Aktuelle News zu Schlaf

Weiter im Lockdown: So sinkt der Stresslevel (Foto) 10.02.2021

Die Corona-Pandemie bringt Angst und Stress mit sich. Wie man dem richtig begegnet, erklärt Psychologin Ulrike Scheuermann im Interview.

Hätten Sie das gewusst? Fünf spannende Fakten rund ums Schlafen (Foto) 04.02.2021

Das Thema Schlaf hält immer wieder neue Erkenntnisse bereit. So spielt die richtige Ernährung beispielsweise eine große Rolle bei der Schlafqualität. Ein Expertenduo klärt über fünf spannende Fakten auf.

Diese Lebensmittel sollten Sie vor dem Schlafen nicht essen (Foto) 31.01.2021

Schlafstörungen plagen viele Menschen. Das könnte bei manchem an der Ernährung liegen. Die Autoren Dörte und Jesko Wilke erklären, welche Lebensmittel man am Abend nicht essen sollte.

Keine Ruhe im Lockdown? Die Folgen von Stress und Erschöpfung (Foto) 25.01.2021

In der Arbeit jagt ein Termin den anderen, die Kinder wollen beschäftigt sein - und das Essen kocht sich auch nicht von allein. Wer sich gestresst fühlt, sollte dringend einen Gang zurückschalten, denn die Auswirkungen auf Körper und Geist können fatal sein.

"Team kein Schlaf": Gigi Hadids schräger Geburtstagsgruß an Zayn Malik (Foto) 13.01.2021

US-Model Gigi Hadid gratuliert ihrem Liebsten, dem britischen Sänger Zayn Malik, mit einem liebevollen und schrägen Post zum Geburtstag.

"Moon Breathing": Darum hilft die Atemtechnik beim Einschlafen (Foto) 04.11.2020

Schnell einschlafen und erholt aufwachen? Davon können manche nur träumen. Eine spezielle Atemtechnik soll dabei helfen, schneller ins Land der Träume zu gleiten. Das hat es mit "Moon Breathing" auf sich.

Deutsche leiden immer häufiger unter Schlafmangel (Foto) 13.10.2020

Schlafmangel ist in Deutschland weit verbreitet und nimmt kontinuierlich zu. Insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene sind hiervon stark betroffen. Grundsätzlich ist das Phänomen jedoch durch alle Altersschichten hindurch erkennbar. Warum eigentlich?

Von wegen verschnarcht! Hier geraten ihre Fans ins Träumen (Foto) 17.09.2020

Moderatorin Sonya Kraus ist unbestritten ein echter TV-Wirbelwind - doch irgendwann geht auch dem größten Energiebündel mal die Luft aus. Auf Instagram machte die Blondine jetzt ein Nickerchen und verpasste ihren Fans süße Gutenachgrüße.

Süßer Schlummer trotz Sommerhitze - so klappt's (Foto) 20.07.2020

Wenn die Sommernächte tropisch warm werden, sind schnelles Einschlafen und ein erholsamer Schlaf für viele nur noch Illusion. Mit diesen Experten-Tipps schlummern Sie auch bei Sommerhitze wie ein Baby.

Zum 70. Geburtstag: Sieben verblüffende Fakten über Richard Branson (Foto) 18.07.2020

Sir Richard Branson wird am 18. Juli 70 Jahre alt. Diese sieben Fakten über den berühmten Unternehmer kennen die meisten vermutlich noch nicht.

Schlank im Schlaf: Ist das wirklich möglich? (Foto) 08.07.2020

Wer abnehmen möchte, sollte darauf achten, ausreichend zu schlafen. Weshalb das wichtig ist, erklärt Dr. Jürgen Brater im Interview.

Neues Nachtzugangebot: Im Schlaf von Sylt nach Salzburg (Foto) 04.07.2020

Wer am Meer lebt und von den Bergen träumt, kann seinen Traum in wenigen Stunden wahr machen und muss dafür nur schlafen. Per Nachtzug geht es jetzt von Sylt nach Salzburg und wieder zurück.

Keine erholsame Nachtruhe? Deshalb schläft Deutschland schlecht (Foto) 29.04.2020

Ausreichend zu schlafen, ist wichtig für Gesundheit und Psyche. Eine aktuelle Umfrage hat jedoch ergeben, dass mehr als 50 Prozent der Befragten ihren Schlaf als schlecht bewerten. Was sind die Ursachen?

Eine Stunde geklaut! Das sind die gesundheitlichen Folgen (Foto) 29.03.2020

Wer hat an der Uhr gedreht? Dieses Wochenende steht uns erneut die Zeitumstellung auf die Sommerzeit bevor. Diese wird einige Menschen wieder gehörig durcheinander bringen. Was hilft Betroffenen?

