Pollenflug Hildesheim aktuell: Mehrfachbelastung am Dienstag - Welche Pollenarten sind unterwegs?

• teilweise starke Pollenbelastung in Hildesheim
• Pollenflug von Birke, Esche und Erle
• Leichter Regen, mäßiger Wind, hohe Luftfeuchtigkeit

Am 31.03.2026 sind in der Region Östl. Niedersachsen Pollen von Erle, Birke und Esche in der Luft. Für Allergiker kann das je nach individueller Empfindlichkeit zu Symptomen wie Niesen, tränenden Augen oder Atemproblemen führen. Wie stark die Belastung heute, morgen und übermorgen für die einzelnen Pollenarten in Hildesheim ist, zeigt die folgende Tabelle, welche auf aktuellen Daten des Deutschen Wetterdienstes beruht.

Pollenflug aktuell in Hildesheim ab Dienstag, 31.03.2026

Pollen	Heute	Morgen	Übermorgen
Erle	🟩🟨	🟩🟨	🟩🟨
Birke	🟨🟧	🟧🟧	🟧🟥
Roggen	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Beifuß	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Gräser	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Hasel	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Esche	🟨🟨	🟧🟧	🟧🟥
Ambrosia	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩

Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟩🟨 = keine bis geringe Belastung 🟨🟨 = geringe Belastung 🟨🟧 = geringe bis mittlere Belastung 🟧🟧 = mittlere Belastung 🟧🟥 = mittlere bis hohe Belastung

Pollen-Allergie, Grippe oder doch Corona? Erfahren Sie hier, wie es aktuell um die Gesundheit der Menschen in Niedersachsen steht.

Diese Pollen sorgen in Hildesheim für Beschwerden

Erle - keine bis geringe Belastung

Die Erle (Alnus) blüht meist ab Februar und erreicht im März ihre Hauptsaison. Ihre Pollen gehören zu den stärkeren Allergieauslösern im Frühling. Besonders tückisch: Auch wenn die Blütezeit im Süden Deutschlands schon vorbei ist, können Pollen aus nördlicheren Regionen über große Entfernungen transportiert werden. Symptome ähneln denen bei Haselpollenallergie, und Kreuzreaktionen sind häufig.

Birke - geringe bis mittlere Belastung

Die Birke (Betula) gilt als eine der stärksten Pollenallergie-Auslöser in Deutschland. Ihre Blütezeit liegt meist zwischen Ende März und Mai, oft mit einem kurzen, aber intensiven "Pollenpeak“. Schon geringe Mengen Birkenpollen können Beschwerden hervorrufen. Allergiker berichten oft von heftigen Niesattacken, tränenden Augen und sogar Asthma. Häufig bestehen Kreuzreaktionen mit Obst und Gemüse (z. B. Apfel, Karotte).

Esche - geringe Belastung

Die Blüte der Esche (Fraxinus) beginnt meist im März, oft gleichzeitig mit der Birke. Da die Allergene von Esche und Olivenbaum ähnlich sind, können auch Olivenallergiker reagieren. Die Belastung kann lokal sehr stark sein, wenn viele Eschen in der Region wachsen. In Hildesheim wird heute eine geringe Belastung erwartet.

Pollenflug und Wetter: Leichter Regen in Hildesheim

Heute werden in Hildesheim Temperaturen zwischen 3 und 9 °C erwartet. Mäßiger Wind, hohe Luftfeuchtigkeit und Kälte bestimmen die Wetterlage am Dienstag.

Am 31.03.2026 ist in Hildesheim mit Regen zu rechnen, was für Allergiker eine gute Nachricht ist: Die Niederschläge waschen Pollen aus der Luft, sodass die Beschwerden meist deutlich nachlassen.

In Städten wie Hildesheim ist die Belastung meist am Vormittag noch erträglich. Während des Tages dringen Pollen aus den angrenzenden Regionen vor und sammeln sich in der warmen Stadtluft. Bei Einbruch des Abends gehen die Werte erneut zurück, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Deshalb gilt: Wer in der Stadt lebt, sollte am besten in den frühen Morgenstunden oder abends lüften und Aktivitäten im Freien in diese Zeit legen. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

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kns/roj/news.de