TV-Programm heute Abend: Die Sender im Überblick - Was läuft wo im Fernsehen?

Sind Sie noch unschlüssig, was Sie heute Abend im Fernsehen anschauen sollen? Ob Krimiserie ("Mordufer", ZDF), Tanzshow ("Let's Dance", RTL) oder SciFi-Comicverfilmung ("Doctor Strange in the Multiverse of Madness", ProSieben): Welches Programm Sie am Freitag (13.03.2026) auf welchem Fernsehsender erwartet, erfahren Sie in dieser praktischen TV-Übersicht. Planen Sie Ihren TV-Abend heute mit news.de!

TV-Highlights zur Primetime heute Abend ab 20 Uhr

Zur Primetime heute Abend können wir Ihnen folgende TV-Sendungen empfehlen:

• "Let's Dance" - 20.15 Uhr auf RTL
  Ab jetzt ist Freitag wieder Tanztag bei RTL. 14 tanzbegeisterte Prominente wollen Deutschlands beliebtestes Tanzparkett erobern. In der 19. Staffel von "Let's Dance" stellen sie sich Woche für Woche neuen Herausforderungen und kämpfen gemeinsam mit ihren Profis um den begehrten Titel. Durch die Live-Shows führen Victoria Swarovski und Daniel Hartwich. Die Bewertungen übernimmt die bewährte Jury aus Joachim Llambi, Motsi Mabuse und Jorge González.

• "Doctor Strange in the Multiverse of Madness" - 20.15 Uhr auf ProSieben
  Während Dr. Stephen Strange an den Hochzeitsfeierlichkeiten seiner Ex-Verlobten Dr. Christine Palmer teilnimmt, verursacht plötzlich ein dämonisches Wesen Chaos auf New Yorks Straßen. Der Monsterkrake Gargantos hat es offensichtlich auf eine junge Frau abgesehen, die Strange und der Oberste Zauberer Wong retten können. Zunächst glaubt Strange, dass er sie aus seinen Träumen kennt, doch America klärt ihn auf, dass sie die Fähigkeit besitzt, mittels Portalen durch das Multiversum zu reisen und so schon einer Variante von Strange begegnet ist, die sie töten wollte. Er erkennt, dass er durch einen verbotenen Zauber ein Portal zum Multiversum geöffnet hat, und sucht Rat bei Wanda Maximoff, doch die ist seit den Ereignissen in WandaVision nicht mehr dieselbe...

• "Maze Runner - Die Auserwählten in der Brandwüste" - 20.15 Uhr auf RTL Zwei
  Nachdem Thomas und seine Mitstreiter das Abenteuer im gigantischen Labyrinth erfolgreich bewältigt haben, wartet nun die nächste Herausforderung auf die Gruppe. Das Schlimmste scheint zunächst überstanden zu sein, doch die Sicherheit, die den Überlebenden in einem Außenposten der rätselhaften Organisation WCKD gewährt wird, ist trügerisch. Thomas und seinen Freunden bleibt nur die Flucht durch die apokalyptische Brandwüste...

Heute Abend im TV: Das Fernsehprogramm am Freitag, den 13.03.2026

In diesem Abschnitt finden Sie eine TV-Übersicht für das heutige Abendprogramm, sortiert nach Sendern. Besonders sehenswerte Sendungen haben wir für Sie als "TV-Tipp" markiert. Eine gute Fernseh-Unterhaltung wünscht news.de.

Das Erste (ARD)

19.45 Uhr: "Sportschau vor acht" (Sportmagazin)
19.50 Uhr: "Wetter vor acht" (Wetterbericht)
19.55 Uhr: "Wirtschaft vor acht" (Wirtschaftsmagazin)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Zwei Frauen für alle Felle: Neues Glück" (Drama)
21.45 Uhr: "Tagesthemen" (Nachrichten)
22.20 Uhr: "Morden im Norden: Tiefer Fall" (Krimiserie)
23.10 Uhr: "Sportschau: Fußball: Bundesliga" (Sportmagazin) - ⭐ TV-Tipp!
23.55 Uhr: "Kommissar Wisting: Der Nachtmann" (Krimireihe)
00.40 Uhr: "Kommissar Wisting: Der Nachtmann" (Krimireihe)

