Schlummer-Hilfen: Die Top zehn besten White Noise Machines für einen ruhigen Schlaf

• Vor allem Geräusche stören unseren Schlaf immer wieder
• Sogenannte White Noise Machines kaschieren Lärm von Außen
• Wir zeigen Ihnen, welche Geräte für besseren Schlaf sorgen

Mehr Infos zu ähnlichen Themen finden Sie am Ende dieses Beitrags.

Wer geräuschempfindlich ist, kennt das vielleicht: Schon vorbeifahrende Autos oder zufallende Türen im Hausflur reißen einen direkt aus dem Schlaf. Langfristig kann Schlafmangel äußerst schädlich für die Gesundheit sein: Sowohl das Risiko für körperliche als auch psychische Erkrankungen kann dadurch zunehmen. Doch ein Trick kann helfen, besser zu schlafen: Sogenannte "White Noise Machines" erzeugen ein gleichmäßiges, rauschendes Geräusch, das eine Art Klangteppich über die Umgebung legt und so plötzliche Störgeräusche ausblenden kann. So können Ihnen die nächtlichen Störungen nichts mehr anhaben.

Für dieses Ranking haben wir die zehn besten White Noise Machines gesammelt. Bei der Auswahl flossen sowohl aktuelle Herstellerdaten als auch aktuelle Kundenbewertungen ein. Die höchste Bedeutung hatte die Geräuschqualität bzw. das Sounddesign, daneben wurden unter anderem auch Kriterien wie Soundmodi und Funktionsumfang, Design und Bedienbarkeit, Akkulaufzeit und Preis berücksichtigt.

LectroFan EVO - der beste Allrounder

Das Modell LectroFan EVO konzentriert sich konsequent auf das, was eine White Noise Machine primär können sollte: gleichmäßiges, überzeugendes Rauschen ohne hörbare Wiederholung. Es bietet 22 digital erzeugte, nicht geloopte Klänge, darunter auch weißes, rosa und braunes Rauschen, mehrere Lüftervarianten und zwei Meeres-Sounds, mit denen man zur Strand-Stimmung einschlafen kann.

Allerdings gibt es keinen integrierten Akku - wer das Gerät also etwa zum Campen mitnehmen möchte oder schlicht keine Steckdose in Bettnähe hat, der hat leider Pech gehabt. Auch Extras wie eine Lampe, eine Weckfunktion oder Smart-Home-Features fehlen. Auch optisch ist der LectroFan EVO mit seiner klobigen Plastikhülle (erhältlich in weiß oder schwarz) leider kein besonderer Hingucker.

Yogasleep Dohm Nova - natürlicher Klang mit echtem Ventilator

Die Dohm Nova White Noise Machine von Yogasleep arbeitet völlig anders als die meisten Geräte in dieser Liste: Ein echter interner Ventilator erzeugt das Rauschen mechanisch. Dadurch gibt es keine Aufnahme und keinen Loop. Der Klangcharakter lässt sich durch verschiedene Lautstärkestufen sowie durch das Drehen am Gehäuse verändern. Die Dohm Nova bietet außerdem einen Timer und ein dimmbares Nachtlicht. Das hochwertige, relativ wohnliche Design passt wunderbar ins Schlafzimmer.

Der größte Haken: Fans von Naturgeräuschen dürften enttäuscht sein - es gibt nur den mechanisch erzeugten Sound des Ventilators. Regen- oder Meergeräusche sucht man hier vergeblich. Auch ist kein Akku enthalten - und mit 84,99 Euro liegt der Preis für einen funktional recht simplen Rauschgenerator dann doch relativ hoch.

SNOOZ Pro: Die luxuriöse Alternative

Auch dieSNOOZ Pro verwendet einen echten Ventilator, kombiniert das Prinzip aber mit einer moderneren Bedienung und App-Funktionen. Dadurch lassen sich auch Toncharakter und Lautstärke flexibel anpassen, Zeitpläne einschalten und per App lässt sich das Gerät auch aus der Ferne - etwa im Bett - steuern. Das moderne, hochwertige Stoffdesign passt perfekt ins Schlafzimmer und mit dem Reiseetui lässt sich das Gerät auch gut für unterwegs verstauen.

