Aktuelle News zu Schlaf

Studie enthüllt: Wer zu wenig schläft, hat höheres Demenz-Risiko (Foto) 21.04.2021

Wer glaubt, dass Schlaf überbewertet wird, muss jetzt ganz stark sein: Laut einer UCL-Studie könnte zu wenig Schlaf das Risiko erhöhen, an Demenz zu erkranken. Die Untersuchung ergab, dass sich eine Schlafdauer von weniger als sechs Stunden negativ auswirken kann.

Sommerzeit hat begonnen! Haben Sie richtig an der Uhr gedreht? (Foto) 28.03.2021

Am Wochenende wurde wieder an der Uhr gedreht: In der Nacht zum Sonntag (28. März) beginnt die Sommerzeit. Wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus? Und wie merkt man sich, ob die Uhr vor- oder zurückgedreht wird? Ein Überblick zur Zeitumstellung.

Diese Lebensmittel sollten Sie vor dem Schlafen nicht essen (Foto) 31.01.2021

Schlafstörungen plagen viele Menschen. Das könnte bei manchem an der Ernährung liegen. Die Autoren Dörte und Jesko Wilke erklären, welche Lebensmittel man am Abend nicht essen sollte.

Deutsche leiden immer häufiger unter Schlafmangel (Foto) 13.10.2020

Schlafmangel ist in Deutschland weit verbreitet und nimmt kontinuierlich zu. Insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene sind hiervon stark betroffen. Grundsätzlich ist das Phänomen jedoch durch alle Altersschichten hindurch erkennbar. Warum eigentlich?

Von wegen verschnarcht! Hier geraten ihre Fans ins Träumen (Foto) 17.09.2020

Moderatorin Sonya Kraus ist unbestritten ein echter TV-Wirbelwind - doch irgendwann geht auch dem größten Energiebündel mal die Luft aus. Auf Instagram machte die Blondine jetzt ein Nickerchen und verpasste ihren Fans süße Gutenachgrüße.

Süßer Schlummer trotz Sommerhitze - so klappt's (Foto) 20.07.2020

Wenn die Sommernächte tropisch warm werden, sind schnelles Einschlafen und ein erholsamer Schlaf für viele nur noch Illusion. Mit diesen Experten-Tipps schlummern Sie auch bei Sommerhitze wie ein Baby.

Eine Stunde geklaut! Das sind die gesundheitlichen Folgen (Foto) 29.03.2020

Wer hat an der Uhr gedreht? Dieses Wochenende steht uns erneut die Zeitumstellung auf die Sommerzeit bevor. Diese wird einige Menschen wieder gehörig durcheinander bringen. Was hilft Betroffenen?

Wie ungesund ist die Zeitumstellung für den Schlafrhythmus? (Foto) 25.10.2019

Nicht jeder übersteht die Umstellung von Sommerzeit auf Winterzeit ohne Probleme, Schlafstörungen sind oft die Folge. Doch welche Mythen rund um den Schlaf sind wahr und welche schlichtweg erfunden?

Frau (32) zündet Freund im Schlaf an - TOT! (Foto) 15.10.2019

Qualvoller Flammen-Tod in Alaska Frau (32) zündet Freund im Schlaf an - TOT!

Horror-Verbrechen in Alaska: Eine Frau übergießt ihren Freund mit Benzin und zündet ihn an. Der junge Mann hat keine Chance, er stirbt noch vor Ort. Jetzt wurde die 32-Jährige zu 60 Jahren Haft verurteilt.

Mit DIESEN Sommer-Tipps schlafen Sie jetzt schweißfrei (Foto) 26.07.2019

Schlafen bei Hitze ist eine Qual. Viele leiden dann an Schlafstörungen. Doch das muss nicht sein: Wer ein paar einfach Tipps und Tricks beherzigt, kann auch bei warmen Temperaturen schlafen.

Einbruch im Buckingham Palace - Mann wurde festgenommen! (Foto) 12.07.2019

Es ist der Alptraum schlechthin: Mitten in der Nacht steigt ein Einbrecher ins Haus ein. Dass nicht nur Durchschnittsbürger, sondern auch gekrönte Häupter von Einbrüchen betroffen sind, zeigt ein aktueller Fall aus London: Ausgerechnet Queen Elizabeth II. erlebte eine böse Überraschung.

DIESE 10 unbekannten Apps brauchen Sie unbedingt! (Foto) 24.06.2019

Ob hilfreich im Alltag oder gut für die Umwelt, zahlreiche Apps bieten ein tolles Nutzungserlebnis und sind trotzdem noch unbekannt. Eine Auswahl dieser Geheimtipps können Sie hier endlich finden.