"Wer schläft, verliert!": Das macht Schlafmangel mit dem Körper (Foto) 11.03.2020

Am 14. März startet ProSieben mit "Wer schläft, verliert!" ein gewagtes Experiment. Acht deutsche Promis dürfen 60 Stunden lang nicht schlafen. Wie gefährlich Schlafentzug für den menschlichen Körper ist, erklärt Prof. Dr. med. Ingo Fietze im Interview.

Nicht nur gut, sondern besser schlafen - so geht's (Foto) 21.11.2019

Schlaf gehört wie Atmen, Essen, Trinken und Wärme zu den körperlichen Grundbedürfnissen des Menschen. Wenn unsere Nachtruhe gestört wird, hat das negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Wie ungesund ist die Zeitumstellung für den Schlafrhythmus? (Foto) 25.10.2019

Nicht jeder übersteht die Umstellung von Sommerzeit auf Winterzeit ohne Probleme, Schlafstörungen sind oft die Folge. Doch welche Mythen rund um den Schlaf sind wahr und welche schlichtweg erfunden?

Frau (32) zündet Freund im Schlaf an - TOT! (Foto) 15.10.2019

Qualvoller Flammen-Tod in Alaska Frau (32) zündet Freund im Schlaf an - TOT!

Horror-Verbrechen in Alaska: Eine Frau übergießt ihren Freund mit Benzin und zündet ihn an. Der junge Mann hat keine Chance, er stirbt noch vor Ort. Jetzt wurde die 32-Jährige zu 60 Jahren Haft verurteilt.

David Beckham: Lego-Schloss für Tochter Harper raubt ihm den Schlaf (Foto) 09.09.2019

Für ihre Kinder tun Eltern ja bekanntlich alles - auch wenn das bedeutet, bis tief in die Nacht ein Spielzeug-Schloss zu bauen. So geschehen jetzt im Hause Beckham.

Mick Jagger hat ganz besondere Anforderungen an Hotels (Foto) 19.08.2019

Guter Schlaf ist wichtig - egal in welchem Alter. Wer wie Mick Jagger auch noch mit über 70 die Bühnen der Welt rocken will, braucht allerdings besonders guten Schlaf. Für den sorgt die Rock-Röhre mit ganz besonderen Ansprüchen an seine Hotels.

Mit DIESEN Sommer-Tipps schlafen Sie jetzt schweißfrei (Foto) 26.07.2019

Schlafen bei Hitze ist eine Qual. Viele leiden dann an Schlafstörungen. Doch das muss nicht sein: Wer ein paar einfach Tipps und Tricks beherzigt, kann auch bei warmen Temperaturen schlafen.

Gute Nacht! So bleiben wir auch in heißen Sommernächten cool (Foto) 19.07.2019

Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite. Doch während wir tagsüber die Sonne genießen, raubt uns die Wärme nachts den Schlaf. Mit diesen Tipps kühlt man nicht nur das Schlafzimmer, sondern auch den Körper herunter.

Einbruch im Buckingham Palace - Mann wurde festgenommen! (Foto) 12.07.2019

Es ist der Alptraum schlechthin: Mitten in der Nacht steigt ein Einbrecher ins Haus ein. Dass nicht nur Durchschnittsbürger, sondern auch gekrönte Häupter von Einbrüchen betroffen sind, zeigt ein aktueller Fall aus London: Ausgerechnet Queen Elizabeth II. erlebte eine böse Überraschung.

DIESE 10 unbekannten Apps brauchen Sie unbedingt! (Foto) 24.06.2019

Ob hilfreich im Alltag oder gut für die Umwelt, zahlreiche Apps bieten ein tolles Nutzungserlebnis und sind trotzdem noch unbekannt. Eine Auswahl dieser Geheimtipps können Sie hier endlich finden.

Mann metzelt Verwandten im Schlaf nieder - Ehefrau muss zusehen (Foto) 23.06.2019

Szenen wie im Horrorfilm: Durch die offene Terrassentür dringt ein Mann in ein Haus ein und tötet einen der Bewohner mit einem Jagdmesser. Neben dem Opfer schlief die Ehefrau. Sie wacht auf und ruft Hilfe herbei.

Zwei Unbekannte knüppeln auf schlafenden Obdachlosen ein (Foto) 02.04.2019

In Berlin-Mitte griffen in der Nacht von Montag auf Dienstag zwei Unbekannte einen wehrlos schlafenden Obdachlosen mit Knüppeln an und verletzten ihn schwer am Kopf. Die Angreifer konnten flüchten.

Besserer Schlaf dank "Die Höhle der Löwen"? DAS bringt das Mittel wirklich (Foto) 19.09.2018

Mit dem Produkt "SmartSleep" geht Gründer Dr. Markus Dworak bei "Die Höhle der Löwen" mit einem Nahrungsergänzungsmittel an den Start, das besseren Schlaf verspricht. Wie schneidet das Produkt im Test ab?

