Die aktuellen Prognosen für diesen Sommer werfen Fragen auf: Gibt es eigentlich noch hitzefrei? Droht die Wasserknappheit? Und kommt eigentlich ein Hitzetod zustande? Wir widmen uns insgesamt 38 Fragen zu 38 Grad Hitze.
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Aktuelle News zu Gesundheitsratgeber
Egal ob Butter, Wurst oder Essen aus der Fritteuse: Fett ist ein echter Geschmacksverstärker - doch gleichzeitig kann es fatale Auswirkungen für den Körper haben. Wie schnell diese eintreten können, zeigt eine neue Studie.
Während manch einer sich über ein strahlend weißes Zahnpasta-Lächeln freuen darf, bekommen andere schon früh starke Verfärbungen auf den Zähnen. Was viele nicht wissen: Das liegt nicht immer am Rauchen oder am Kaffeekonsum.
Es ist einer der wichtigsten Nährstoffe und beeinflusst eine Vielzahl an Funktionen im Körper: Eisen spielt in vielerlei Hinsicht eine bedeutsame Rolle für unser Wohlbefinden. Wie sich ein Mangel äußern kann, erfahren Sie hier.
Mit etwas Geld lassen sich viele Probleme lösen - auch überschüssiges Gewicht lässt sich mit den sogenannten Abnehmspritzen ganz einfach abschütteln. Doch wie lange braucht man eigentlich, um das Traumgewicht zu erreichen?
Während viele zu Kaffee oder Süßigkeiten greifen, wenn sie müde sind, gibt es sogar Lebensmittel, die einen noch besseren Wach-Kick geben: Drei Obstsorten liefern noch mehr Energie - und halten sogar länger satt.
Ein besonders tragischer und unerwarteter Fall erschüttert: Ein 68 Jahre alter Mann verstirbt nach einem Bad in der Ostsee an einer gefährlichen Keim-Infektion. Häufig werden Vibrionen auch als "Killer-Keime" bezeichnet. Das müssen Sie wissen.
Grippe und Corona können schlafende Krebszellen wieder aufwecken - das zeigt eine jüngst veröffentlichte US-Studie an Mäusen. Selbst Jahre nach einer überstandenen Krebserkrankung können die Tumorzellen wieder aufwachen.
Beim TikTok-Trend "Freeze Branding" pressen sich junge Menschen mit flüssigem Stickstoff gekühlte Metallstempel auf die nackte Haut. Ärzte warnen nun vor den gefährlichen Folgen dieser Prozedur.
Wer nach dem Zähneputzen den Mund ausspült, sabotiert seine eigene Zahngesundheit – und das ist nur einer unserer verblüffend simplen Expertentricks, die ohne Lebensumstellung die Gesundheit unterstützen.
Gefäßverkalkungen sind die wohl häufigste Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen - darunter auch Herzinfarkte und Schlaganfälle. Eine neue Studie weist nun darauf hin, dass auch unsere Darmbakterien eine wichtige Rolle spielen.
Über Montage freuen sich wohl nur die wenigsten Menschen - ganz klar, denn da geht es wieder auf die Arbeit. Die Panik vorm Montag kann jedoch gesundheitliche Folgen haben. Überraschend: Nicht nur Berufstätige sind betroffen.
160 Prozent mehr Hepatitis-B-Fälle in nur zwei Jahren - eine Bilanz, die erschreckend klingt. Und dennoch zeigen sich Mediziner:innen optimistisch. Denn: Im Kampf gegen die gefährliche Lebererkrankung gibt es Fortschritte. Die Hintergründe.
Zwischen sieben und acht Stunden Schlaf benötigen wir pro Nacht, um morgens fit und munter aufzuwachen. Wer langfristig weniger als das bekommt, der droht, den Preis mit seiner Gesundheit zu zahlen.
Eine Studie zeigt: Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Gehirn bis ins hohe Alter noch fit halten - und das Demenzrisiko um bis zu 28 Prozent senken. Was dafür auf den Speiseplan gehört, erfahren Sie hier.
Schon zwei Scheiben Wurst täglich erhöhen das Diabetes-Risiko um 30 Prozent, warnt eine neue Studie. Ausgerechnet die kleinen, alltäglichen Portionen zeigen den stärksten Risikoanstieg für chronische Krankheiten.
