verringern. Ausführliche Informationen zur Depression und Wege aus der Krankheit unter www.apotheken-umschau.de/Depression. Quelle: Unternehmensmeldung Wort und...

... etwas über Abnehmen im Schlaf: «Der Winterschlaf des Bären lässt sich durchaus mit dem Nachtschlaf des Menschen vergleichen.» Interessant. Pape schreibt, dass der Bär während des Schlafes seine Fettreserven verbrennt, um seinen Energiehaushalt aufrechtzuerhalten. Und dass auch wir im Schlaf Fett verbrennen - vorausgesetzt, wir essen am Abend das Richtige, gehen möglichst früh ins Bett und schlafen tief und fest (mindestens sieben Stunden) - eben wie es die Bären tun....

... der deutschen Fernsehzuschauer. Für ARD und ZDF sind das garantierte Quoten-Renner. Zu nachtschlafener Zeit laufen vor allem die Hallen-Sportarten wie Eishockey oder Eiskunstlauf. Am anderen Morgen bieten beide Sender zahlreiche Zusammenfassungen von den Höhepunkten des Vorabends. Zuschauern, denen das noch nicht genug ist, bieten die Sender noch mehr. Neben der Berichterstattung in den Hauptprogrammen senden ARD und ZDF auch auf zwei Digitalkanälen. Bei Eins-Festival und...

... echten Nutzen angeprangert wird, verschob das Unternehmen diese Arbeiten um einen Tag auf eine nachtschlafende Zeit im Iran - wegen «der Rolle, die Twitter derzeit als wichtiges Kommunikationsmittel im Iran spielt», wie es zur Begründung hieß. Sicher ist: Viele Informationen aus dem Iran hätten es ohne Twitter, YouTube und Co. bis heute nicht an die Öffentlichkeit geschafft. Ahmadinedschads Anhänger versuchen derweil mit allen Mitteln, Protestbemühungen zu unterdrücken....

... Aspekte lässt die Berlinale natürlich auch nicht links liegen, sendet jedoch zu nachtschlafener Zeit. Möglichkeit eins: Am Donnerstag (12. Februar) läuft von 0.35 bis 1.05 Uhr die erste Sonderausgabe mit Moderatorin Luzia Braun. Möglichkeit zwei: Am 14. Februar sendet Aspekte von 0:20 Uhr 2:20 Uhr Die lange Nacht der Berlinale. Außerdem gibt es noch einen Livestream auf der Aspekte-Seite. Täglich berichtet ab heute der ZDF-Dokukanal in seinem Berlinale-Tagebuch um...