Die SNOOZ Pro bietet allerdings ebenfalls keinen Akku-Betrieb. Trotz App sind die Klangarten zudem nicht so vielfältig wie bei anderen Modellen und ein Teil des Mehrpreises scheint eher in Design und Komfort zu fließen.

Sound+Sleep SE - die White Noise Machine mit der besten Klangauswahl

Die Sound+Sleep SE White Noise Machine ist klanglich eines der ambitioniertesten Geräte des Feldes: Nutzern stehen satte 64 Soundprofile aus 16 Kategorien zur Verfügung, die sich jeweils weiter variieren lassen. Die Naturaufnahmen entwickeln sich dynamisch und sollen nicht als kurze Loops wiederholt werden. Besonders interessant ist die Funktion "Adaptive Sound": Das Gerät hört die Umgebung und erhöht bei auftretenden Störgeräuschen automatisch die Maskierungslautstärke. Das Modell bietet außerdem einen 3,5-mm-Ausgang für Kopfhörer bzw. externe Wiedergabe.

Dafür ist die Sound+Sleep SE allerdings auch relativ groß und lässt sich schlecht transportieren. Das Design eckt an und wirkt eher technisch als wohnlich. Und der teure Preis (je nach Händler und Edition ab 129,95 Euro erhältlich) kann abschreckend wirken. Empfindlichen Nutzern kann die Adaptive-Sound-Funktion zudem zu aggressiv vorkommen und überkompensieren.

Hatch Restore 3: Die beste smarte Komplettlösung

Mit einem Sunrise-Wecker, einem dimmbaren Licht und Schlafroutinen stecken in der Hatch Restore 3 schon einige Funktionen, die sich in anderen White Noise Machines nicht wiederfinden. Das Modell bietet über 40 Schlafsounds und 20 Sunrise-Alarme kostenlos, mit Hatch+ lässt sich das Angebot erweitern. Der Lautsprecher ist hochwertig, ebenso das Design.

Mit rund 170 Euro liegt das Gerät allerdings in der Luxus-Klasse und ist erheblich teurer als andere Modelle. App und WLAN sind für die Einrichtung erforderlich, was einige Nutzer nerven könnte. Hinzu kommt, dass die restliche Bibliothek an Sounds hinter einem Abo versteckt ist - bei dem Luxus-Preis des Geräts wirkt das etwas unangemessen.

LectroFan Micro2+ - für Reisende die perfekte Wahl

Das Modell Micro2+ von LectroFan verbindet White Noise Machine und Bluetooth-Lautsprecher. Es bietet elf nicht-geloopte Geräusche - vier "Noise"-, fünf "Ventilator"- und zwei "Ocean"-Varianten. Zudem enthält es einen Akku mit mehr als 20 Stunden Laufzeit und USB-Aufladung, was es perfekt für Vielreisende macht. Passend dazu sind auch Größe und Gewicht im Vergleich zu anderen Modellen deutlich reduziert.

Dafür ist der Klang allerdings auch deutlich weniger tief und raumfüllend als bei Geräten wie EVO, SNOOZ oder Dohm. Die kleinen Bedienelemente können bei Dunkelheit für Schwierigkeiten sorgen, was Abzüge beim Komfort gibt. Auch ist der Preis leider nicht so reduziert wie die Größe des Geräts. Wer das Bluetooth-Feature nicht braucht, bezahlt für Schlafzwecke letztlich leider ein überflüssiges Feature.

Dreamegg D11 Max: Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für unterwegs

Mit dem Dreamegg D11 Max gibt's erstaunlich viele Features in einem kompakten mobilen Gerät: 21 Geräusche, Timer, Speicherfunktion, Kindersicherung und einen erstaunlich starken 1.800-mAh-Akku. An der Hülle baumelt zudem eine praktische Trageschlaufe für Kinderwägen, Reisegepäck und mehr.