DARUM sind Ventilatoren nachts eine Gefahr (Foto) 27.07.2018

Gesundheitsrisiko und Ventilatortod DARUM sind Ventilatoren nachts eine Gefahr

Die Hitze hält Deutschland in ihrem eisernen Griff und macht vielen Menschen vor allem das Schlafen zur Hölle. So mancher schafft sich darum Abhilfe mit einem die Nacht durchlaufenden Ventilator. Doch hier drohen Gefahren.

DAS passiert beim Schlafen in der Vagina (Foto) 29.06.2018

Nachts, wenn wir schlafen, soll der Körper zur Ruhe kommen und Kraft für den nächsten Tag tanken. Doch hätten Sie geahnt, was beispielsweise in der Vagina passiert, sobald Sie sich ins Traumland begeben? Die Antwort ist verblüffend.

Ehemann filmt Vergewaltigung von eigener Frau (Foto) 03.08.2017

Weil er seine schlafende Ehefrau mehrfach vergewaltigt haben soll, musste sich ein Mann aus Großbritannien vor Gericht verantworten. Besonders perfide: Der Angeklagte filmte den sexuellen Missbrauch mit seinem Handy.

Promi-Bild des Tages (Foto) 04.04.2017

Hilaria Baldwin Promi-Bild des Tages

Alec Baldwin verschläft seinen Ehrentag

Störender Supermond? Das sind die Auswirkungen des Naturereignisses (Foto) 14.11.2016

Ein Jahrhundert-Ereignis ist aktuell am Nachthimmel zu beobachten! Der Mond ist der Erde extrem nah und erscheint dadurch riesig. Doch der Supermond ist nicht nur schön anzusehen, auf einige Menschen hat er angeblich verheerende Auswirkungen.

DAS sagen Ihre Sexträume über Sie aus (Foto) 12.11.2016

Flotter Dreier, Sadomaso, Sex mit Fremden DAS sagen Ihre Sexträume über Sie aus

Hand auf's Herz: Wann haben Sie das letzte Mal einen erotischen Traum gehabt? Schlüpfrige Träume sind kein Grund, sich zu schämen - wenn es nach Psychologen geht, sind Sexträume vielmehr ein guter Weg, um unterbewusste Wünsche und Sehnsüchte zu deuten. Was Ihr letzter Sextraum bedeutet, erfahren Sie hier.

Diese Lebensmittel machen schlau und happy! (Foto) 10.11.2016

Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach nicht genug Stunden, um neben Arbeit und Freizeitstress ausreichend zu schlafen. Doch oft sind Konzentrationsstörungen und schlechte Laune die Folge von zu wenig Schlaf. Dabei verhelfen die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan zu guter Laune und einem wachen Geist - probieren Sie's aus!

Sag mir, wie du schläfst und ich sag dir, wer du bist! (Foto) 12.08.2016

Das verrät die Schlafposition über die Persönlichkeit Sag mir, wie du schläfst und ich sag dir, wer du bist!

Die Schlafposition ist nicht einfach irgendeine Haltung, die wir nachts am gemütlichsten finden. Hinter einem Bauchschläfer, Seitenschläfer oder der "Sphinx" steckt vielmehr!Das sagt die Schlafposition über Ihren Charakter aus.

Die perfekte Stellung? Wer so schläft, gefährdet seine Gesundheit (Foto) 26.02.2016

Auf dem Rücken, mit den Armen über dem Kopf oder zusammengerollt! Jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Aber Vorsicht! Einige Stellungen gefährden massiv ihre Gesundheit!

Mit diesen Tipps werden Sie zum Morgenmensch (Foto) 24.02.2016

MorgenGRAUEN - muss nicht sein Mit diesen Tipps werden Sie zum Morgenmensch

Für viele ist frühes Aufstehen ein wahres Horror-Szenario. Sich schon um 7 Uhr oder (Gott bewahre!) noch früher aus den Federn zu quälen, ist schon Folter. Doch mit ein paar einfachen Tricks, kann man seinen inneren Schweinehund ganz leicht überwinden. Wir verraten Ihnen wie!

Schluss mit dem Sägen? 8 Anti-Schnarch-Produkte im Test (Foto) 15.02.2016

Jede Nacht versuchen Hunderte Pärchen nebeneinander einzuschlafen, obwohl einer von beiden schnarcht. Sind getrennte Schlafzimmer die einzige Lösung? Oder gibt es wirksame Mittel gegen das nächtliche Gesäge?