Mann metzelt Verwandten im Schlaf nieder - Ehefrau muss zusehen (Foto) 23.06.2019

Szenen wie im Horrorfilm: Durch die offene Terrassentür dringt ein Mann in ein Haus ein und tötet einen der Bewohner mit einem Jagdmesser. Neben dem Opfer schlief die Ehefrau. Sie wacht auf und ruft Hilfe herbei.

Besserer Schlaf dank "Die Höhle der Löwen"? DAS bringt das Mittel wirklich (Foto) 19.09.2018

Mit dem Produkt "SmartSleep" geht Gründer Dr. Markus Dworak bei "Die Höhle der Löwen" mit einem Nahrungsergänzungsmittel an den Start, das besseren Schlaf verspricht. Wie schneidet das Produkt im Test ab?

DARUM sind Ventilatoren nachts eine Gefahr (Foto) 27.07.2018

Gesundheitsrisiko und Ventilatortod DARUM sind Ventilatoren nachts eine Gefahr

Die Hitze hält Deutschland in ihrem eisernen Griff und macht vielen Menschen vor allem das Schlafen zur Hölle. So mancher schafft sich darum Abhilfe mit einem die Nacht durchlaufenden Ventilator. Doch hier drohen Gefahren.

DAS passiert beim Schlafen in der Vagina (Foto) 29.06.2018

Nachts, wenn wir schlafen, soll der Körper zur Ruhe kommen und Kraft für den nächsten Tag tanken. Doch hätten Sie geahnt, was beispielsweise in der Vagina passiert, sobald Sie sich ins Traumland begeben? Die Antwort ist verblüffend.

Ehemann filmt Vergewaltigung von eigener Frau (Foto) 03.08.2017

Weil er seine schlafende Ehefrau mehrfach vergewaltigt haben soll, musste sich ein Mann aus Großbritannien vor Gericht verantworten. Besonders perfide: Der Angeklagte filmte den sexuellen Missbrauch mit seinem Handy.

Störender Supermond? Das sind die Auswirkungen des Naturereignisses (Foto) 14.11.2016

Ein Jahrhundert-Ereignis ist aktuell am Nachthimmel zu beobachten! Der Mond ist der Erde extrem nah und erscheint dadurch riesig. Doch der Supermond ist nicht nur schön anzusehen, auf einige Menschen hat er angeblich verheerende Auswirkungen.

DAS sagen Ihre Sexträume über Sie aus (Foto) 12.11.2016

Flotter Dreier, Sadomaso, Sex mit Fremden DAS sagen Ihre Sexträume über Sie aus

Hand auf's Herz: Wann haben Sie das letzte Mal einen erotischen Traum gehabt? Schlüpfrige Träume sind kein Grund, sich zu schämen - wenn es nach Psychologen geht, sind Sexträume vielmehr ein guter Weg, um unterbewusste Wünsche und Sehnsüchte zu deuten. Was Ihr letzter Sextraum bedeutet, erfahren Sie hier.

Diese Lebensmittel machen schlau und happy! (Foto) 10.11.2016

Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach nicht genug Stunden, um neben Arbeit und Freizeitstress ausreichend zu schlafen. Doch oft sind Konzentrationsstörungen und schlechte Laune die Folge von zu wenig Schlaf. Dabei verhelfen die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan zu guter Laune und einem wachen Geist - probieren Sie's aus!

Sag mir, wie du schläfst und ich sag dir, wer du bist! (Foto) 12.08.2016

Das verrät die Schlafposition über die Persönlichkeit Sag mir, wie du schläfst und ich sag dir, wer du bist!

Die Schlafposition ist nicht einfach irgendeine Haltung, die wir nachts am gemütlichsten finden. Hinter einem Bauchschläfer, Seitenschläfer oder der "Sphinx" steckt vielmehr!Das sagt die Schlafposition über Ihren Charakter aus.

Die perfekte Stellung? Wer so schläft, gefährdet seine Gesundheit (Foto) 26.02.2016

Auf dem Rücken, mit den Armen über dem Kopf oder zusammengerollt! Jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Aber Vorsicht! Einige Stellungen gefährden massiv ihre Gesundheit!

Mit diesen Tipps werden Sie zum Morgenmensch (Foto) 24.02.2016

MorgenGRAUEN - muss nicht sein Mit diesen Tipps werden Sie zum Morgenmensch

Für viele ist frühes Aufstehen ein wahres Horror-Szenario. Sich schon um 7 Uhr oder (Gott bewahre!) noch früher aus den Federn zu quälen, ist schon Folter. Doch mit ein paar einfachen Tricks, kann man seinen inneren Schweinehund ganz leicht überwinden. Wir verraten Ihnen wie!

