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Hilft Wassertrinken wirklich beim Gewichtsverlust?

Die süßen Sünden sitzen noch auf der Hüfte und machen den Bikinifigur einen Strich durch die Rechnung. Dabei könnte Abnehmen doch ganz einfach klappen, schließlich macht es doch angeblich schlank, bei einer Diät viel Wasser zu trinken. Oder ist das etwa nur ein weit verbreiteter Irrglaube?