Ein halber Liter Orangensaft pro Tag kann unseren gesamten Körper umprogrammieren - und somit für eine ganze Reihe an gesunden Effekten auslösen. Das zeigt eine neue Studie, die erstmals die molekulare Wirkung des Getränks entschlüsselt.
Frühstück
Aktuelle News zu Frühstück
Ohne Frühstück aus dem Haus gehen oder doch lieber etwas essen? Diese Frage stellen sich Menschen seit Jahrzehnten. Forscher haben Antworten gesucht. Wer frühstücken sollte und welche Folgen der fehlende Bissen am Morgen haben kann, erfahren Sie hier.
Haferflocken sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Denn: Sie enthalten jede Menge Ballaststoffe. Doch wer nicht jeden Morgen das gleiche essen will, kann mit diesen Alternativen für Abwechslung sorgen.
Unsere Darmgesundheit kann viel über den allgemeinen Zustand unseres Körpers aussagen - denn leidet der Darm, leiden auch Gewicht, Gehirn und Immunsystem. Umso wichtiger ist es, dass wir uns richtig ernähren. Damit sollte es schon zum Frühstück losgehen.
Nur Kaffee und eine Scheibe Toast zum Frühstück - das reicht bei weitem nicht aus. Oft kommt spätestens gegen Mittag der Heißhunger. Wer morgens jedoch schon reichlich Kalorien aufnimmt, profitiert den ganzen Tag über davon.
Wer am Morgen noch effizienter in den Tag starten will, der sollte beim Frühstück zu den richtigen Lebensmitteln greifen. Eine Studie hat herausgefunden, dass Walnüsse am Morgen sich positiv auf das Gehirn auswirken.
Das Danish Breakfast verdrängt sämtliche Frühstückstrends der letzten Jahre - und das mit nichts weiter als Eiern, Käse und einer ordentlichen Portion Entschleunigung. Wieso aber sind alle so begeistert vom dänischen Frühstück?
Haferflocken können als Overnight Oats oder Porridge die perfekte Basis für einen gesunden Start in den Tag bilden. Allerdings reichen schon wenige Fehler, um das Powerfrühstück in eine absolute Kalorienbombe zu verwandeln.
Toastbrot - vor allem Buttertoast - wird nachgesagt, an Nährwerten kaum etwas zu bieten. Doch wie sieht es wirklich aus? Und ist Vollkorntoast ebenfalls ungesund? Wir nehmen das beliebte Frühstücksbrot unter die Lupe.
Wann Sie die erste und wichtigste Mahlzeit des Tages zu sich nehmen, kann ein wichtiger Indikator für den gesamten Gesundheitszustand sein. Forscher untersuchten Früh- und Spätesser und fanden dramatische Unterschiede in der Lebenserwartung.
Wer etwas Gewicht loswerden möchte, sollte trotzdem noch ausreichend essen. Das Frühstück wird nicht umsonst auch die wichtigste Mahlzeit des Tages genannt - ohne etwas im Magen sollten Sie nicht in den Tag starten. Wir zeigen Ihnen sechs leckere und gesunde Rezepte.
Müsli ist auf dem Frühstückstisch der Renner - doch nicht alle Zutaten sind immer so gesund wie gedacht. Ernährungsexperte Matthias Riedl warnt: Die beliebten Früchte können den vermeintlich gesunden Start in den Tag sabotieren.
Zu viel Trockenobst im Müsli kann der Leber schaden, warnt Charité-Spezialistin Münevver Demir. Ein typisches Müsli mit getrockneten Früchten enthält extrem viel Fruchtzucker - das kann sich langfristig auf die Leber auswirken.
Kaffee allein macht noch kein Frühstück. Wer richtig durchstarten will, braucht mehr: eine gesunde, sättigende Mahlzeit, die Körper und Kopf in Schwung bringt – und garantiert länger vorhält.
Guten Appetit: Laut "Öko-Test" gibt es für Fans von Früchtemüslis vor allem Pestizide zum Frühstück. Enthalten ist unter anderem auch das umstrittene Herbizid Glyphosat und ein Schimmelpilzgift. Wie giftig ist unser Frühstück wirklich?
Fast alle Deutschen starten mit einem Frühstück in den Tag. Doch nicht alle Lebensmittel, die auf dem Tisch landen, sollten Sie auf leeren Magen essen. Im schlimmsten Fall drohen Blähungen, Sodbrennen und sogar Heißhungerattacken.
Porridges, Bircher Müsli und weitere Zerealien-Variationen sind derzeit der Renner und werden von Influencerin und Co. als überaus gesund verkauft. Für einen Mann endete der Verzehr seiner Frühstücksflocken jedoch fast tödlich.
Mit diesem Anblick hatte "Bauer sucht Frau"-Kandidatin Lara nicht gerechnet. Als sie ihre beiden Hofdamen mit einem Frühstück überraschen will, staunt die Pferdewirtin nicht schlecht, wo sie ihre Frauen zusammen antrifft.
Das Frühstück gilt nicht nur als wichtigste Mahlzeit des Tages. Es kann auch beim Abnehmen helfen - je nachdem, was man frühstückt. Als echter Schlankmacher hat es Porridge auf den Frühstückstisch geschafft. Was macht den Haferbrei so gesund? Wir verraten es.
Pizza zum Frühstück? Na klar! Wie wäre es mit einem traditionellen Essen aus dem Libanon? Manakish sind kleine Fladenbrote, die nicht nur zum Start in den Tag, sondern auch zwischendurch als Snack, zum Abendessen, als Vorspeise oder Beilage schmecken.
Ein grauenhafter Haushaltsunfall hat eine 19-Jährige aus England erblinden lassen. Die junge Frau wollte sich Frühstück machen, als ein Ei explodierte und der Engländerin das Augenlicht auf dem linken Auge raubte.
Schnell noch ein paar überflüssige Pfunde verlieren, das verspricht das Schweizer Unternehmen Amapur mit seiner 10-Tage-Intensiv-Diät. News.de hat es für Sie getestet und zeigt, ob die Crash-Diät hält, was sie verheißt.
Jamie Oliver hat ein neues Kochbuch auf dem Markt - sein 17. und bisher "persönlichstes Buch", wie er schreibt. Mit 90 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snack-Ideen und wertvollen Tipps zu ausgewogener Ernährung will er zeigen, wie gesund Genuss sein kann.
Müslitest: "Öko-Test" prüfte 20 Schokomüslis. Dabei sichert nicht jedes teure Müsli gleich einen guten Start in den Tag. Das überraschende Ergebnis erfahren Sie hier in Auszügen.
Die Europäische Union soll die Wirtschaft der Mitgliedsstaaten stärken. Wie im Wahn regelt das Parlament wirklich fast alles. Die bunte Richtlinienpalette reicht von genormten Gurken über Einheitsgrößen für Kondome bis hin zu Seilbahnen im Flachland. Vorhang auf für die irrsten Richtlinien.
Die Quoten stimmen für den «Tatort» aus Leipzig. Das Ermittler-Duo-Saalfeld und Keppler steht sogar besser da als Kollege Tschiller in Hamburg. Und dennoch lacht das Netz über fehlenden Tiefgang. Sind Simone Thomallas Lippen schuld?
Die neue Woche bei «Berlin - Tag & Nacht»: Ein Männerurlaub, der jäh endet, Familienstreitereien mit Folgen und eine Intrige, die in der WG für mächtig Zoff sorgt. Alle Details gibt's in der Wochenvorschau auf news.de.