Pollenflug Worms aktuell: Pollenalarm am Mittwoch - hohe Belastung erwartet

• starke Pollenbelastung in Worms
• Pollenflug von Erle, Esche und Birke
• Mäßiger Regen, frischer Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit

Am 25.03.2026 sind in der Region Rhein-Main Pollen von Erle, Birke, Hasel und Esche in der Luft. Allergiker können je nach Empfindlichkeit typische Beschwerden wie Niesen, tränende Augen oder Atemreiz verspüren. Wie stark die Belastung heute, morgen und übermorgen für die einzelnen Pollenarten in Worms ist, zeigt die folgende Tabelle, welche auf aktuellen Daten des Deutschen Wetterdienstes beruht.

Pollenflug aktuell in Worms ab Mittwoch, 25.03.2026

Pollen	Heute	Morgen	Übermorgen
Erle	🟨🟨	🟩🟨	🟨🟨
Birke	🟥🟥	🟨🟧	🟨🟧
Roggen	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Beifuß	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Gräser	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩
Hasel	🟩🟨	🟩🟨	🟩🟨
Esche	🟥🟥	🟨🟧	🟨🟧
Ambrosia	🟩🟩	🟩🟩	🟩🟩

Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟩🟨 = keine bis geringe Belastung 🟨🟨 = geringe Belastung 🟨🟧 = geringe bis mittlere Belastung 🟥🟥 = hohe Belastung

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Pollen von Erle, Birke, Hasel und Esche in Worms

Erle - geringe Belastung

Die Erle (Alnus) blüht meist ab Februar und erreicht im März ihre Hauptsaison. Ihre Pollen gehören zu den stärkeren Allergieauslösern im Frühling. Besonders tückisch: Auch wenn die Blütezeit im Süden Deutschlands schon vorbei ist, können Pollen aus nördlicheren Regionen über große Entfernungen transportiert werden. Symptome ähneln denen bei Haselpollenallergie, und Kreuzreaktionen sind häufig.

Birke - hohe Belastung

Die Birke (Betula) gehört zu den stärksten Allergieauslösern in Deutschland. Ihre Blütezeit liegt meist zwischen Ende März und Mai, oft mit einem kurzen, aber intensiven "Pollenpeak“. Schon geringe Mengen Birkenpollen können Beschwerden hervorrufen. Allergiker berichten oft von heftigen Niesattacken, tränenden Augen und sogar Asthma. Häufig bestehen Kreuzreaktionen mit Obst und Gemüse (z. B. Apfel, Karotte).

Hasel - keine bis geringe Belastung

Die Haselblüte (Corylus avellana) zählt zu den ersten Pollenquellen des Jahres und kann bereits im Januar oder Februar beginnen – in milden Wintern sogar früher. Ihre Pollenkörner sind besonders klein und leicht, wodurch sie weite Strecken überwinden können. Für Allergiker bedeutet das: Beschwerden wie Niesattacken, juckende Augen und Atemprobleme können auftreten, noch bevor andere Pflanzen blühen. Kreuzreaktionen mit Erle und Birke sind häufig, da die Allergene chemisch ähnlich sind.

Esche - hohe Belastung

Die Blüte der Esche (Fraxinus) startet zumeist im März, oft gleichzeitig mit der Birke. Da die Allergene von Esche und Olivenbaum ähnlich sind, können auch Olivenallergiker reagieren. Die Belastung kann lokal sehr stark sein, wenn viele Eschen in der Region wachsen. In Worms wird heute eine hohe Belastung erwartet.

Mäßiger Regen in Worms: Wetter-Einfluss auf den Pollenflug

In Worms bewegen sich die Temperaturen heute zwischen 5 und 11 °C. Frischer Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit und Kälte bestimmen die Wetterlage am Mittwoch.

Da am 25.03.2026 im Tagesverlauf Regen in Worms zu erwarten ist, wird die Pollenbelastung insgesamt zurückgehen. Die Schauer spülen viele Pollen aus der Luft und sorgen so für eine spürbare Entlastung, vor allem in dicht bebauten Stadtgebieten. Mehr Details zu den gesundheitlichen Auswirkungen der heutigen Wetterlage finden Sie in unserem tagesaktuellen Biowetter-Artikel für Worms.

In Städten wie Worms ist die Belastung meist am Vormittag noch erträglich. Tagsüber kommen Pollen aus den umliegenden Bereichen hinzu und konzentrieren sich in der warmen Stadtluft. Abends sinken die Werte wieder, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Für Allergiker sind daher vor allem die Morgen- und Abendstunden die günstigsten Zeiten für Sport oder Spaziergänge. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

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kns/roj/news.de