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Tour de France 2026: Pogačar jagt den Rekord - alle Etappen, alle Termine hier

Die Tour de France 2026 wird zur Höllentour der Superlative: 54.450 Höhenmeter müssen die Profis bewältigen. Tadej Pogačar will mit seinem fünften Triumph zu Merckx und Indurain aufschließen. Eine Übersicht über Favoriten, Etappen und TV-Termine finden Sie hier.

Tadej Pogačar will seinen fünften Tour-Sieg einfahren. Bild: picture alliance/dpa/KEYSTONE | Jean-Christophe Bott

Von news.de-Redakteur

17.06.2026 15.29

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  • Tour de France 2026: Mannschaftszeitfahren mit individueller Zeitnahme
  • Tour de France 2026: Extreme Höhenmeter-Belastung wartet auf die Fahrer
  • Tour de France 2026: Alpe d'Huez wird zum Schauplatz der Entscheidung
  • Tour de France 2026: Alle Etappen und Sieger im Überblick
  • Tour de France 2026: Komplette Live-Berichterstattung bei ARD und Eurosport

Am 4. Juli beginnt in Barcelona die 113. Ausgabe der wichtigsten Radrundfahrt der Welt. Die katalanische Metropole ist damit die südlichste Startstadt in der gesamten Tour-Geschichte. Bislang hielt die korsische Stadt Porto-Vecchio diesen Rekord, wo die Rundfahrt 2013 begann. Von Barcelona aus führt die Strecke über drei Etappen durch Katalonien, bevor die Rundfahrt über die Pyrenäen nach Frankreich wechselt. Insgesamt dauert die Tour bis zum 26. Juli, wenn die Fahrer nach drei Wochen in Paris eintreffen.

Für Spanien ist es bereits das dritte Mal, dass das Land die Frankreich-Rundfahrt beherbergt. Nach San Sebastián im Jahr 1992 und Bilbao 2023 kehrt die Tour nun nach Barcelona zurück. Die Stadt empfängt die Fahrer mit einem außergewöhnlichen Format: einem Mannschaftszeitfahren.

Tour de France 2026: Mannschaftszeitfahren mit individueller Zeitnahme

Das Auftaktzeitfahren durch Barcelona markiert eine doppelte Premiere. Zum ersten Mal seit 1971 eröffnet ein Mannschaftszeitfahren die Tour de France. Die 19,6 Kilometer lange Strecke führt zunächst relativ flach durch die katalanische Metropole, vorbei an der berühmten Sagrada Família und durch das Eixample-Viertel.

Das Finale hat es in sich: Die letzten 800 Meter steigen mit bis zu sieben Prozent zum Montjuïc hinauf. Ziel ist das Olympiastadion Estadi Olímpic Lluís Companys, das 1992 Schauplatz der Sommerspiele war. Die ersten beiden Etappen enden auf diesem Hausberg Barcelonas.

Die Tour verwendet dabei ein neuartiges Reglement, das erstmals bei Paris-Nizza 2023 getestet wurde. Anders als beim klassischen Teamzeitfahren erhält jeder Fahrer eine individuelle Zeitnahme statt einer gemeinsamen Zeit. Diese Neuerung erlaubt den Gesamtklassement-Favoriten taktische Entscheidungen: Sie können entweder als Team fahren oder allein auf Zeitenjagd gehen. Das letzte Mannschaftszeitfahren bei der Tour fand 2019 statt.

Tour de France 2026: Extreme Höhenmeter-Belastung wartet auf die Fahrer

Die Streckenplaner haben sich für die 113. Auflage ein besonders forderndes Profil ausgedacht. Über eine Gesamtdistanz von 3.333 Kilometern müssen die Profis insgesamt 54.450 Höhenmeter bewältigen. Zum Vergleich: Der Giro d'Italia kam in diesem Jahr auf 49.150 Höhenmeter, die traditionell berglastige Vuelta auf 54.580 Meter.

Die 21 Etappen verteilen sich auf acht Bergetappen, sieben Flachetappen, vier hügelige Etappen sowie zwei Zeitfahren. Insgesamt warten fünf Bergankünfte auf die Fahrer: Gavarnie-Gèdre, Plateau de Solaison (beide erstmals in der Tour-Geschichte), Orcières-Merlette sowie zweimal in Alpe d'Huez.

Der höchste Punkt liegt auf dem Col du Galibier in den Alpen bei 2.642 Metern. Auf der 20. Etappe passieren die Radprofis nach 110 Kilometern diese Passhöhe. Tour-Direktor Christian Prudhomme beschrieb die Streckenführung als "Crescendo" zum Finale hin - die entscheidenden Tage werden erst ganz am Ende kommen.

Tour de France 2026: Alpe d'Huez wird zum Schauplatz der Entscheidung

Die Tour kehrt nach vier Jahren an einen legendären Ort zurück. Am 24. Juli endet die 19. Etappe erstmals seit 2022 wieder in Alpe d'Huez. Von Gap aus führen "nur" 128 Kilometer zur Skistation - die kurze Distanz verspricht ein besonders explosives Rennen. Im Finale müssen die Fahrer die berühmten 21 Kehren bezwingen, der Anstieg ist 13,8 Kilometer lang bei durchschnittlich 7,9 Prozent Steigung.