Allerdings muss bemängelt werden, dass die Klangqualität laut Bewertungen nicht auf das Niveau von anderen Modellen kommt. Einige Nutzer erkennen bei bestimmten Sounds auch Wiederholungsmuster, was ebenfalls Abzüge beim Sounddesign gibt. Das Kunststoffgehäuse wirkt zudem nicht besonders belastbar. Dennoch: Wer ein einfaches Reiseprodukt statt einem Premium-Nachttischgerät sucht, wird auch damit zufrieden.

Hatch Rest Go - beste Kombination aus Design und Portabilität

Die Rest Go von Hatch ist die radikal vereinfachte portable Variante der Hatch-White-Noise-Machines: keine App, kein WLAN, kein Display - dafür zehn Sounds, integrierter Akku und ein großer Befestigungsring. Enthalten sind unter anderem White Noise, Ocean, Rain, Wind, Dryer, Fan, Heartbeat und Hush. Das Bedienkonzept ist hervorragend simpel, das Design minimalistisch und praktisch. Die erzeugte Lautstärke ist für die kompakte Bauform durchaus gut.

Abzüge gibt es für die geringe Auswahl an Sounds - insgesamt stehen nur zehn zur Verfügung. Es gibt zudem keine Features wie eine Lampe, Timer oder eine App-Anbindung. Laut Kundenbewertungen hängt die Akkulaufzeit zudem stark von der Stufe der Lautstärke ab - einigen Nutzerberichten zufolge hält das Gerät bei hoher Lautstärke keine ganze Nacht durch.

Momcozy Smart Baby Sound Machine - eine Smart-Lösung fürs Kinderzimmer

Momcozys Modell Smart Baby Sound Machine bietet für etwa 43 € ungewöhnlich viele Smart-Funktionen: 34 Sounds, sieben Lichtfarben, Touch- und App-Steuerung, Timer sowie programmierbare Schlaf-/Aufwachroutinen. Damit ist das Verhältnis von Funktionsumfang und Preis außergewöhnlich gut.

Der größte Haken daran: Der Fokus liegt bei diesem Modell klar auf einer Klangkulisse für das Baby- oder Kinderzimmer statt für erwachsene Klangpuristen. Für die Smart-Funktionen sind zudem WLAN und die Einrichtung einer App erforderlich. Aus Nutzerbewertungen geht hervor: Obwohl die Klangbibliothek umfangreich ist, ist die reine White-Noise-Qualität nicht so stark differenziert wie bei anderen Modellen.

Yogasleep Rohm: Die Budget-Reiselösung

Das Modell Rohm von Yogasleep verfolgt bewusst einen Minimalansatz mit drei Geräuschen: White Noise, Bright White Noise und Deep Blue Noise. Integriert sind eine Lautstärkeregulierung, eine Schlaufe zum Tragen und ein wiederaufladbarer USB-C-Akku in einem recht kleinen Gehäuse. Die Bedienung ist unkompliziert, der Preis budgetfreundlich.

Mit lediglich drei Sounds ist die Vielfalt allerdings auch stark begrenzt, Naturgeräusche gibt es zudem keine. Funktionen wie Licht, App oder ähnliches fehlen gänzlich. Der kleine Lautsprecher erreicht Nutzerberichten zufolge weder Volumen noch Tiefe der größeren Geräte. Das Modell ist vor allem für Nutzer zu empfehlen, die gezielt auf wenig Technikspielereien setzen.

Hier lesen Sie mehr rund ums Thema Schlaf:

• Diese drei Schlafmuster erhöhen nachweislich Ihr Alzheimer-Risiko
• Handywecker nervt und macht müde - das können Sie tun
• Warum Mediziner davon abraten, den Schlaf zu überwachen
• Deshalb werden manche Menschen schläfrig von Kaffee
• So bekommen Sie endlich wieder genug Schlaf in der Nacht

sfx/mlk/news.de