Der große Diät-Test | Dossier

Abnehmen

Ob Steinzeit- oder Hollywooddiät - unzählige Abspeckkuren versprechen mehrere Kilos weniger auf den Hüften. Doch die meisten machen die Menschen langfristig dick und schaden mehr als sie nützen. News.de kennt die schlechtesten Diäten.

mehr...

Ohne Diät schlank werden mehr...

Schlank-Psychologie

Wege aus den Diätfallen

Der Mensch betrügt sich gerne selbst. Besonders, wenn er sich vor etwas drücken will. Wie etwa einer überfälligen Diät. Tausend Ausreden und Fressfallen machen Abspeckwilligen einen Strich durch die schlanke Rechnung. Doch es gibt Auswege.

mehr...

Gerümpeldiät: Hör auf, dich zuzumüllen mehr...
Montagsdiät: Nur 24 Stunden Disziplin mehr...
Abnehmen: Dicke Diätlügen mehr...
Fotostrecke Schlank-Psychologie: Selbstbetrug macht dick mehr...
Umfrage Schlankspychologie

Zwölf Tricks gegen den Heißhunger mehr...

Studie

Viele Schlankpillen sind Humbug

Mehrere Studien haben die Wirkungslosigkeit bestätigt. Dennoch geben Abnehmwillige weltweit umgerechnet rund zehn Milliarden Euro für die Pillen aus, die schnelles Traumgewicht versprechen.

mehr...

Schlankheitsmittel im Test mehr...

Diätbücher

Ratschläge gegen Fressattacken

Der Zeitpunkt könnte nicht günstiger sein: Zum Frühjahr geben sich viele Deutsche das Versprechen, allen Fressattacken zu widerstehen und dem Winterspeck zu Leibe zu rücken - auch wenn die guten Vorsätze bei vielen nur ein paar Tage halten. News.de stellt einige Diät-Ratgeber vor.

mehr...

50 Diäten im Test mehr...

Gerümpeldiät

Hör auf, dich zuzumüllen

Weg damit: Krimskrams muss aus der Küche und dem Alltag verschwinden - erst dann kann man anfangen, Fettpolster abzuspecken. So die Strategie von Organisationsspezialist Peter Walsh. Daraus hat er die Gerümpeldiät entwickelt.

mehr...

Studie: Wer weniger isst, lebt gesünder und länger mehr...
Verbraucherschützer: Trend-Diäten bringen nichts mehr...
Abnehmen: Dicke Diätlügen mehr...
Fotostrecke 12 Tipps: Den Hunger austricksen mehr...
Umfrage Abspecken

Peter Walshs Entrümplungssendung Clean Sweep mehr...

«Die Männer-Diät»

Männer sind so. Oder anders.

Martin Kunz meint zu wissen, wie Männer sind und wie sie am besten abnehmen können. Für sein Buch Die Männer-Diät hat der Focus-Journalist tief in die Klischeekiste gegriffen - und damit daneben.

mehr...

50 Diäten im Test mehr...

Montagsdiät

Nur 24 Stunden Disziplin

Langwierige Diäten sind meist schwer durchzuhalten und bringen einen Jojo-Effekt mit sich. Doch soweit muss es nicht kommen. Wer montags einen Schlanktag einlegt, braucht erst gar nicht gegen überschüssige Pfunde anzukämpfen.

mehr...

50 Diäten im Test mehr...

Sex-Diät

Mit Lust auf nichts verzichten

Das ist mal ein Abnehmprogramm, auf das sich wirklich jeder gerne einlässt: die Sex-Diät von Stefan Strecker. Doch für den Autor ist es mehr als nur Sex im Dauerakkord, um Pfunde zu verlieren. Worum es ihm geht, hat er news.de verraten.

mehr...

Tom Cruise setzt auf die «Sex-Diät» mehr...

Sex-Diät – die Praktiken

Sinnliches Workout

Übersprühende Hormone, Sex als Wellness-Sport - aber auch als leidenschaftliche Fettverbrennung: Die Sex-Diät verspricht Abnehmen mit Genuss. News.de zeigt die wichtigsten Eckpunkte des sinnlichen Abnehmprogramms.

mehr...

Kamasutra, Tantra & Co. mehr...

Plus-Minus-Prinzip

Einfachste Diät? - Von wegen!

Die einfachste Diät der Welt verspricht Dr. Stefan Frädrich. Aber eigentlich stellt er auch nichts anderes zusammen als Kalorienzähler, Glyx-Index-Fans oder Weight-Watcher-Punkteenthusiasten. Nur für Ernährungsanfänger ist das Plus-Minus-Prinzip ein Gewinn.

mehr...