Schäfchen zählen, Yoga und Atemübungen helfen einfach nicht beim einschlafen? Damit sind Sie nicht alleine - etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafproblemen. Eine Expertin zeigt, welcher Trick dagegen helfen kann.
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Wer im Jahr 2026 Geld auf ein Spielerkonto einzahlt, bewegt sich in einem digitalen Umfeld, das technisch deutlich ausgereifter ist als je zuvor und in dem sich Zahlungsprozesse in Sekundenbruchteilen vollziehen.
Seit etwa zwanzig Jahren sucht sich die Elektromobilität nunmehr ihren Weg. Immer bessere Technologien und fortgeschrittene Herstellungsverfahren bewirkten beträchtlich erhöhte Stückzahlen bei sinkenden Kosten.
Ein flacher Bauch ist nicht nur reine Ästhetik, sondern ein wichtiger Gesundheitsfaktor. Zu viel Bauchfett kann das Risiko für diverse Erkrankungen deutlich erhöhen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Fett schmelzen lassen.
Mehr als ein Drittel der Deutschen greift mehrmals jährlich zum Nasenspray - doch die wenigsten brauchen die Fläschchen immer direkt auf. Doch Mediziner warnen: Nasenspray sollte man nicht einfach an andere weitergeben.
Hat sich bei ihrem Körper zuletzt etwas verändert, das Sie nicht so leicht erklären können? Das kann mitunter auf Krebs hindeuten. Auf welche konkreten Anzeichen Sie achten sollten, verraten wir Ihnen hier.
Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme - viele Menschen behaupten, an körperlichen Beschwerden zu leiden, sobald das Wetter umschwingt. Die Fakten zeigen: Hierbei handelt es sich nicht bloß um einen Mythos.
Kassenärzte-Chef Andreas Gassen fordert einen radikalen Schritt: Aus Geldmangel sollen Zusatzleistungen wie Zahnreinigungen oder Homöopathie vollständig aus dem Angebot der gesetzlichen Kassen gestrichen werden.
Ob aus Glaubensgründen oder für die Gesundheit: Zur Fastenzeit verzichten viele Menschen eine Zeit lang auf bestimmte Genussmittel. Worauf Sie beim Fasten dringend achten sollten, das erfahren Sie hier.
Cholesterinsenker in der Kontroverse: Trotz ihrer Wirksamkeit geraten Statine immer wieder in die Kritik. Grund ist die Furcht vor diversen Nebenwirkungen. Eine Analyse zeigt, welche wirklich belegt sind.
Besonders wer sich rein pflanzlich ernähren möchte, muss darauf achten, das meiste aus seinen Zutaten rauszuholen. Denn: Oftmals entscheidet die Zubereitung darüber, wie gut wir die Nährstoffe aufnehmen können.
Mehr als 220 Euro gehen pro Jahr für den Rundfunkbeitrag drauf. Was viele nicht wissen: Nicht jeder muss diesen zahlen. Wer zu viel gezahlt hat, kann sich seine Beträge sogar drei Jahre rückwirkend zurückerstatten lassen.
Viele greifen wie selbstverständlich in der Dusche immer nach ein und demselben Duschgel für den gesamten Körper. Doch wie gesund ist das für die Haut? Die Antwort: Es kommt ganz auf den Hauttypen an.
Egal ob im Supermarkt, beim Online-Shopping oder bei Abonnements: Immer wieder begegnen uns im Alltag versteckte Preiserhöhungen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Preisfallen umgehen und richtig Geld sparen können.
Meist sind Router bereits ab Werk schon gut geschützt - doch mit ein paar zusätzlichen Einstellungen können Sie sogar verhindern, dass Fremde Ihr WLAN überhaupt sehen können. Wie das geht, verraten wir Ihnen hier.
Was essen Menschen, die über 100 Jahre alt werden? Ein Blick in die sogenannten Blue Zones zeigt, warum die Trends oft in die Irre führen - und welche Ernährung wirklich zu einem langen, gesunden Leben beiträgt.
Mit einem einfachen Trick lassen sich Münzen an SB-Kassen in Scheine tauschen - doch nicht alle sind von dem Trick begeistert. Zu recht: Laut einigen Berichten kann der Trick schon auch mal zu einem Hausverbot führen.
