Bauch-weg-Diät

... getestet: die Brigitte-Diät, Schlank im Schlaf, den New York Body Plan von David Kirsch, die Bauch-weg-Diät und Abnehmen mit Hypnose. Die Ergebnisse des Selbsttests lesen Sie hier: Lesen Sie auf Seite 2, ob sich die Brigitte-Diät lohnt Ideal für: Menschen, die gerne kochen, ihre Ernährung langfristig umstellen wollen und einige Wochen Zeit haben, um das Hüftgold ganz in Ruhe schmelzen zu lassen. Wohlfühlfaktor: Weil die Rezepte sehr variieren und einen ausgewogenen Speiseplan...

vermeiden ist eine der Hauptmaximen der Bauch-weg-Diät. Denn bei chronischem Stress werde das Hormon Kortisol ausgeschüttet. Und Kortisol macht Lust auf Süßes und Fettiges. Um es vorwegzunehmen: Ich bin gestresst und verspüre Lust, besonders auf Fettiges. Der Stress kommt allerdings nicht von der Arbeit, sondern von den Diätnachfragern.  Irgendwann am Anfang des Die-Bauch-weg-Diät-Buches haben mir die Autorinnen Liz Vaccariello und Cynthia Sass geraten, möglichst meine...

dem blähungsfreien Vier-Tage-Einstieg bei der Bauch-weg-Diät kam fast mein Ausstieg. Hunderte Kilometer war ich von meinem Kühlschrank, gefüllt mit Diät-kompatiblen Produkten, für ein Wochenende entfernt. Ich hoffe, Liz und Cynthia, die Autorinnen der Bauch-weg-Diät, werden mir verzeihen, dass ich zwei Tage lang nicht exakt nach ihren Vorgaben gelebt habe. Denn eigentlich hätte ich dankbar sein müssen, dass sie mir nach dem vier Tage langen Schlankwasser-Programm nun noch mehr...

... zweitere Ernährungswissenschaftlerin und Redakteurin. Gemeinsam haben sie sich die «Bauch-weg-Diät» ausgedacht. Im Buch mit dem grellgelben Einband suggeriert die freundschaftliche Ich-Form und direkte Ansprache, dass Cynthia und Liz zwei von uns sind. Ein Blick in die Google-Bildersuche verrät allerdings, dass es nicht so ist. Denn sie haben keine Bäuche, und wenn doch sehr flache. Sie sehen aus wie ich mir amerikanische Magazinredakteurinnen vorstelle, perfekt, rein,...