Schluss mit dem Sägen? 8 Anti-Schnarch-Produkte im Test (Foto) 15.02.2016

Jede Nacht versuchen Hunderte Pärchen nebeneinander einzuschlafen, obwohl einer von beiden schnarcht. Sind getrennte Schlafzimmer die einzige Lösung? Oder gibt es wirksame Mittel gegen das nächtliche Gesäge?

Mit diesen 10 Tipps sagen Sie der Schlaflosigkeit den Kampf an (Foto) 04.02.2016

Trotz täglichem Stress klagen rund ein Drittel der Deutschen über Schlafprobleme. Doch was hilft wirklich gegen die lästige Schlaflosigkeit? Hier erfahren Sie zehn wertvolle Tipps, die Ihnen den gesunden Schlaf zurückbringen sollen.

Jede dritte Frau erlebt Höhepunkt im Schlaf (Foto) 15.12.2015

Es klingt eher nach einer Sex-Fantasie, doch laut einer Studie kommt jede dritte Frau im Schlaf zum Höhepunkt.

10 Tipps, die Ihnen zu besserem Schlaf verhelfen (Foto) 05.09.2015

Fast jeder Dritte in Deutschland leidet an einer Schlafstörung. Häufig sind daran schlechte Angewohnheiten schuld. Mit Schlafhygiene können Sie ihre Schlafprobleme häufig in den Griff bekommen und ihre Schlafqualität verbessern, um sich fitter und ausgeruhter zu fühlen.

Wann sollten Sie wegen Schlafstörungen zum Arzt gehen? (Foto) 04.09.2015

Etwa jeder Dritte in Deutschland leidet unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Etwa bei der Hälfte der Betroffenen ist sind die Störungen behandlungsbedürftig. Dabei haben Schlafprobleme zahlreiche Ursachen.

Wissenschaftliche Gründe für eine gesunde Nachtruhe (Foto) 15.07.2015

Ist Ihr Lebensmotto auch: "Wir schlafen, wenn wir tot sind"? Dann sollten Sie sich das noch einmal überlegen, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zu wenig Schlaf folgenschwere Schäden im menschlichen Körper hinterlassen kann. Will man ein hohes Alter erreichen, sollte man deswegen auf eine gute Nachtruhe achten.

Zehnfacher Vergewaltiger verlässt Gerichtssaal auf freiem Fuß (Foto) 15.07.2015

Ein Mann, der seine Freundin zehn Mal im Schlaf vergewaltigt hat, ist als freier Mensch aus dem Gerichtssaal gekommen. Das Kuriose: Er hatte seiner Ex-Freundin sogar ein E-Mail-Geständnis geschickt und war auch vor Gericht geständig...

Seltene Form der Amnesie: 32-Jährige denkt, sie sei 15 (Foto) 24.04.2015

"Und morgen bin ich wieder in 1992" Seltene Form der Amnesie: 32-Jährige denkt, sie sei 15

Naomi Jacobs schlief als 32-Jährige Mutter eines 10-Jährigen Sohnes ein. Als sie erwachte, glaubte sie 15 Jahre alt zu sein und im Jahr 1992 zu leben. Die letzten 17 Jahre ihres Lebens hatte sie vergessen. Auch ihren Sohn, nicht aber das Autofahren oder die PIN für ihr Bankkonto. Schuld an der Zeitreise war eine seltene Form der Amnesie: transiente globale Amnesie.

Dieser Trick macht in 20 Minuten hellwach (Foto) 24.04.2015

Aufstehen ist für einen Großteil der Bevölkerung ein tägliches Übel. Wissenschaftler haben nun eine Methode entdeckt, die innerhalb von nur 20 Minuten hellwach machen soll. Und die Kombination der Hilfsmittel ist wahrlich eigenartig.

Nach Saufgelage: Mutter schläft mit Freund ihrer Tochter (Foto) 17.04.2015

Weil er einen zu großen Penis hatte Nach Saufgelage: Mutter schläft mit Freund ihrer Tochter

Sie feiert eine ausschweifende Party mit den Freunden ihrer Tochter und schläft auch noch mit derem minderjährigen Freund! Was wie ein schlechter Scherz klingt, ist jetzt in den USA tatsächlich passiert.

Von Friseur bis Sex - Die größten Vollmondmythen (Foto) 05.03.2015

Am 5. März 2015 ist wieder Vollmond. Viele Menschen trauen sich an diesem Tag nicht zum Friseur, haben Angst vor Werwölfen oder behandeln ihre Warzen. Auch über Schlafstörungen wird geklagt. Doch was ist dran an diesen Vollmond-Mythen?

