Die Ernährung ist ein maßgeblicher Hebel für unser langfristiges Krebsrisiko. Eine aktuelle Auswertung von US-Daten liefert Hinweise darauf, dass eine kreatinreiche Ernährung Krebs entgegenwirken könnte - besonders im höheren Alter.
Gesundheitsratgeber
Gesundheitsratgeber
Die eigene Gesundheit ist vielen Menschen wichtig. Neben Informationen über Krankheiten interessiert viele, wie sie Erkrankungen vorbeugen oder behandeln können. In unserem Gesundheitsratgeber finden Sie unter anderem Tipps zu den Themen Medikamentenlagerung, gesunde Lebensmittel, Schutz vor Insektenstichen oder Hilfe bei Hautproblemen.
Aktuelle News zu Gesundheitsratgeber
Schäfchen zählen, Yoga und Atemübungen helfen einfach nicht beim einschlafen? Damit sind Sie nicht alleine - etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafproblemen. Eine Expertin zeigt, welcher Trick dagegen helfen kann.
Ein flacher Bauch ist nicht nur reine Ästhetik, sondern ein wichtiger Gesundheitsfaktor. Zu viel Bauchfett kann das Risiko für diverse Erkrankungen deutlich erhöhen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Fett schmelzen lassen.
Mehr als ein Drittel der Deutschen greift mehrmals jährlich zum Nasenspray - doch die wenigsten brauchen die Fläschchen immer direkt auf. Doch Mediziner warnen: Nasenspray sollte man nicht einfach an andere weitergeben.
Während der Frühling in Deutschland so langsam in die Gänge kommt, fühlen sich viele noch immer matt und schlapp. Was gegen die Frühjahrsmüdigkeit helfen kann, verraten wir Ihnen hier.
Hat sich bei ihrem Körper zuletzt etwas verändert, das Sie nicht so leicht erklären können? Das kann mitunter auf Krebs hindeuten. Auf welche konkreten Anzeichen Sie achten sollten, verraten wir Ihnen hier.
Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme - viele Menschen behaupten, an körperlichen Beschwerden zu leiden, sobald das Wetter umschwingt. Die Fakten zeigen: Hierbei handelt es sich nicht bloß um einen Mythos.
Ob aus Glaubensgründen oder für die Gesundheit: Zur Fastenzeit verzichten viele Menschen eine Zeit lang auf bestimmte Genussmittel. Worauf Sie beim Fasten dringend achten sollten, das erfahren Sie hier.
Cholesterinsenker in der Kontroverse: Trotz ihrer Wirksamkeit geraten Statine immer wieder in die Kritik. Grund ist die Furcht vor diversen Nebenwirkungen. Eine Analyse zeigt, welche wirklich belegt sind.
Besonders wer sich rein pflanzlich ernähren möchte, muss darauf achten, das meiste aus seinen Zutaten rauszuholen. Denn: Oftmals entscheidet die Zubereitung darüber, wie gut wir die Nährstoffe aufnehmen können.
Viele greifen wie selbstverständlich in der Dusche immer nach ein und demselben Duschgel für den gesamten Körper. Doch wie gesund ist das für die Haut? Die Antwort: Es kommt ganz auf den Hauttypen an.
Was essen Menschen, die über 100 Jahre alt werden? Ein Blick in die sogenannten Blue Zones zeigt, warum die Trends oft in die Irre führen - und welche Ernährung wirklich zu einem langen, gesunden Leben beiträgt.
Der Hype um Kollagen, Glycin oder Alpha-Linolsäure reißt nicht ab. Unterstützen diese und weitere Supplemente wirklich unsere Gesundheit? Eine Ärztin verrät, welche Nahrungsergänzungsmittel sie für sinnvoll hält und welche nicht.
Plötzlich auftretende Bauchschmerzen können viele Ursachen haben - während einige davon harmlos sind, können andere die Gesundheit ernsthaft gefährden. Wir verraten Ihnen, wann der Arztbesuch ratsam ist.
Viele Menschen kriegen im Winter besonders schnell kalte Füße. Das liegt vor allem an schlechter Durchblutung, lässt sich aber schnell beheben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie frostige Zehen wieder aufwärmen können.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hat im Bezug auf Mandeldrinks eine eindringliche Warnung ausgesprochen. Das als Milch-Alternative besonders beliebte Getränk enthält oft giftige Toxine, die für kleine Kinder besonders gefährlich sind.
