TV-Programm heute Abend: Das sind die Highlights im Fernsehprogramm

Was wird heute Abend im Fernsehen gezeigt? Das TV-Programm am Freitag, den 09.01.2026 mit allen Primetime-Highlights lesen Sie hier auf news.de.

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Sie wissen noch nicht, was Sie heute Abend im Fernsehen schauen wollen? Unsere TV-Übersicht ist ihr perfekter Begleiter für einen umfassenden Überblick über alle TV-Sendungen im deutschen Fernsehen. Zu den Highlights am Freitag ab 20 Uhr zählen unter anderem "Landfrauen - Wir können auch anders!" (Komödie bei Das Erste), "Die Chefin" (Krimiserie bei ZDF) und "Jack Reacher" (Actionthriller bei ProSieben). Stöbern Sie in unseren TV-Empfehlungen und gestalten Sie Ihre Fernsehstunden nach Ihren Wünschen und unseren TV-Highlights.

TV-Tipps am Freitag: Die Highlights für heute Abend um 20.15 Uhr

Zur Primetime heute Abend können wir Ihnen folgende TV-Sendungen empfehlen:

• "Landfrauen - Wir können auch anders!" - 20.15 Uhr auf Das Erste
  Krankenpflegerin Laura steht kurz vor den Burnout und braucht eine Auszeit. Die Kölnerin verdrückt sich aufs Land; in diesem Fall nicht auf das flache, sondern ins Bergische Land. Dort kommt sie mit ihrer zupackenden Art gut an. Auch Bauer Paul ist von ihr angetan. Doch Ferien und Neustart sind zwei paar Schuhe. Wie wird sich Laura entscheiden?

• "Die Chefin" - 20.15 Uhr auf ZDF
  Glück im Unglück rettete Jonas Hoffmann beim ersten Angriff. Ein zweiter Überfall endet für den Ökoaktivisten der Firma Eco-Split tödlich. Wer wollte Hoffmann zum Schweigen bringen? Der Leichenfund in der Nähe des Anwesens von Gernot Falkenbachs und dessen Einbruchsalarm in der gleichen Nacht legen für Vera Lanz einen Zusammenhang nah. Welche Rolle spielt der Lebensmittelmagnat in dem Fall, dem von Eco-Split Greenwashing vorgeworfen wird? Das Opfer Hoffmann hatte vor Kurzem mit der Geschäftsführerin von Eco-Split, Sophie Albrecht, einen handfesten Streit. Nachdem Greenwashing-Vorwurf hatte Falkenbach 200.000 Euro auf Albrechts Konto überwiesen, und Jonas wurde angehalten, seine Recherchen zu Falkenbachs Unternehmen zu stoppen. Wollte Jonas Insights zum Greenwashing noch vor der wichtigen Aktionärsversammlung öffentlich machen und hatte damit seinen Tod besiegelt? Oder legt der tödliche Unfall von Jonas' Vater eher ein persönliches Motiv nah?

• "Jack Reacher" - 20.15 Uhr auf ProSieben
  Nachdem in Pittsburgh fünf arglose Passanten aus großer Distanz erschossen wurden, kommt es zu einem schnellen Fahndungserfolg: Alle Indizien sprechen gegen James Barr, einen ehemaligen Army-Scharfschützen. Der Festgenommene zeigt sich wenig kooperativ und äußerst nur den Wunsch, einen gewissen Jack Reacher zu sprechen. Reacher, der zu seiner Zeit als Polizist seine ganz eigenen Methoden hatte, erscheint nach langer Zeit wieder auf der Bildflächen und kommt mit der Anwältin des Schützen bald einer weitreichenden Verschwörung auf die Spur...

• "ran Fußball" - 20.30 Uhr auf Sat.1
  Live-Übertragung des Top-Spiels des 16. Spieltags der Fußball-Bundesliga: Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund. Moderator Matthias Opdenhövel leitet durch die Sendung, Jonas Friedrich kommentiert die Begegnung. Andrea Kaiser und Matthias Killing gehen im Innenraum auf Stimmenfang von Spielern, Funktionären und Experten.

Heute Abend im TV: Das Fernsehprogramm am Freitag, den 09.01.2026

In diesem Abschnitt finden Sie eine TV-Übersicht für das heutige Abendprogramm, sortiert nach Sendern. Besonders interessante Sendungen haben wir für Sie als "TV-Tipp" markiert. Viel Spaß beim Zappen und Entspannen wünscht news.de.