Frau will schlafendem Partner den Penis abbeißen (Foto) 24.02.2015

Eine junge Frau aus Oklahoma hat versucht, ihrem schlafenden Freund den Penis abzubeißen. Denn der hatte sich kurz zuvor während eines Streites darüber beschwert, dass seine Freundin "zu notgeil" sei.

Im Schlaf! Mann vergewaltigt Ehefrau 300 Mal (Foto) 16.01.2015

Diese Geschichte ist unfassbar. Die Britin Sarah Tetley durchlitt die Ehe-Hölle. Ihr Mann vergewaltigte sie mehr als 300 mal heimlich und hielt die Taten auf Video fest. Doch wieso hat sie davon nichts bemerkt?

Mutter half Ehemann bei Vergewaltigung beider Kinder (Foto) 28.11.2014

Am Landgericht München wird heute das Urteil in dem grausamen Missbrauchsfall einer mehrköpfigen Familie erwartet. Der Mutter des damals fünfjährigen Sohnes und der zehnjährigen Tochter wird zur Last gelegt, ihrem Ehemann dabei geholfen zu haben, beide Kinder brutal zu missbrauchen.

Brutaler Überfall! Jan in den Fängen von Gangstern (Foto) 14.11.2014

Lebensgefahr: Jan und Mila gerieten in der aktuellen Folge von Soko Leipzig vom 14. November 2014 in die Fänge von brutalen Verbrechern. So sehen Sie die ZDF-Krimiserie als Wiederholung in der ZDF-Mediathek.

Gelähmter Arm nach Spinnenbiss - Amputation? (Foto) 07.11.2014

In der Nacht spürt Lauren Reid einen Biss. Sie versorgt die Wunde und legt sich wieder schlafen. Was sie nicht ahnt: Der Spinnenbiss wird zum absoluten Horror. Ihr Arm ist gelähmt und die Wunde wird riesig. Sind Spinnen wirklich so gefährlich?

Darum sterben so viele Männer beim Sex (Foto) 29.09.2014

Zum Schluss ein Höhepunkt Darum sterben so viele Männer beim Sex

Die schönste Nebensache der Welt wird für viele, egal ob Mann oder Frau, zur tödlichen Gefahr. Eine Studie des Instituts für Rechtsmedizin in Frankfurt untersuchte nun die Gründe für den Tod nach dem Sex. Dabei entdeckten sie Erstaunliches.

Aufgewacht! Australier kann plötzlich Chinesisch (Foto) 09.09.2014

Die Muttersprache des Australiers Benjamin McMahon ist Englisch. Doch als er aus dem Koma erwachte, sprach er die Krankenschwester plötzlich in fließendem Chinesisch an, ohne dass ihm das irgendwie komisch vorkam. Wie kann das sein?!

Schluss mit der Hormon-Achterbahn (Foto) 01.06.2014

Wechseljahresbeschwerden Schluss mit der Hormon-Achterbahn

Ist die Rede von weiblichen Hormonen, kommt vielen Menschen zuerst der Begriff Östrogen in den Sinn. Das «Frauenhormon» ist verantwortlich für das Ausbilden weiblicher Geschlechtsmerkmale und hat im Falle seines Rückganges - meist mit dem Einsetzen der Wechseljahre - die ebendann beginnenden typischen Veränderungen zur Folge.

Nie wieder kraftlos und schlapp - so geht's (Foto) 22.05.2014

Im Alltag Familie, Beruf und Zeit für sich unter einen Hut zu bringen, bringt viele an den Rand ihrer Kräfte. Müdigkeit, ein instabiles Immunsystem und Übersäuerung sind die typischen Symptome einer schlechten Work-Life-Balance, Doch das Gleichgewicht lässt sich mit einigen Tricks wiederherstellen.

Licht im Dunkel der Alkohol-Mythen (Foto) 23.04.2014

Mythos oder Wahrheit Licht im Dunkel der Alkohol-Mythen

Zum heutigen Tag des Deutschen Bieres ist es an der Zeit, mit einigen Alkohol-Mythen aufzuräumen. Glauben Sie auch, dass fettes Essen vor dem Zechen die Alkoholaufnahme bremst? Oder dass ein Schläfchen und ein starker Kaffee im Handumdrehen wieder nüchtern machen? Schauen wir uns diese Behauptungen doch mal genauer an.

Zähneknirschen sorgt für Selbstzerstörung (Foto) 29.01.2009

Nur etwa eine Stunde lang brauchen wir unsere Zähne am Tag zum Essen. Viele Menschen beißen sie jedoch auch sonst zusammen und kauen auf Problemen herum. Bezeichnet wird das landläufig als Zähneknirschen. Die Folgen, nicht nur für das Gebiss, können erheblich sein.