Heilfasten hat bekanntlich einen guten Ruf. Für Einsteiger bietet sich das sogenannte 3-Tage-Fasten an. Aber was bringt das überhaupt? Und welche negativen Auswirkungen kann der kurzweilige Verzicht auf Essen haben?
Immer wieder hört und liest man von "gesunder" und "ungesunder" Ernährung - und bei Pommes denken die meisten wohl eher an letztere. Doch aus wissenschaftlicher Sicht ist diese Einteilung nicht sinnvoll.
Viele Menschen nehmen täglich Betablocker. Doch es können Nebenwirkungen wie Depressionen auftreten. Ein Arzt schätzt die Auswirkungen auf die Psyche gering ein. Für ihn sollte das Augenmerk auf einer anderen Begleiterscheinung liegen.
Seit Jahren gibt es den Trend zum Intervallfasten. Die Methode soll besonders effektiv sein, um Gewicht zu reduzieren. Nun zeigt sich: Streng geprüfte Daten lassen daran zweifeln, dass die Methode besser wirkt als herkömmliche Diäten.
Bei manchen Produkten verrät schon der Name, dass Alkohol enthalten ist - bei anderen müssen Verbraucher jedoch genauer hinschauen. Welche Lebensmittel versteckten Alkohol enthalten, verraten wir Ihnen hier.
Wenn das Körperfett trotz Sport einfach nicht schmelzen will, kann es mitunter an der Ernährung liegen. Bestimmte Lebensmittel werden vom Körper anders verarbeitet als andere - und das verlangsamt den Stoffwechsel.
Prostatakrebs ist die häufigste Krebsform bei Männern - und ca. 15.000 sterben jedes Jahr an der Erkrankung. Umso wichtiger ist es, den Krebs früh zu erkennen. Doch ab welchem Alter sollte man zur Prostatauntersuchung?
Die Fastenzeit beginnt alljährlich am Aschermittwoch, wenn immer mehr Menschen den Verzicht bis Ostern wagen. Allerdings gibt es einige Fastenmythen, die sich hartnäckig halten. Ein Faktencheck.
Einige Menschen schwören darauf, im Frühjahr ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen und sich einer Fastenkur zu unterziehen. Durch die Prozedur des Heilfastens sollen Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt und der Stoffwechsel in Gang gebracht werden. Aber ist eine solche Tortur nicht gefährlich für den Körper?
Wissenschaftler der Harvard Universität haben herausgefunden, dass Masturbation vor Krebs schützen kann. Dabei sei es vor allem wichtig, wie oft man(n) Hand anlegt.
Was im Alltag normalerweise ein Tabu-Thema ist, wollen US-Forscher nun untersuchen. Für ihre Studie rufen die Wissenschaftler die Bevölkerung nun dazu auf, ihre Fürze mittels einer App zu protokollieren.
Was haben Fertigessen, pflanzliche Fleischalternativen und Cola gemeinsam? Richtig: Bei diesen Produkten handelt es sich um hochverarbeitete Lebensmittel. Eines davon ist allerdings deutlich schädlicher als die anderen.
Jeder dritte Herzinfarkt bleibt unbemerkt. Manche Betroffene erfahren erst davon, wenn sie den zweiten erleiden. Ein Kardiologe erklärt, welche zwei anhaltenden Symptome auf einen bereits erlittenen stillen Herzinfarkt hindeuten können.
Jeden Tag nehmen wir zahllose Giftstoffe auf und scheiden sie über den Harnweg aus. Doch genau dort können Sie auch den größten Schaden verursachen. Welche Zeichen von Blasenkrebs Sie nicht ignorieren sollten.
Einige Wirkstoffe können Zahnschmerzen lindern. Dazu gehört auch ein Wirkstoff aus der Ananas. Studien zeigten positive Wirkungen. Kann das Mittel wirklich gegen Beschwerden im Mund helfen?
Donald Trump nimmt seit Jahren Aspirin und das in höheren Dosen. Ist zu viel Acetylsalicylsäure gesund? Welche Nebenwirkungen können auftreten? Fachgesellschaften haben klare Empfehlungen.
Ärzte und Suchtexperten warnen: In Deutschland geht eine neue Designer-Droge um - und sie wirkt bis zu 200-mal stärker als Heroin. Doch für Konsumenten kann der Rausch schon bei kleinen Mengen tödlich enden.
