Pollenflug Stuttgart aktuell: Hohe Pollenbelastung – Erle-Allergiker aufgepasst!

• starke Pollenbelastung in Stuttgart
• Pollenflug von Erle und Hasel
• Mäßig bewölkt, schwacher Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit

In der Region Hohenlohe/mittlerer Neckar/Oberschwaben ist am 04.03.2026 mit Pollen von Erle und Hasel zu rechnen. Für Allergiker kann das je nach individueller Empfindlichkeit zu Symptomen wie Niesen, tränenden Augen oder Atemproblemen führen. Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die vom Deutschen Wetterdienst erwartete Belastung der einzelnen Pollenarten für heute, morgen und übermorgen in Stuttgart.

Pollenflug aktuell in Stuttgart ab Mittwoch, 04.03.2026

Pollen	Heute	Morgen	Übermorgen
Erle	🟥🟥	🟥🟥	🟥🟥
Birke	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Roggen	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Beifuß	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Gräser	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Hasel	🟧🟥	🟧🟥	🟧🟥
Esche	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Ambrosia	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩

Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟧🟥 = mittlere bis hohe Belastung 🟥🟥 = hohe Belastung

Pollen-Allergie, Grippe oder doch Corona? Erfahren Sie hier, wie es aktuell um die Gesundheit der Menschen in Baden-Württemberg steht.

Diese Pollen sorgen in Stuttgart für Beschwerden

Erle - hohe Belastung

Die Erle (Alnus) blüht meist ab Februar und erreicht im März ihre Hauptsaison. Ihre Pollen gehören zu den stärkeren Allergieauslösern im Frühling. Besonders tückisch: Auch wenn die Blütezeit im Süden Deutschlands schon vorbei ist, können Pollen aus nördlicheren Regionen über große Entfernungen transportiert werden. Symptome ähneln denen bei Haselpollenallergie, und Kreuzreaktionen sind häufig.

Hasel - mittlere bis hohe Belastung

Die Haselblüte (Corylus avellana) zählt zu den ersten Pollenquellen des Jahres und kann bereits im Januar oder Februar beginnen – in milden Wintern sogar früher. Ihre Pollenkörner sind besonders klein und leicht, wodurch sie weite Strecken überwinden können. Für Allergiker bedeutet das: Beschwerden wie Niesattacken, juckende Augen und Atemprobleme können auftreten, noch bevor andere Pflanzen blühen. Kreuzreaktionen mit Erle und Birke sind häufig, da die Allergene chemisch ähnlich sind.

Pollenflug und Wetter: Mäßig bewölkt in Stuttgart

Der heutige Tag bringt in Stuttgart eine durchschnittliche Temperatur von 12 °C. Die Tageshöchsttemperatur beträgt 15 °C. Am Mittwoch prägen schwacher Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit und mildes Wetter das Wetterbild.

Begünstigt wird der Pollenflug vor allem durch trockenes, warmes und windiges Wetter. Derartige Wetterlagen führen dazu, dass die Pollen erhebliche Distanzen zurücklegen und dabei ihre Aktivität über einen langen Zeitraum aufrechterhalten. Auch ländliche Regionen mit vielen Wiesen und Feldern können die Belastung verstärken, da dort mehr Gräser wachsen und blühen. Regen hingegen kann die Belastung vorübergehend senken, da er Pollen aus der Atmosphäre wäscht. Doch bei anschließender Wärme steigt die Belastung oft schnell wieder an. Weitere Informationen zum Zusammenspiel von Wetter und Wohlbefinden bietet unser tagesaktueller Biowetter-Artikel für Stuttgart.

In Städten wie Stuttgart ist die Pollenkonzentration morgens oft noch vergleichsweise gering. Im Tagesverlauf gelangen Pollen aus angrenzenden Regionen in das Stadtgebiet und sammeln sich in der warmen Stadtluft. Am Abend verringern sich die Werte wieder, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Für Allergiker sind daher vor allem die Morgen- und Abendstunden die günstigsten Zeiten für Sport oder Spaziergänge. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

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kns/roj/news.de