Mit diesen 10 Tipps sagen Sie der Schlaflosigkeit den Kampf an (Foto) 04.02.2016

Trotz täglichem Stress klagen rund ein Drittel der Deutschen über Schlafprobleme. Doch was hilft wirklich gegen die lästige Schlaflosigkeit? Hier erfahren Sie zehn wertvolle Tipps, die Ihnen den gesunden Schlaf zurückbringen sollen.

Jede dritte Frau erlebt Höhepunkt im Schlaf (Foto) 15.12.2015

Es klingt eher nach einer Sex-Fantasie, doch laut einer Studie kommt jede dritte Frau im Schlaf zum Höhepunkt.

Zu lange Nachtruhe so gefährlich wie Alkohol und Tabak (Foto) 14.12.2015

Wer zu viel schläft, gefährdet seine Gesundheit. Das Gleiche gilt auch für zu wenig Nachtruhe. Denn sonst steigt die Gefahr eines frühen Todes um das Vierfache! Aber wie viel Schlaf braucht der Mensch eigentlich?

10 Tipps, die Ihnen zu besserem Schlaf verhelfen (Foto) 05.09.2015

Fast jeder Dritte in Deutschland leidet an einer Schlafstörung. Häufig sind daran schlechte Angewohnheiten schuld. Mit Schlafhygiene können Sie ihre Schlafprobleme häufig in den Griff bekommen und ihre Schlafqualität verbessern, um sich fitter und ausgeruhter zu fühlen.

Wann sollten Sie wegen Schlafstörungen zum Arzt gehen? (Foto) 04.09.2015

Etwa jeder Dritte in Deutschland leidet unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Etwa bei der Hälfte der Betroffenen ist sind die Störungen behandlungsbedürftig. Dabei haben Schlafprobleme zahlreiche Ursachen.

Wissenschaftliche Gründe für eine gesunde Nachtruhe (Foto) 15.07.2015

Ist Ihr Lebensmotto auch: "Wir schlafen, wenn wir tot sind"? Dann sollten Sie sich das noch einmal überlegen, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zu wenig Schlaf folgenschwere Schäden im menschlichen Körper hinterlassen kann. Will man ein hohes Alter erreichen, sollte man deswegen auf eine gute Nachtruhe achten.

Zehnfacher Vergewaltiger verlässt Gerichtssaal auf freiem Fuß (Foto) 15.07.2015

Ein Mann, der seine Freundin zehn Mal im Schlaf vergewaltigt hat, ist als freier Mensch aus dem Gerichtssaal gekommen. Das Kuriose: Er hatte seiner Ex-Freundin sogar ein E-Mail-Geständnis geschickt und war auch vor Gericht geständig...

Vom Weltstar zum Suchtopfer: Der bittere Fall des George Michael (Foto) 15.06.2015

George Michael hat mehr als 100 Millionen Tonträger verkauft, vor ein paar Jahren war er noch einer der größten Musikstars der Welt. Und trotzdem ist der Brite nun schon wieder das Sorgenkind des Musikbiz.

Seltene Form der Amnesie: 32-Jährige denkt, sie sei 15 (Foto) 24.04.2015

"Und morgen bin ich wieder in 1992" Seltene Form der Amnesie: 32-Jährige denkt, sie sei 15

Naomi Jacobs schlief als 32-Jährige Mutter eines 10-Jährigen Sohnes ein. Als sie erwachte, glaubte sie 15 Jahre alt zu sein und im Jahr 1992 zu leben. Die letzten 17 Jahre ihres Lebens hatte sie vergessen. Auch ihren Sohn, nicht aber das Autofahren oder die PIN für ihr Bankkonto. Schuld an der Zeitreise war eine seltene Form der Amnesie: transiente globale Amnesie.

Dieser Trick macht in 20 Minuten hellwach (Foto) 24.04.2015

Aufstehen ist für einen Großteil der Bevölkerung ein tägliches Übel. Wissenschaftler haben nun eine Methode entdeckt, die innerhalb von nur 20 Minuten hellwach machen soll. Und die Kombination der Hilfsmittel ist wahrlich eigenartig.

Nach Saufgelage: Mutter schläft mit Freund ihrer Tochter (Foto) 17.04.2015

Weil er einen zu großen Penis hatte Nach Saufgelage: Mutter schläft mit Freund ihrer Tochter

Sie feiert eine ausschweifende Party mit den Freunden ihrer Tochter und schläft auch noch mit derem minderjährigen Freund! Was wie ein schlechter Scherz klingt, ist jetzt in den USA tatsächlich passiert.

Von Friseur bis Sex - Die größten Vollmondmythen (Foto) 05.03.2015

Am 5. März 2015 ist wieder Vollmond. Viele Menschen trauen sich an diesem Tag nicht zum Friseur, haben Angst vor Werwölfen oder behandeln ihre Warzen. Auch über Schlafstörungen wird geklagt. Doch was ist dran an diesen Vollmond-Mythen?

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