In deutschen Betten tummeln sich bis zu 10.000 Hausstaubmilben zwischen 180 Litern Schweiß pro Jahr - trotzdem wechseln vier von zehn Deutschen ihre Bettwäsche nur sporadisch. Wie oft man sie waschen sollte, erklären wir hier.
Wer etwas Gewicht loswerden möchte, sollte trotzdem noch ausreichend essen. Das Frühstück wird nicht umsonst auch die wichtigste Mahlzeit des Tages genannt - ohne etwas im Magen sollten Sie nicht in den Tag starten. Wir zeigen Ihnen sechs leckere und gesunde Rezepte.
Etwa vier bis fünf Eier verzehrt jeder Deutsche im Schnitt pro Woche. Liegt der Verbrauch auch mal höher, kommt schnell die Frage auf: Schadet das nicht dem Cholesterinspiegel? Wie viele Eier eigentlich gesund sind, erfahren Sie hier.
Ein aufgeblähter Bauch kann nicht nur unschön aussehen, sondern sich auch noch so anfühlen. Oft sind die Lebensmittel, die wir essen, daran schuld. Eine Medizinerin erklärt, welche sie lieber meiden sollten.
Ab 40 verändert sich der Körper: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Hormone geraten durcheinander und die Muskelmasse schwindet - besonders Frauen in den Wechseljahren kämpfen oftmals mit den hartnäckigen Pfunden.
Donald Trump leidet an einer chronisch venösen Insuffizienz. Was macht die Krankheit aus? Welche Beschwerden kann der US-Präsident bekommen? Können auch Komplikationen auftreten? Wir klären auf.
Zehntausende Deutsche sterben jährlich an vermeidbaren Notfällen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen - oft weil Warnzeichen wie Schwäche oder Atemnot ignoriert werden. Eine Notärztin erklärt, wann man handeln sollte.
Kaffee ist nicht nur lecker, sondern auch noch sehr gesund: Das beliebteste Heißgetränk der Deutschen kann laut einer Auswertung mehrerer Studien offenbar sogar vor Krebs schützen - besonders vor zwei spezifischen Arten.
Viele kennen es: Trotz aller Bemühungen will das Bauchfett einfach nicht schmelzen. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit der 2+2+4-Methode ganz einfach abnehmen können, indem Sie Sport und gesunde Ernährung kombinieren.
Bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute. Deshalb ist es so wichtig, die einschlägigen Symptome zu kennen. Einige Warnzeichen sind allerdings eher unspezifisch. Darauf müssen Sie bei einem Myokardinfarkt achten.
Müsli ist auf dem Frühstückstisch der Renner - doch nicht alle Zutaten sind immer so gesund wie gedacht. Ernährungsexperte Matthias Riedl warnt: Die beliebten Früchte können den vermeintlich gesunden Start in den Tag sabotieren.
Der Reality-Star und ehemalige Dschungelcamper Matthias Mangiapane hat es geschafft: 25 Kilo habe er abgespeckt. Auch die Fett-weg-Spritze soll kurz im Spiel gewesen sein. Doch die hat ihre Risiken, wie sich schnell zeigte.
Behandlung bei Lipödemen, neuartige Diagnoseverfahren für Herzkrankheiten oder innovative Therapieoptionen für Schlafapnoe: Gesetzliche Krankenkassen bieten eine Vielzahl an Sonderleistungen, die nur die wenigsten kennen.
Lange galt es unter Paaren als Tabu, in getrennten Betten zu schlafen - allerhöchstens mal nach einem Streit. Doch immer mehr Paare entscheiden sich bewusst dafür. Warum das vernünftig ist.
Gärtnern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch bei selbst gewonnenem Saatgut sollten Hobbygärtner Vorsicht walten lassen. Unter Umständen entsteht dadurch giftiges Gemüse, dass beim Verzehr sogar tödlich sein kann.
Stress frisst Energie - so viel wissen wohl die meisten. Doch häufig greifen wir dann zu schnell verfügbarem, aber wenig gesundem Essen. Experten zeigen, welche Lebensmittel bei Stress helfen können.
Ein Kardiologe warnt vor fünf beliebten Getränken, die dem Herz-Kreislauf-System erheblich schaden können. Der Hauptgrund: Hohe Zuckermengen machen die Erfrischungen zu echten Kalorienbomben.
Forscher der Monash University in Australien haben analysiert, wie die Schlafenszeit mit der sportlichen Motivation zusammenhängt. Die Studie zeigt: Wer früh ins Bett geht, ist motivierter, ins Fitnessstudio zu gehen.