Das Erste (ARD)

19.45 Uhr: "Sportschau vor acht" (Sportmagazin)
19.50 Uhr: "Wetter vor acht" (Wetterbericht)
19.55 Uhr: "Wirtschaft vor acht" (Wirtschaftsmagazin)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Landfrauen - Wir können auch anders!: Wir können auch anders!" (Komödie) - ⭐ TV-Tipp!
21.45 Uhr: "Tagesthemen" (Nachrichten)
22.20 Uhr: "Morden im Norden: Vineta" (Krimiserie)
23.10 Uhr: "Sportschau: Fußball: Bundesliga, 16. Spieltag, Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund" (Sportmagazin) - ⭐ TV-Tipp!
23.40 Uhr: "Mord auf Shetland: Gefährliche Träume" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!

ZDF

19.20 Uhr: "Wetter" (Wetterbericht)
19.25 Uhr: "Bettys Diagnose: Die liebe Familie" (Krankenhausserie) - ⭐ TV-Tipp!
20.15 Uhr: "Die Chefin: Mittel zum Zweck" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!
21.15 Uhr: "SOKO Leipzig: In den Augen der Anderen" (Krimiserie)
22.00 Uhr: "SOKO Leipzig: Träumer" (Krimiserie)
22.45 Uhr: "heute journal: Wetter" (Nachrichten)
23.15 Uhr: "heute-show spezial: Probleme, die wir auch 2026 nicht lösen werden" (Nachrichtensatire) - ⭐ TV-Tipp!
23.45 Uhr: "aspekte: David Bowie: Rolemodel und Popikone Zehnter Todestag einer Legende" (Kulturmagazin)
00.30 Uhr: "heute journal update" (Nachrichten)
00.45 Uhr: "XY history: Kaum zu fassen - die Gladowbande" (Crimedoku)

RTL

19.03 Uhr: "RTL Aktuell - Das Wetter" (Wetterbericht)
19.05 Uhr: "Alles was zählt: Meine Braut, mein Herz und Ich" (Dailysoap)
19.40 Uhr: "Gute Zeiten, schlechte Zeiten: Fehler mit Folgen" (Dailysoap)
20.15 Uhr: "Wer wird Millionär? Die 3-Millionen-Euro-Woche" (Quiz)
00.00 Uhr: "RTL Nachtjournal" (Nachtjournal)
00.33 Uhr: "RTL Nachtjournal - Das Wetter" (Wetterbericht)
00.35 Uhr: "CSI: Miami: Killer-Klausel" (Krimiserie)

ProSieben (Pro7)

19.05 Uhr: "Galileo: Bier, Bratwurst und Millionen: So wird in Deutschlands Arenen Geld gemacht" (Wissensmagazin)
20.15 Uhr: "Jack Reacher" (Actionthriller) - ⭐ TV-Tipp!
22.45 Uhr: "Iron Man" (Superheldenfilm) - ⭐ TV-Tipp!

Sat.1

19.00 Uhr: "Die Landarztpraxis: Manchmal kommt es anders" (Dramaserie)
19.45 Uhr: "SAT.1 :newstime" (Nachrichten)
19.50 Uhr: "ran Fußball: Countdown: Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund" (Fußball) - ⭐ TV-Tipp!
20.30 Uhr: "ran Fußball: 16.Spieltag: Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund" (Fußball) - ⭐ TV-Tipp!
22.30 Uhr: "ran Fußball: Highlights: Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund" (Fußball)
23.20 Uhr: "Urlaubsreif" (Komödie)

Kabel Eins (Kabel1)

20.15 Uhr: "Uwe Ochsenknecht präsentiert: Die 7 Todsünden" (Dokureihe)
22.20 Uhr: "Mord unter Palmen" (Crimedoku)
00.20 Uhr: "Im Kopf des Verbrechers" (Crime-Doku-Serie)

RTL ZWEI (RTL2)

19.05 Uhr: "Berlin - Tag & Nacht: Die bedeutet Ärger!" (Skripted-Reality-Serie)
20.15 Uhr: "Percy Jackson: Im Bann des Zyklopen" (Abenteuerfilm)
22.20 Uhr: "Der Adler der neunten Legion" (Historienabenteuer) - ⭐ TV-Tipp!
00.35 Uhr: "One Shot - Mission ausser Kontrolle" (Actionfilm) - ⭐ TV-Tipp!

