Pollenflug Mainz aktuell: Belastung durch Roggen und Gräser am Freitag

• teilweise starke Pollenbelastung in Mainz
• Pollenflug von Roggen und Gräsern
• Mäßiger Regen, schwacher Wind, hohe Luftfeuchtigkeit

Am Freitag sind in der Region Rhein-Main Pollen von Roggen und Gräsern in der Luft. Allergiker können je nach Empfindlichkeit typische Beschwerden wie Niesen, tränende Augen oder Atemreiz verspüren. Wie stark die Belastung heute, morgen und übermorgen für die einzelnen Pollenarten in Mainz ist, zeigt die folgende Tabelle, welche auf aktuellen Daten des Deutschen Wetterdienstes beruht.

Pollenflug aktuell in Mainz ab Freitag, 12.06.2026

Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟩🟨 = keine bis geringe Belastung 🟨🟧 = geringe bis mittlere Belastung 🟧🟧 = mittlere Belastung 🟧🟥 = mittlere bis hohe Belastung

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Pollen von Roggen und Gräsern in Mainz

Roggen - geringe bis mittlere Belastung

Roggenpollen (Secale cereale) erscheinen vor allem im Mai und Juni und gehören zu den stärksten Gräserpollen-Allergenen. Da Roggen auf vielen Feldern in Deutschland wächst, können an warmen, windigen Tagen hohe Belastungen auftreten – auch weit entfernt von Ackerflächen. Typische Symptome: laufende Nase, Augenjucken, Hustenreiz.

Gräser - mittlere bis hohe Belastung

Die Gräser beginnen im Mai zu blühen und erreichen ihren Höhepunkt im Juni, bevor sie im August enden. Da es viele verschiedene Gräserarten gibt, sind Allergiker oft gegen mehrere sensibilisiert. Gräserpollen gelten als Hauptverursacher von Heuschnupfen in Mitteleuropa. Heute erwartet Mainz eine starke Belastung durch Gräserpollen.

Pollen-Wetter aktuell: Mäßiger Regen in Mainz

Der heutige Tag bringt in Mainz eine durchschnittliche Temperatur von 15 °C. Die Tageshöchsttemperatur beträgt 19 °C. Schwacher Wind, hohe Luftfeuchtigkeit und mildes Wetter bestimmen die Wetterlage am Freitag.

Da am 12.06.2026 im Tagesverlauf Regen in Mainz zu erwarten ist, wird die Pollenbelastung insgesamt zurückgehen. Die Schauer spülen viele Pollen aus der Luft und sorgen so für eine spürbare Entlastung, vor allem in dicht bebauten Stadtgebieten. Mehr darüber, wie sich das heutige Wetter auf Kreislauf, Wohlbefinden und weitere Bereiche des Körpers auswirkt, lesen Sie in unserem tagesaktuellen Biowetter-Artikel für Mainz.

In Städten wie Mainz ist die Pollenkonzentration morgens oft noch vergleichsweise gering. Während des Tages dringen Pollen aus den angrenzenden Regionen vor und konzentrieren sich in der warmen Stadtluft. Gegen Abend sinken die Werte wieder ab, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Für Allergiker sind daher vor allem die Morgen- und Abendstunden die günstigsten Zeiten für Sport oder Spaziergänge. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

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kns/roj/news.de