Wird in der Arztpraxis ein hoher Cholesterinspiegel festgestellt, so werden Statine dagegen verschrieben. Ärzte warnen: Medikamente wie Simvastatin können zu Muskelschmerzen führen - allerdings seltener als gedacht.
Laut Zahlen des RKI leiden rund 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland an einem Vitamin-D-Mangel. Dabei ist das Vitamin notwendig für einen gesunden Knochenstoffwechsel. Wie können Betroffene den Mangel feststellen?
Multiple Sklerose, auch kurz "MS" genannt, ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen bei jungen Erwachsenen. Eine neue Studie zeigt nun, dass die Krankheit in Verbindung mit bestimmten Chemikalien steht.
Plagen Sie auch ständiges Sodbrennen und Schmerzen beim Schlucken? Dann sollten Sie womöglich zum Arzt - denn diese Symptome können frühzeitig auf Speiseröhrenkrebs hinweisen.
Mit ihrer Krebserkrankung fühlen sich Betroffene und Angehörige oftmals alleine. Doch es gibt Hilfe. Fragen zur Krankheit, Selbsthilfegruppen und andere Formen der Unterstützung gibt es deutschlandweit. Diese Angebote sollten Sie kennen.
Unser Schlaf wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern kann auch gravierende Folgen für unsere körperliche Gesundheit haben. Eine neue Studie zeigt: Besonders das Herz-Kreislauf-System kann unter schlechtem Schlaf leiden.
Allseits bekannt und beliebt: Der populäre Nuss-Nougat-Aufstrich "Nutella" ist weltweit ein Klassiker auf dem Frühstückstisch. Allerdings: Nutella kann negative Auswirkungen auf den Körper haben - Zucker ist nicht das einzige Problem.
Virus-Alarm: In Indien ist das extrem gefährliche Nipah-Virus aufgetaucht. Steht eine neue Pandemie bevor? Falls ja, könnte diese sogar gefährlicher als jede zuvor werden. Das Virus verläuft in vielen Fällen tödlich. Wie groß ist die Gefahr der Ausbreitung nach Deutschland?
Probleme mit der Bruchfestigkeit sorgen nun dafür, dass ganze 35 Chargen eines wichtigen blutdrucksenkenden Medikaments zurückgerufen werden müssen. Was Verbraucher jetzt wissen müssen.
Immer wieder heißt es: Zwei Liter pro Tag sollten wir an Flüssigkeit aufnehmen. Ein Urologe widerspricht allerdings. Nicht die Anzahl der Gläser sei entscheidend, sondern die Farbe des Urins.
Monatelang Schnupfen, Druck im Gesicht und kaum noch Geruchssinn? Wenn Erkältungssymptome einfach nicht verschwinden, steckt oft eine chronische Rhinosinusitis dahinter.
Was, wenn Sie gar nicht so viel Kontrolle über ihr Bewusstsein haben, wie Sie dachten? Eine neue Studie zeigt: Das Gehirn kann uns bei mangelndem Schlaf in eine Art "Schlafmodus" zwingen.
Eigentlich als gesunder Snack für Zwischendurch beworben, scheint Studentenfutter häufig nicht das zu halten, was die Hersteller versprechen. In vielen Produkten finden sich Rückstände von Mineralöl und Pestiziden.
Protein-Fasten ist ein Trend, der vor allem in den sozialen Medien für Furore gesorgt hat. Dabei soll man schneller und gesünder Gewicht verlieren - und das auch noch ganz ohne Hunger. Aber was steckt eigentlich dahinter?
Ein knallhartes Fitness-Programm soll in nur 75 Tagen zu körperlicher und mentaler Bestperformance führen. Warum die "75 Hard Challenge" trotz ihrer krassen Regeln bei TikTok und Instagram so gefeiert wird.
Die Grippesaison bekommt durch eine neue Variante Aufwind. Experten raten deshalb, sich impfen zu lassen. Was ist bei der Gabe von Impfstoffen zu beachten? Das und weitere Informationen zum Influenza-Schutz erhalten Sie hier.
Bei einem Schlaganfall gilt: Schnell sein. Bereits einige Tage oder Wochen zuvor treten typische Symptome auf. Bestimmte Menschen müssen besonders aufpassen. Auf diese Warnzeichen sollten Sie achten.