ZDF

19.00 Uhr: "heute" (Nachrichten)
19.20 Uhr: "Wetter" (Wetterbericht)
19.25 Uhr: "Bettys Diagnose: Stunde der Wahrheit" (Krankenhausserie) - ⭐ TV-Tipp!
20.15 Uhr: "Mordufer: Kurzes Glück" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!
21.15 Uhr: "SOKO Leipzig: Jakobs Weg" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!
22.00 Uhr: "heute journal: mit Paralympischen Winterspielen Mailand Cortina 2026" (Nachrichten)
22.35 Uhr: "heute-show: Nachrichtensatire mit Oliver Welke" (Nachrichtensatire)
23.05 Uhr: "ZDF Magazin Royale" (Late-Night-Comedy)
23.35 Uhr: "Das Literarische Quartett: Über aktuelle Bücher diskutieren Thea Dorn und Gäste" (Literaturmagazin)
00.20 Uhr: "heute journal update" (Nachrichten)
00.35 Uhr: "Aktenzeichen XY... gelöst!" (Fahndungsmagazin)

RTL

19.03 Uhr: "RTL Aktuell - Das Wetter" (Wetterbericht)
19.05 Uhr: "Alles was zählt: Alles oder Nichts" (Dailysoap)
19.40 Uhr: "Gute Zeiten, schlechte Zeiten: Friedensbemühungen" (Dailysoap)
20.15 Uhr: "Let's Dance" (Tanzshow) - ⭐ TV-Tipp!
00.00 Uhr: "Exclusiv Spezial - Let's Dance" (Medienmagazin)
00.30 Uhr: "RTL Nachtjournal" (Nachtjournal)

ProSieben (Pro7)

19.05 Uhr: "Galileo: Dangerous Food: Knochenbrecher-Krabben und schärfste Chili Japans!" (Wissensmagazin)
20.15 Uhr: "Doctor Strange in the Multiverse of Madness" (SciFi-Comicverfilmung) - ⭐ TV-Tipp!
22.55 Uhr: "Birds of Prey: The Emancipation of Harley Quinn" (SciFi-Comicverfilmung)

Sat.1

19.00 Uhr: "Die Landarztpraxis: Wahre Lügen" (Dramaserie)
19.45 Uhr: "SAT.1 :newstime" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "The Voice Kids" (Talentshow)
22.30 Uhr: "Formel Eins: Die größten Hits aller Zeiten" (Musikshow)
00.30 Uhr: "The Voice Kids" (Talentshow)

Kabel Eins (Kabel1)

20.15 Uhr: "Weiblich. Tödlich. Sisters in Crime" (Crimedoku)
22.20 Uhr: "Uwe Ochsenknecht präsentiert: die 7 Todsünden" (Dokureihe)
00.20 Uhr: "Im Kopf des Verbrechers" (Crime-Doku-Serie)

RTL ZWEI (RTL2)

19.05 Uhr: "Berlin - Tag & Nacht: Schwere Geburt" (Skripted-Reality-Serie)
20.15 Uhr: "Maze Runner - Die Auserwählten in der Brandwüste" (Fantasyabenteuer) - ⭐ TV-Tipp!
22.50 Uhr: "The Enforcer" (Actionthriller)
00.35 Uhr: "Dangerous" (Actionthriller)

VOX

19.00 Uhr: "Das perfekte Dinner: Tag 5: Andreas, Bodensee" (Kochduell)
20.15 Uhr: "Goodbye Deutschland! Die Auswanderer" (Auswandererdoku)
22.15 Uhr: "Aquaman: Lost Kingdom" (Superheldenfilm) - ⭐ TV-Tipp!
00.45 Uhr: "vox nachrichten" (Nachrichten)

Arte

19.20 Uhr: "ARTE Journal" (Nachrichten)
19.35 Uhr: "Mit offenen Karten - Im Fokus" (Nachrichten)
19.40 Uhr: "Re: Die Ärzte der Ägäis" (Reportagemagazin)
20.15 Uhr: "Katharina Tempel: Was wir fürchten" (Krimi)
21.45 Uhr: "Joan Baez - Mit lauter Stimme" (Dokumentation) - ⭐ TV-Tipp!
23.35 Uhr: "Beirut: Berliner Tempodrom" (Konzert)

