TV-Programm heute Abend: Das sind die TV-Highlights am Freitagabend

Was wird heute Abend im Fernsehen gezeigt? Das TV-Programm am Freitag, den 30.01.2026 mit allen Primetime-Highlights lesen Sie hier auf news.de.

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Sie wissen noch nicht, was Sie heute Abend im Fernsehen schauen wollen? Ob Komödie ("Overboard - Ein Goldfisch fällt ins Wasser", Super RTL): Welches Programm Sie am Freitag (30.01.2026) auf welchem Fernsehsender erwartet, erfahren Sie in dieser praktischen TV-Übersicht. Lassen Sie sich von unserem Fernsehprogramm inspirieren und gestalten Sie Ihren Fernsehabend abwechslungsreich und spannend.

Heute Abend im TV: Das Fernsehprogramm am Freitag, den 30.01.2026

In diesem Abschnitt finden Sie eine TV-Übersicht für das heutige Abendprogramm, sortiert nach Sendern. Besonders interessante Sendungen haben wir für Sie als "TV-Tipp" markiert. Viel Spaß beim Zappen und Entspannen wünscht news.de.

Das Erste (ARD)

19.55 Uhr: "Wirtschaft vor acht" (Wirtschaftsmagazin)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
22.15 Uhr: "Tagesthemen" (Nachrichten)
22.50 Uhr: "Sportschau: Fußball-Bundesliga" (Sportmagazin) - ⭐ TV-Tipp!
23.30 Uhr: "Die Präsidentin - hinter der perfekten Fassade des IOC: Vom Golden Girl zum olympischen Thron" (Dokumentation)
00.15 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
00.20 Uhr: "Brokenwood - Mord in Neuseeland: Fang des Tages" (Krimireihe) - ⭐ TV-Tipp!

ZDF

19.00 Uhr: "heute" (Nachrichten)
19.20 Uhr: "Wetter" (Wetterbericht)
19.25 Uhr: "Bettys Diagnose: Echte Vorurteile" (Krankenhausserie) - ⭐ TV-Tipp!
20.15 Uhr: "Die Chefin: Falsche Schlange" (Krimiserie)
21.15 Uhr: "SOKO Leipzig: Was bleibt (2)" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!
22.00 Uhr: "heute journal: Wetter" (Nachrichten)
22.30 Uhr: "heute-show: Nachrichtensatire mit Oliver Welke" (Nachrichtensatire)
23.00 Uhr: "Die Anstalt - Spezialauftrag" (Satireshow) - ⭐ TV-Tipp!
00.15 Uhr: "heute journal update" (Nachrichten)
00.30 Uhr: "True ART Crime - Spektakuläre Verbrechen in der Kunstwelt" (Crimedoku)

RTL

19.03 Uhr: "RTL Aktuell - Das Wetter" (Wetterbericht)
19.05 Uhr: "Alles was zählt: Auferstehung" (Dailysoap)
19.40 Uhr: "Gute Zeiten, schlechte Zeiten: Familienidylle" (Dailysoap)
20.15 Uhr: "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!: Tag 8" (Realityshow)
23.15 Uhr: "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus! Die Stunde danach" (Realityshow)
00.15 Uhr: "RTL Nachtjournal" (Nachtjournal)
00.47 Uhr: "RTL Nachtjournal - Das Wetter" (Wetterbericht)
00.50 Uhr: "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!: Tag 8" (Realityshow)

ProSieben (Pro7)

19.05 Uhr: "Galileo: Das "Galileo"-Haus der Zukunft - Ein Schlafzimmer voller Gadgets: Wie schlafen wir im Jahr 2050?" (Wissensmagazin)
20.15 Uhr: "Die Tribute von Panem - Catching Fire" (SciFi-Actionfilm)
23.10 Uhr: "The Huntsman & The Ice Queen" (Fantasyabenteuer)

Sat.1

19.00 Uhr: "Die Landarztpraxis: Vickis Verhörmethode" (Dramaserie)
19.45 Uhr: "SAT.1 :newstime" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Kaya Yanar Live Programm "Fluch der Familie"" (Show)
22.20 Uhr: "Halbpension mit Schmitz" (Comedyshow)
23.25 Uhr: "Halbpension mit Schmitz" (Comedyshow)
00.20 Uhr: "Kaya Yanar Live Programm "Fluch der Familie"" (Show)

Kabel Eins (Kabel1)

20.15 Uhr: "Uwe Ochsenknecht präsentiert: die 7 Todsünden" (Dokureihe)
22.15 Uhr: "Mord unter Palmen" (Crimedoku)
00.15 Uhr: "Im Kopf des Verbrechers" (Crime-Doku-Serie)

RTL ZWEI (RTL2)

19.05 Uhr: "Berlin - Tag & Nacht: Herz an Schmerz" (Skripted-Reality-Serie)
20.15 Uhr: "Herz aus Stahl" (Kriegsdrama)
22.35 Uhr: "Duell - Enemy at the Gates" (Kriegsdrama)

VOX

19.00 Uhr: "Das perfekte Dinner: Tag 5: Markus, Aachen" (Kochduell)
20.15 Uhr: "Goodbye Deutschland! Die Auswanderer: Alles riskiert für die Liebe - Montana und Gran Canaria" (Auswandererdoku)
22.15 Uhr: "Kong: Skull Island" (Fantasyabenteuer)
00.40 Uhr: "vox nachrichten" (Nachrichten)