Unsere Herzen altern, aber bei Frauen und Männern unterschiedlich. In ihrem neuen Buch "Wie Frauen länger leben" erklärt Prof. Dr. med. Sandra Eifert, wie Frauenherzen im Alter gesund bleiben und welches Risiko Patientinnen ernst nehmen sollten.
Der Hype um Kollagen, Glycin oder Alpha-Linolsäure reißt nicht ab. Unterstützen diese und weitere Supplemente wirklich unsere Gesundheit? Eine Ärztin verrät, welche Nahrungsergänzungsmittel sie für sinnvoll hält und welche nicht.
Plötzlich auftretende Bauchschmerzen können viele Ursachen haben - während einige davon harmlos sind, können andere die Gesundheit ernsthaft gefährden. Wir verraten Ihnen, wann der Arztbesuch ratsam ist.
Viele Menschen kriegen im Winter besonders schnell kalte Füße. Das liegt vor allem an schlechter Durchblutung, lässt sich aber schnell beheben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie frostige Zehen wieder aufwärmen können.
Heilfasten hat bekanntlich einen guten Ruf. Für Einsteiger bietet sich das sogenannte 3-Tage-Fasten an. Aber was bringt das überhaupt? Und welche negativen Auswirkungen kann der kurzweilige Verzicht auf Essen haben?
Heilfasten, Protein-Fasten oder eine teure Saftkur - bei Instagram oder TikTok. werden stetig die neuesten "Abnehm"- und Ernährungs-Trends propagiert. Ernährungsmediziner Dr. Mathias Riedl sieht diese Bewegung besonders kritisch.
Eine Gürtelrosen-Impfung kann laut einer neuen Studie nicht nur gegen die Reaktivierung des Windpockenvirus schützen, sondern verlangsamt unter bestimmten Umständen sogar den Alterungsprozess. Die Hintergründe.
Für die meisten Deutschen ist die eigene Immobilie mehr als nur ein Dach über dem Kopf – sie ist der größte Baustein der privaten Altersvorsorge und ein wertvolles Vermögen. Doch während Aktienportfolios per App in Echtzeit verfolgt werden, herrscht bei Immobilien oft noch die Zettelwirtschaft.
Online-Shopping ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Bequem vom Sofa aus die neuesten Technik-Gadgets bestellen, den Wocheneinkauf erledigen oder das perfekte Geschenk finden – die Vorteile sind unbestreitbar. Doch mit der wachsenden Beliebtheit des E-Commerce steigt auch eine unsichtbare Gefahr: der Kreditkartenbetrug.
Immer mehr Menschen nehmen mit Intervallfasten ab. Funktioniert das wirklich? Wir haben mit Dr. Matthias Riedl gesprochen. Er klärt uns über die Vorteile und Risiken auf und gibt Tipps, um mit dieser Methode in ein gesünderes Leben zu starten.
Die Fastenzeit geht wieder los. Weltweit fasten zahlreiche Menschen bis Ostern. Was Sie zum Ursprung und über bekannte Fastenmethoden wissen müssen, erfahren Sie in unserem Überblick.
Immer wieder hört und liest man von "gesunder" und "ungesunder" Ernährung - und bei Pommes denken die meisten wohl eher an letztere. Doch aus wissenschaftlicher Sicht ist diese Einteilung nicht sinnvoll.
Viele Menschen nehmen täglich Betablocker. Doch es können Nebenwirkungen wie Depressionen auftreten. Ein Arzt schätzt die Auswirkungen auf die Psyche gering ein. Für ihn sollte das Augenmerk auf einer anderen Begleiterscheinung liegen.
Trotz Gesetz können sich Krankenkassen und Kassenärztliche Bundesvereinigung bis heute einfach nicht einigen. Die Folge: Noch immer müssen Millionen Patienten unnötig zum Arzt gehen - nur für Rezepte.
Seit Jahren gibt es den Trend zum Intervallfasten. Die Methode soll besonders effektiv sein, um Gewicht zu reduzieren. Nun zeigt sich: Streng geprüfte Daten lassen daran zweifeln, dass die Methode besser wirkt als herkömmliche Diäten.
Bei manchen Produkten verrät schon der Name, dass Alkohol enthalten ist - bei anderen müssen Verbraucher jedoch genauer hinschauen. Welche Lebensmittel versteckten Alkohol enthalten, verraten wir Ihnen hier.
