Marlene Lufen: Frühstücksfernsehen-Moderatorin bricht mit Tabu-Thema

• Tabu-Bruch: Marlene Lufen spricht schweres Thema in Podcast an
• Sat.1-Moderatorin offen und ehrlich: Sie leidet unter Verstopfungen
• Bis ins Detail: So sehr leidet die Frühstücksfernsehen-Moderatorin
• Expertin ordnet Beschwerden ein - das kann bei Verdauungsproblemen helfen

Verdauungsprobleme sind für viele Menschen ein Tabuthema - nicht so für Marlene Lufen. Die 54-jährige Sat.1-Moderatorin bricht in ihrem Podcast "M wie Marlene" mit diesem Schweigen und spricht erstaunlich offen über ihre lebenslangen Darmprobleme. Als Gesprächspartnerin hat sie sich die Gastroenterologin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack eingeladen, die kürzlich ihr Buch "Frauen haben anders Darm" veröffentlichte.

Marlene Lufen plaudert über privates Detail - sie leidet an Verstopfungen

Die "Frühstücksfernsehen"-Moderatorin scheut sich nicht, intime Details preiszugeben: "Mein ganzes Leben lang leide ich unter Verstopfung und ich trinke wirklich viel", gesteht Lufen. Ihre Offenheit geht so weit, dass sie sogar peinliche Anekdoten aus ihrem Alltag teilt - ein mutiger Schritt für eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens.

"Ich hatte schon Schiss vorm aufs Klo gehen"

Die Beschwerden begleiten Lufen seit ihrer Kindheit. "Ich hab immer schon harten Stuhl und meistens kommen Köttel raus. Mein ganzes Leben", schildert die Moderatorin unverblümt ihre Situation. Eine normale Verdauung sei bei ihr die absolute Ausnahme - "eine klassische Wurst" habe sie nach eigenen Angaben höchstens zehnmal in ihrem Leben gehabt, berichtet auch "rtl.de".

Frühstücksfernseh-Moderatorin spricht über schmerzhaften Stuhlgang

Besonders belastend waren die Schmerzen, die mit ihrer chronischen Verstopfung einhergingen. "Von früher weiß ich, dass ich schon Schiss vorm aufs Klo gehen hatte, weil ich wusste, das tut wieder weh", erinnert sich Lufen an ihre Kindheitserfahrungen. Die körperlichen Beschwerden prägten ihren Alltag nachhaltig und führten zu einer regelrechten Angst vor dem Toilettengang.

Besonders unangenehm: Sitznachbarin flüchtete wegen Lufens Blähungen

Nicht nur auf der Toilette, auch in der Luft plagen die Moderatorin Verdauungsprobleme. Lufen berichtet von einem besonders unangenehmen Vorfall während eines Fluges, bei dem sie unter heftigen Blähungen litt. Die Situation eskalierte derart, dass ihre Sitznachbarin sich einen anderen Platz suchte.

Die 54-Jährige nimmt die peinliche Episode heute mit Humor und teilt sie bewusst in ihrem Podcast.

Expertin: "Menschen kacken unterschiedlich"

Die Gastroenterologin Seiderer-Nack ordnet Lufens Beschwerden fachlich ein und betont die Individualität der Verdauung. "Es ist durchaus so, dass Menschen unterschiedlich kacken und nicht jeder hat eine perfekte Wurst", erklärt die Professorin. Der Darm sei ein "Gewohnheitstier", wodurch viele ihre Verdauungsmuster unbewusst verinnerlichten.

Blähungen im Flugzeug: Das kann helfen

Zum Thema Blähungen beim Fliegen hat die Expertin praktische Ratschläge parat: "Viele Patienten oder Mitarbeiter haben Blähungen beim Fliegen", bestätigt sie Lufens Erfahrung. Ihr Tipp für Flugreisende lautet, vor dem Abflug auf blähende Speisen zu verzichten. Lufen zeigt sich dankbar für den Hinweis und kündigt an, diese Empfehlung künftig zu befolgen.

Themen, die für Sie ebenfalls interessant sein könnten:

• Mit diesen Lebensmitteln essen Sie Ihren Darm gesund
• 8 Lebensmittel, die Sie für einen gesunden Darm meiden sollten
• Bei diesen Warnsignalen sollten Sie zum Arzt

ife/stg/mlk/news.de