VOX

19.00 Uhr: "Das perfekte Dinner: Tag 5: Sascha, Hannover" (Kochduell)
20.15 Uhr: "Goodbye Deutschland! Die Auswanderer: Kalifornien: Myriam von M. und Familie Bonaventura, Mallorca: Jenny Kalthoff und Patrick Leo" (Auswandererdoku)
22.15 Uhr: "Fast & Furious Five" (Actionfilm) - ⭐ TV-Tipp!
00.55 Uhr: "vox nachrichten" (Nachrichten)

Arte

19.20 Uhr: "ARTE Journal" (Nachrichten)
19.40 Uhr: "Re: Spinnen: Zwischen Furcht und Faszination" (Reportagemagazin)
20.15 Uhr: "Zwei Leben" (Drama)
21.45 Uhr: "Chuck Berry" (Dokumentation) - ⭐ TV-Tipp!
23.25 Uhr: "Billy Joel: Yankee Stadium, New York" (Konzert) - ⭐ TV-Tipp!
00.55 Uhr: "Eddie Murphy, Hollywoods schwarzer König" (Dokumentation)

3sat

19.00 Uhr: "heute" (Nachrichten)
19.21 Uhr: "3sat-Wetter" (Wetterbericht)
19.22 Uhr: "Das Geheimnis der Meister: Max Beckmann" (Kunstdoku)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.16 Uhr: "Maria Theresia: Teil 2" (Biografie)
22.00 Uhr: "ZIB 2" (Nachrichten)
22.29 Uhr: "Nymphomaniac 2" (Drama)
00.28 Uhr: "10 vor 10" (Nachrichten)
00.55 Uhr: "Gute Nacht Österreich - Der Gute Nacht-Topf" (Kabarett)

MDR

19.00 Uhr: "MDR Regional" (Regionalmagazin)
19.30 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
19.50 Uhr: "Elefant, Tiger & Co.: Geschichten aus dem Leipziger Zoo" (Zoodoku)
20.15 Uhr: "Wiedersehen macht Freude: Axel Bulthaupt und seine Gäste" (Show)
21.45 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
22.00 Uhr: "Riverboat: Die MDR-Talkshow aus Leipzig" (Talkshow) - ⭐ TV-Tipp!
00.00 Uhr: "Weissensee: Operation Juninacht / Die verlorene Tochter" (Familienserie)

SuperRTL

19.00 Uhr: "Voll zu spät!: Der Piratenschatz" (Animationsserie)
19.10 Uhr: "Voll zu spät!: Die Stadt in den Wolken" (Animationsserie)
19.20 Uhr: "Voll zu spät!: Die lebenden Bilder" (Animationsserie)
19.30 Uhr: "Voll zu spät!: Das Baumvolk" (Animationsserie)
19.45 Uhr: "Willkommen bei den echten Louds: Der zwölfte Loud" (Kinderserie)
20.06 Uhr: "TOGGO Touchdown - Das sind die Teams: Das sind die Carolina Panthers" (Sportmagazin)
20.15 Uhr: "Bad Moms 2" (Komödie) - ⭐ TV-Tipp!
22.15 Uhr: "Die Goonies" (Abenteuerkomödie)
00.20 Uhr: "Winter Castle - Romanze im Eishotel" (Romanze)

Tele5

19.10 Uhr: "Star Trek - Das nächste Jahrhundert: Kontakte" (SciFi-Serie)
20.15 Uhr: "Spooked - Geisterjagd in Schottland: Die gepeinigten Seelen von Stirling" (Dokusoap)
21.15 Uhr: "Spooked - Geisterjagd in Schottland: Der Poltergeist im Theater" (Dokusoap)
22.05 Uhr: "Dark Beach - Insel des Grauens" (Horrorfilm)
23.55 Uhr: "28 Weeks Later" (Zombiefilm) - ⭐ TV-Tipp!

ZDFneo

19.20 Uhr: "Bares für Rares" (Antiquitätenshow)
20.15 Uhr: "Suits: Konsequenzen" (Anwaltserie)
20.55 Uhr: "Suits: Abrechnung" (Anwaltserie)
21.35 Uhr: "Deadly Tropics: Willkommen auf Martinique" (Krimiserie)
22.25 Uhr: "Deadly Tropics: Götterdämmerung" (Krimiserie)
23.15 Uhr: "Deadlines: Climate Cats" (Comedyserie)
23.35 Uhr: "Death in Paradise: Die letzte Botschaft (1)" (Krimiserie)
00.25 Uhr: "Death in Paradise: Die letzte Botschaft" (Krimiserie)

Sport1

20.15 Uhr: "EXATLON Germany: Rise of the Teams" (Sporttalk)

Eurosport

20.49 Uhr: "Biathlon: Weltcup Oberhof: 7,5 km Sprint Damen" (Biathlon)
21.49 Uhr: "Rallye: Rallye Dakar: 6. Etappe" (Rallye)
22.50 Uhr: "Snooker: Shoot Out: Finale" (Snooker)
00.49 Uhr: "Skispringen: Weltcup Villach: Damen (HS 98), 2. Tag" (Skispringen)

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf der Basis von Daten der Funke-Gruppe erstellt. Bei Anmerkungen und Rückmeldungen können Sie uns diese unter hinweis@news.de mitteilen. +++ kns/roj/news.de