3sat

19.00 Uhr: "heute" (Nachrichten)
19.18 Uhr: "3sat-Wetter" (Wetterbericht)
19.20 Uhr: "Kulturzeit: Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD" (Kulturmagazin)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Plan A - Was würdest du tun?" (Drama)
22.00 Uhr: "ZIB 2" (Nachrichten)
22.25 Uhr: "Banditen!" (Komödie)
00.25 Uhr: "10 vor 10" (Nachrichten)
00.50 Uhr: "extra 3: Best of Realer Irrsinn: Satiremagazin mit Christian Ehring" (Satiremagazin)

MDR

19.00 Uhr: "MDR Regional" (Regionalmagazin)
19.30 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
19.50 Uhr: "Elefant, Tiger & Co.: Geschichten aus dem Leipziger Zoo" (Zoodoku)
20.15 Uhr: "Wiedersehen macht Freude: Axel Bulthaupt und Gäste" (Show)
21.45 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
22.00 Uhr: "Riverboat: Die MDR-Talkshow aus Leipzig" (Talkshow)
00.00 Uhr: "Weissensee: Alte Wunden/Geister: Teile 19 und 20 der" (Familienserie)

SuperRTL

19.15 Uhr: "Voll zu spät!: Der Spielkartensammler" (Animationsserie)
19.25 Uhr: "Voll zu spät!: Der Kappa aus dem See" (Animationsserie)
19.45 Uhr: "Die Thundermans: Zurück in die Fünfte" (Jugendserie)
20.15 Uhr: "Das Schwiegermonster" (Komödie)
22.15 Uhr: "First Class" (Romantikkomödie)
00.30 Uhr: "Law & Order: Special Victims Unit: Schlangengrube" (Krimiserie)

Tele5

19.10 Uhr: "Star Trek: Raumschiff Voyager: Nemesis" (SciFi-Serie)
20.15 Uhr: "Ghost Adventures: Der Okkultist von Pasadena" (Realitysoap)
21.15 Uhr: "Ghost Adventures: Der Fluch des Franklin-Schlosses" (Realitysoap)
22.00 Uhr: "House At The End Of The Street" (Horrorthriller)
00.00 Uhr: "The Girl with all the Gifts" (Horrorthriller)

ZDFneo

19.20 Uhr: "Bares für Rares" (Antiquitätenshow)
20.15 Uhr: "Suits: Private Einsichten" (Anwaltserie)
20.55 Uhr: "Suits: Vergiss Gestern" (Anwaltserie)
21.35 Uhr: "Deadly Tropics: Monsieur Martinique" (Krimiserie)
22.25 Uhr: "Deadly Tropics: Höllentrip mit Todesfolge" (Krimiserie)
23.15 Uhr: "Doppelhaushälfte: SchöneBunteFelde" (Sitcom)
23.45 Uhr: "heute-show: Nachrichtensatire mit Oliver Welke" (Nachrichtensatire)
00.20 Uhr: "L'Opéra - Dancing in Paris: Unter Druck" (Dramaserie)

Sport1

19.00 Uhr: "Darts Live - PDC Europe: 1. Runde, European Darts Trophy, 2026, Göttingen" (Darts)
23.00 Uhr: "Bitte Lächeln!" (Clipshow)
00.10 Uhr: "Bad Buddies - Echte Schadenfreu(n)de: Drum and Drummer" (Comedyserie)
00.35 Uhr: "Bad Buddies - Echte Schadenfreu(n)de: The Butt of the Joker" (Comedyserie)
00.55 Uhr: "Cops - Verbrecher im Visier: Haftbefehle - alt und neu" (Realityreihe)

Eurosport

19.30 Uhr: "Radsport: Paris_Nizza: 6. Etappe der Herren" (Radsport)
21.30 Uhr: "Biathlon: Weltcup Otepää: 7,5 km Sprint Damen" (Biathlon)
22.30 Uhr: "Radsport: Tirreno Adriatico: 5. Etappe der Herren" (Radsport Straßenrennen)
23.15 Uhr: "Radsport: Paris_Nizza: 6. Etappe der Herren" (Radsport)

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf der Basis von Daten der Funke-Gruppe erstellt. Bei Anmerkungen und Rückmeldungen können Sie uns diese unter hinweis@news.de mitteilen. +++

kns/roj/news.de