Doch damit nicht genug: Bereits einen Tag später, am 25. Juli, wartet die Königsetappe mit erneutem Ziel in Alpe d'Huez. Start ist in Le Bourg d'Oisans, diesmal erfolgt der Aufstieg über die weniger bekannte Ostrampe mit dem Col de Sarenne. Zuvor liegen drei Anstiege der höchsten Kategorie auf der Strecke - allein an diesem Tag sind 5.450 Höhenmeter zu bewältigen.

Tour de France 2026: Pogačar jagt historischen fünften Triumph

Als klarer Topfavorit reist Tadej Pogačar nach Barcelona. Der 27-jährige Slowene dominierte die vergangenen beiden Saisons nach Belieben und zeigt sich 2026 in noch besserer Form. Im Frühjahr triumphierte er bei drei der vier Monument-Klassiker, anschließend gewann er vier Teilstücke sowie die Gesamtwertung bei der Romandie-Rundfahrt.

Mit bereits vier Tour-Siegen (2020, 2021, 2024, 2025) steht Pogačar vor einem historischen Meilenstein. Ein erneuter Erfolg ließe ihn mit Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault und Miguel Indurain gleichziehen, die alle fünfmal in Paris triumphierten.

Sein schärfster Konkurrent bleibt Jonas Vingegaard. Der 29-jährige Däne gewann souverän den Giro, konnte Pogačar zuletzt aber nicht bezwingen. Deutsche Hoffnungen ruhen auf Florian Lipowitz. Der 25-Jährige überraschte 2025 mit Platz drei bei seinem Tour-Debüt. Seine Frühjahrsresultate - zweimal Zweiter bei der Romandie und Baskenland-Rundfahrt, Dritter in Katalonien - versprechen erneut einen Podiumskampf. Allerdings muss er nun mit seinem neuen Teamkollegen Remco Evenepoel bei Red Bull-Bora-hansgrohe harmonieren.

Tour de France 2026: Alle Etappen und Sieger im Überblick

  • 1. Etappe (Mannschaftszeitfahren) – 4. Juli 2026:Barcelona – Barcelona (19 km)
  • 2. Etappe – 5. Juli 2026:Tarragona – Barcelona (182 km)
  • 3. Etappe – 6. Juli 2026:Granollers – Les Angles (196 km)
  • 4. Etappe – 7. Juli 2026:Carcassonne – Foix (182 km)
  • 5. Etappe – 8. Juli 2026: Lannemezan – Pau (158 km)
  • 6. Etappe – 9. Juli 2026: Pau – Gavarnie-Gèdre (186 km)
  • 7. Etappe – 10. Juli 2026: Hagetmau – Bordeaux (175 km)
  • 8. Etappe – 11. Juli 2026: Périgueux – Bergerac (182 km)
  • 9. Etappe – 12. Juli 2026: Malemort – Ussel (185 km)
  • 1. Ruhetag – 13. Juli 2026: Ruhetag im Département Cantal
  • 10. Etappe – 14. Juli 2026: Aurillac – Le Lioran (167 km)
  • 11. Etappe – 15. Juli 2026: Vichy – Nevers (161 km)
  • 12. Etappe – 16. Juli 2026: Circuit de Nevers Magny-Cours – Chalon-sur-Saône (181 km)
  • 13. Etappe – 17. Juli 2026: Dole – Belfort (205 km)
  • 14. Etappe – 18. Juli 2026: Mülhausen – Le Markstein Fellering (155 km)
  • 15. Etappe – 19. Juli 2026: Champagnole – Plateau de Solaison (184 km)
  • 2. Ruhetag – 20. Juli 2026: Ruhetag
  • 16. Etappe (Einzelzeitfahren) – 21. Juli 2026: Évian-les-Bains – Thonon-les-Bains (26 km)
  • 17. Etappe – 22. Juli 2026: Chambéry – Voiron (175 km)
  • 18. Etappe – 23. Juli 2026: Voiron – Orcières Merlette (185 km)
  • 19. Etappe – 24. Juli 2026: Gap – Alpe d'Huez (128 km)
  • 20. Etappe – 25. Juli 2026: Le Bourg-d'Oisans – Alpe d'Huez (171 km)
  • 21. Etappe – 26. Juli 2026: Thoiry – Paris Champs-Élysées (130 km)

Tour de France 2026: Komplette Live-Berichterstattung bei ARD und Eurosport

Deutsche Radsport-Fans können die gesamte Tour de France 2026 ohne Unterbrechung verfolgen. Die ARD-Sportschau zeigt sämtliche 21 Etappen sowohl im Ersten (meist die finalen ein bis zwei Stunden) als auch per Livestream via Sportschau (oft bereits kurz nach dem Start). Eine Neuerung gibt es beim Audioformat: Erstmals bietet die Sportschau zu jeder Etappe einen Audio-Livestream an. Wer eine Etappe verpasst, findet die vollständige Sendung als Aufzeichnung bei sportschau.de sowie in der ARD-Mediathek. Nach jeder Etappe erscheint zudem eine neue Folge des Podcasts Tourfunk mit Analysen und Hintergründen zum Renngeschehen.

Auch beim Privatsender Eurosport (zusätzlich im Live-Stream bei DAZN) steht die Tour de France wieder groß im Programm. Hier werden die Etappen ebenfalls live im klassischen TV übertragen - Experten-Analysen vor und nach den Rennen inklusive. Zudem gibt es die Tour auch bei den Streaming-Diensten Discovery+ und HBOmax zu sehen. Dort werden ebenfalls die kompletten Etappen übertragen.

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