Pollenflug Hildesheim aktuell: Belastung durch Esche, Erle und Birke am Mittwoch

• teilweise starke Pollenbelastung in Hildesheim
• Pollenflug von Erle, Esche und Hasel
• Leichter Regen, starker Wind, hohe Luftfeuchtigkeit

In der Region Östl. Niedersachsen sind am 25.03.2026 Pollen von Erle, Birke, Hasel und Esche zu erwarten. Allergiker können je nach Empfindlichkeit typische Beschwerden wie Niesen, tränende Augen oder Atemreiz verspüren. Wie stark die Belastung heute, morgen und übermorgen für die einzelnen Pollenarten in Hildesheim ist, zeigt die folgende Tabelle, welche auf aktuellen Daten des Deutschen Wetterdienstes beruht.

Pollenflug aktuell in Hildesheim ab Mittwoch, 25.03.2026

Pollen	Heute	Morgen	Übermorgen
Erle	🟨🟧	🟩🟨	🟩🟨
Birke	🟨🟧	🟨🟨	🟨🟧
Roggen	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Beifuß	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Gräser	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Hasel	🟩🟨	🟩🟨	🟩🟨
Esche	🟧🟥	🟨🟨	🟨🟧
Ambrosia	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩

Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟩🟨 = keine bis geringe Belastung 🟨🟨 = geringe Belastung 🟨🟧 = geringe bis mittlere Belastung 🟧🟥 = mittlere bis hohe Belastung

Pollen-Allergie, Grippe oder doch Corona? Erfahren Sie hier, wie es aktuell um die Gesundheit der Menschen in Niedersachsen steht.

Pollenarten und ihre Belastung in Hildesheim

Erle - geringe bis mittlere Belastung

Die Erle (Alnus) blüht meist ab Februar und erreicht im März ihre Hauptsaison. Ihre Pollen gehören zu den stärkeren Allergieauslösern im Frühling. Besonders tückisch: Auch wenn die Blütezeit im Süden Deutschlands schon vorbei ist, können Pollen aus nördlicheren Regionen über große Entfernungen transportiert werden. Symptome ähneln denen bei Haselpollenallergie, und Kreuzreaktionen sind häufig.

Birke - geringe bis mittlere Belastung

Die Birke (Betula) gilt als eine der stärksten Pollenallergie-Auslöser in Deutschland. Ihre Blütezeit liegt meist zwischen Ende März und Mai, oft mit einem kurzen, aber intensiven "Pollenpeak“. Schon geringe Mengen Birkenpollen können Beschwerden hervorrufen. Allergiker berichten oft von heftigen Niesattacken, tränenden Augen und sogar Asthma. Häufig bestehen Kreuzreaktionen mit Obst und Gemüse (z. B. Apfel, Karotte).

Hasel - keine bis geringe Belastung

Die Haselblüte (Corylus avellana) zählt zu den ersten Pollenquellen des Jahres und kann bereits im Januar oder Februar beginnen – in milden Wintern sogar früher. Ihre Pollenkörner sind besonders klein und leicht, wodurch sie weite Strecken überwinden können. Für Allergiker bedeutet das: Beschwerden wie Niesattacken, juckende Augen und Atemprobleme können auftreten, noch bevor andere Pflanzen blühen. Kreuzreaktionen mit Erle und Birke sind häufig, da die Allergene chemisch ähnlich sind.

Esche - mittlere bis hohe Belastung

Der Beginn der Eschenblüte (Fraxinus) liegt in der Regel im März, oft gleichzeitig mit der Birke. Da die Allergene von Esche und Olivenbaum ähnlich sind, können auch Olivenallergiker reagieren. Die Belastung kann lokal sehr stark sein, wenn viele Eschen in der Region wachsen. In Hildesheim wird heute eine mittlere bis hohe Belastung erwartet.

Pollen-Wetter aktuell: Leichter Regen in Hildesheim

In Hildesheim bewegen sich die Temperaturen heute zwischen 3 und 12 °C. Starker Wind, hohe Luftfeuchtigkeit und Kälte bestimmen die Wetterlage am Mittwoch.

Am 25.03.2026 ist in Hildesheim mit Regen zu rechnen. Dadurch wird der Pollenflug deutlich abgeschwächt. Während der Schauer werden viele Pollen aus der Luft gespült und die Belastung sinkt spürbar. Besonders in Städten sorgt anhaltender Regen oft für nahezu pollenfreie Luft, was Allergikern eine spürbare Erleichterung verschafft. Mehr darüber, wie sich das heutige Wetter auf Kreislauf, Wohlbefinden und weitere Bereiche des Körpers auswirkt, lesen Sie in unserem tagesaktuellen Biowetter-Artikel für Hildesheim.

In Städten wie Hildesheim ist die Pollenkonzentration morgens oft noch vergleichsweise gering. Im Tagesverlauf gelangen Pollen aus angrenzenden Regionen in das Stadtgebiet und konzentrieren sich in der warmen Stadtluft. Sobald der Abend hereinbricht, fallen die Werte wieder, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Deshalb gilt: Wer in der Stadt lebt, sollte am besten in den frühen Morgenstunden oder abends lüften und Aktivitäten im Freien in diese Zeit legen. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

Folgen Sie News.de schon bei Facebook, Twitter, Pinterest und YouTube? Hier finden Sie brandheiße News, aktuelle Videos und den direkten Draht zur Redaktion.

kns/roj/news.de