Sitzen ist das neue Rauchen - eine Binsenweisheit, die allerdings immer noch wahr ist. Die Deutschen sitzen im Schnitt 9 Stunden am Tag - deutlich zu viel, wie eine Studie nun zeigt. Laut Forschern steht langes Sitzen in Verbindung mit Demenz.
Eine US-amerikanische Studie zeigt: Wer unter Schlafmangel leidet, könnte von einem bestimmten Kraut profitieren. Den Forschen zufolge kann der Extrakt der Zitronenverbene dabei helfen, besser einzuschlafen.
Longevity ist Trend: Tech-Milliardäre investieren schon lange in teure Verjüngungsverfahren - doch das kann sich bei weitem nicht jeder leisten. Der Münchner Ayurveda-Mediziner Dr. Ulrich Bauhofer setzt auf einen radikal anderen Ansatz.
Wissenschaftliche Studien belegen seit den 1970er Jahren den "Long Hot Summer"-Effekt: Hohe Temperaturen steigern nachweislich die menschliche Aggressivität. Welche Mechanismen im Körper wirken und wie Sie gegensteuern können.
Fruchtsäfte und Softdrinks verstärken bei Hitze paradoxerweise den Durst - und belasten die Nieren durch ihren hohen Fruchtzuckergehalt. Studien zeigen ein erhöhtes Risiko für chronische Nierenerkrankungen.
Die Hitzewelle rollt über Deutschland - viele kämpfen jetzt schon mit Schweiß, Müdigkeit und Durst. Doch auf den Körper wirkt die Gluthitze mehr als nur schweißtreibend: Auch die Organe leiden unter den Temperaturen.
Forscher der Queen Mary Universität London haben in einer Studie das Geheimnis darum gelüftet, wie Koffein auf zellulärer Ebene wirkt - und dabei einen Mechanismus entdeckt, der das Leben verlängern kann.
Wissenschaftliche Studien belegen: Bereits zwei Esslöffel Olivenöl pro Tag können Herz, Hirn und Zellen schützen und das Risiko für diverse Krankheiten senken. Unter Forschern gilt das kostbare Öl als echtes Wundermittel.
Fett macht Fett? Stimmt nicht! Viele Ratschläge zum Abnehmen - etwa, dass Kohlenhydrate dick machen - sind mittlerweile längst widerlegt. Wir erklären, welche Schlankmacher-Regeln eigentlich falsch sind.
Wie viel Schlaf brauchen wir? Generell gilt: Ein gesundes Maß liegt zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag. Doch eine ganz so pauschale Antwort lässt sich nicht geben - denn sie ist abhängig vom Alter.
Besonders im Sommer schlafen viele lieber bei offenem Fenster - klar, denn tagsüber heizt sich die Wohnung auf. Doch das kann den Schlaf deutlich beeinträchtigen, wie eine Studie der Universität Mainz zeigt.
Warum manche Menschen trotz strenger Diät nicht abnehmen, haben Stanford-Forscher jetzt entschlüsselt: Drei spezifische Biomarker im Körper entscheiden über den Abnehmerfolg - nicht nur der Wille.
Proteinshakes, Protein-Chips, Proteinriegel und jetzt sogar Mars und Snickers mit Protein - es gibt kein Entkommen mehr vorm Eiweiß-Hype. Der Nährstoff ist im Trend. Doch Forscher mahnen: Das könnte zu viel des Guten sein.
Es ist eigentlich schon viel zu spät, sie wälzen sich noch immer hin und her und bekommen trotzdem kein Auge zu - Schlaflosigkeit kann einen wortwörtlich in den Wahnsinn treiben. Ein Experte erklärt: Wir strengen uns zu sehr an beim Einschlafen.
Zu viel Trockenobst im Müsli kann der Leber schaden, warnt Charité-Spezialistin Münevver Demir. Ein typisches Müsli mit getrockneten Früchten enthält extrem viel Fruchtzucker - das kann sich langfristig auf die Leber auswirken.
Während die Umsätze boomen und alkoholfreies Bier aktuell so beliebt wie nie zuvor ist, schlagen Forscher wegen einer neuen Studie Alarm. Denn Untersuchungen zeigen: Alkoholfreies Bier kann das Diabetes-Risiko erhöhen.