2021 eine Diät geplant? DIESE Fehler beim Abnehmen sollten Sie unbedingt vermeiden!

Im Januar wollen viele Menschen schnell die Weihnachtspfunde wieder verlieren. Doch von Blitz-Diäten sollten Sie lieber die Finger lassen, meinen Experten. Wieso Blitz-Diäten so gefährlich sind und wie man trotzdem gesund abnimmt, verrät dieses Video.