Rücken jetzt langersehnte Reformen für den Führerschein in Sicht? Bundesverkehrsminister Patrick Schnieder will den Führerschein nicht nur deutlich günstiger machen, sondern auch einfacher. Was Sie wissen müssen.
Fremde können unbemerkt mit Ihrem Konto Geldgeschäfte tätigen - dank eines gefährlichen neuen Android-Programms. Wie Sie sich vor der Malware mit dem Namen "Albiriox" schützen können, verraten wir Ihnen hier.
Handtücher werden Tag für Tag verwendet - doch gerade im Bad kann die hohe Keimbelastung für unangenehme Gerüche sorgen. Daher müssen sie regelmäßig gewaschen werden - doch Obacht: Viele machen dabei einen Fehler.
TikTok schaut Internetnutzern ganz genau auf die Finger - auch, wenn sie die App gar nicht installiert haben. Mithilfe unsichtbarer Tracking-Tools sammelt der Konzern allerhand Daten. Wie Sie sich schützen können.
Digitale Grüße erfreuen sich großer Beliebtheit. Auch am Valentinstag verschicken die Deutschen gerne Grußbotschaften per WhatsApp und Co. an ihre Liebsten! Finden Sie hier die schönsten Sprüche und Grafiken für den Tag der Verliebten ganz einfach zum Downloaden.
Wenn das Körperfett trotz Sport einfach nicht schmelzen will, kann es mitunter an der Ernährung liegen. Bestimmte Lebensmittel werden vom Körper anders verarbeitet als andere - und das verlangsamt den Stoffwechsel.
Prostatakrebs ist die häufigste Krebsform bei Männern - und ca. 15.000 sterben jedes Jahr an der Erkrankung. Umso wichtiger ist es, den Krebs früh zu erkennen. Doch ab welchem Alter sollte man zur Prostatauntersuchung?
Die Fastenzeit beginnt alljährlich am Aschermittwoch, wenn immer mehr Menschen den Verzicht bis Ostern wagen. Allerdings gibt es einige Fastenmythen, die sich hartnäckig halten. Ein Faktencheck.
Einige Menschen schwören darauf, im Frühjahr ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen und sich einer Fastenkur zu unterziehen. Durch die Prozedur des Heilfastens sollen Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt und der Stoffwechsel in Gang gebracht werden. Aber ist eine solche Tortur nicht gefährlich für den Körper?
Wissenschaftler der Harvard Universität haben herausgefunden, dass Masturbation vor Krebs schützen kann. Dabei sei es vor allem wichtig, wie oft man(n) Hand anlegt.
Was im Alltag normalerweise ein Tabu-Thema ist, wollen US-Forscher nun untersuchen. Für ihre Studie rufen die Wissenschaftler die Bevölkerung nun dazu auf, ihre Fürze mittels einer App zu protokollieren.
Was haben Fertigessen, pflanzliche Fleischalternativen und Cola gemeinsam? Richtig: Bei diesen Produkten handelt es sich um hochverarbeitete Lebensmittel. Eines davon ist allerdings deutlich schädlicher als die anderen.
Jeden Tag nehmen wir zahllose Giftstoffe auf und scheiden sie über den Harnweg aus. Doch genau dort können Sie auch den größten Schaden verursachen. Welche Zeichen von Blasenkrebs Sie nicht ignorieren sollten.
Wer seinen Liebsten zum Valentinstag Blumen, Schokolade oder einen Restaurantbesuch schenken will, muss dieses Jahr etwas tiefer in die Tasche greifen. Vor allem ein Klassiker hat sich 2025 deutlich verteuert.
Unter dem Motto "Keine Likes für Lügen!" geht der Safer Internet Day in die nächste Runde. Wir haben hilfreiche Tipps und Tricks für Sie parat, mit denen Sie sich vor Kriminellen im Internet schützen können.
Epilepsien gehören zu den neurologischen Erkrankungen. Was Sie über Symptome und andere Aspekte der Krankheit wissen sollten, erfahren Sie hier.
Einige Wirkstoffe können Zahnschmerzen lindern. Dazu gehört auch ein Wirkstoff aus der Ananas. Studien zeigten positive Wirkungen. Kann das Mittel wirklich gegen Beschwerden im Mund helfen?