Arte

19.20 Uhr: "ARTE Journal" (Nachrichten)
19.40 Uhr: "Re: Der Krampusbrauch - teuflisch gut oder Albtraum?" (Reportagemagazin)
20.15 Uhr: "In Wahrheit: Blind vor Liebe" (Krimireihe)
21.45 Uhr: "Marvin Gaye - Visionär des Soul" (Dokumentation) - ⭐ TV-Tipp!
22.40 Uhr: "Marvin Gaye: Greatest Hits - Live in 1976" (Konzert)
23.35 Uhr: "Frida Kahlo: Giganten der Kunst" (Dokureihe)
00.30 Uhr: "Ernesto's Island" (Drama)

3sat

19.00 Uhr: "heute" (Nachrichten)
19.18 Uhr: "3sat-Wetter" (Wetterbericht)
19.20 Uhr: "Kulturzeit: Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD" (Kulturmagazin)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Die Kinder der Villa Emma" (Drama)
22.25 Uhr: "One Life - Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt" (Historiendrama)
00.05 Uhr: "10 vor 10" (Nachrichten)
00.30 Uhr: "Reschke Fernsehen: Hauptsache hellhäutig: Die Sex-Strategie der AfD" (Infotainment)

MDR

19.00 Uhr: "MDR Regional" (Regionalmagazin)
19.30 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
19.50 Uhr: "Elefant, Tiger & Co.: Geschichten aus dem Leipziger Zoo" (Zoodoku)
20.15 Uhr: "Hol dir deine Show!" (Show)
21.45 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
22.00 Uhr: "Riverboat: Die MDR-Talkshow aus Leipzig: Moderation: Kim Fisher & Joachim Llambi" (Talkshow) - ⭐ TV-Tipp!
00.00 Uhr: "Weissensee: Der verlorene Sohn / Die Rückkehr" (Familienserie)

SuperRTL

19.00 Uhr: "Voll zu spät!: Der Glücksring" (Animationsserie)
19.10 Uhr: "Voll zu spät!: Die Waldgeister-Party" (Animationsserie)
19.20 Uhr: "Voll zu spät!: Die Ninja-Lehre" (Animationsserie)
19.40 Uhr: "Die Thundermans: Der blaue Detektiv" (Jugendserie)
20.02 Uhr: "TOGGO Touchdown - Das sind die Teams: Das sind die New York Jets" (Sportmagazin)
20.15 Uhr: "Overboard - Ein Goldfisch fällt ins Wasser" (Komödie) - ⭐ TV-Tipp!
22.30 Uhr: "Die Piratenbraut" (Abenteuerfilm) - ⭐ TV-Tipp!
00.55 Uhr: "Teleshoppingsendung" (Infomercial)

Tele5

19.10 Uhr: "Star Trek: Raumschiff Voyager: Helden und Dämonen" (SciFi-Serie)
20.15 Uhr: "Spooked - Geisterjagd in Schottland: Der Kobold von Castle Menzies" (Dokusoap)
21.15 Uhr: "Spooked - Geisterjagd in Schottland: Die toten Kinder von Verdant Works" (Dokusoap)
22.05 Uhr: "Winchester - Das Haus der Verdammten" (Horrorfilm)
00.15 Uhr: "Hellraiser" (Horrorfilm)

ZDFneo

19.20 Uhr: "Bares für Rares" (Antiquitätenshow)
20.15 Uhr: "Suits: Kräfte bündeln" (Anwaltserie)
20.55 Uhr: "Suits: Krieg" (Anwaltserie)
21.35 Uhr: "Deadly Tropics: Mörderischer Retter" (Krimiserie)
22.20 Uhr: "Deadly Tropics: Piraten an Bord" (Krimiserie)
23.15 Uhr: "Doppelhaushälfte: Gut für die Nachbarschaft" (Sitcom)
23.40 Uhr: "heute-show: Nachrichtensatire mit Oliver Welke" (Nachrichtensatire)
00.20 Uhr: "Bad Banks: Bankensterben" (Thrillerserie)

Sport1

19.00 Uhr: "Bitte Lächeln!: Die Woche" (Clipshow)
20.15 Uhr: "EXATLON Germany: Rise of the Teams" (Sporttalk)
00.10 Uhr: "Bad Buddies - Echte Schadenfreu(n)de: Bidder Loser" (Comedyserie)
00.35 Uhr: "Bad Buddies - Echte Schadenfreu(n)de: The Good, the bad and the Punished" (Comedyserie)
00.55 Uhr: "STOP! Border Control Cuba: Ein Haufen Cash" (Dokusoap)

Eurosport

19.00 Uhr: "Tennis: Australian Open - Matchball Becker: Analysen und Interviews mit Boris Becker" (Sportshow)
19.30 Uhr: "Snooker: German Masters: Viertelfinale" (Snooker)
20.00 Uhr: "Snooker: German Masters: Viertelfinale" (Snooker)
23.00 Uhr: "Ski alpin: Weltcup Crans-Montana: Abfahrt Damen, 1. Tag" (Ski alpin)
00.00 Uhr: "Tennis: Australian Open: Halbfinale Herren" (Tennis)

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf der Basis von Daten der Funke-Gruppe erstellt. Bei Anmerkungen und Rückmeldungen können Sie uns diese unter hinweis@news.de mitteilen. +++

kns/roj/news.de