Pollenflug Wiesbaden aktuell: Hasel und Co. - Diese Pollen fliegen heute
Aktuelle Daten zum Pollenflug in Ihrer Region auf news.de. Bild: picture alliance/dpa | Armin Weigel
Erstellt von Sarah Knauth
26.03.2026 06.21
- teilweise starke Pollenbelastung in Wiesbaden
- Pollenflug von Birke, Hasel und Esche
- Leichter Regen, mäßiger Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit
In der Region Rhein-Main ist am 26.03.2026 mit Pollen von Erle, Birke, Hasel und Esche zu rechnen. Besonders betroffen sind Allergiker, da die feinen Pollen bei empfindlichen Personen typische Symptome wie Niesen, tränende Augen oder Atembeschwerden auslösen können. Wie stark die Belastung heute, morgen und übermorgen für die einzelnen Pollenarten in Wiesbaden ist, zeigt die folgende Tabelle, welche auf aktuellen Daten des Deutschen Wetterdienstes beruht.
Pollenflug aktuell in Wiesbaden ab Donnerstag, 26.03.2026
| Pollen | Heute | Morgen | Übermorgen |
|---|---|---|---|
| Erle | 🟩🟨 | 🟨🟨 | 🟨🟨 |
| Birke | 🟨🟧 | 🟧🟧 | 🟧🟥 |
| Roggen | 🟩🟩 | 🟩🟩 | 🟩🟩 |
| Beifuß | 🟩🟩 | 🟩🟩 | 🟩🟩 |
| Gräser | 🟩🟩 | 🟩🟩 | 🟩🟩 |
| Hasel | 🟩🟨 | 🟩🟩 | 🟩🟩 |
| Esche | 🟨🟧 | 🟧🟧 | 🟧🟥 |
| Ambrosia | 🟩🟩 | 🟩🟩 | 🟩🟩 |
Legende: 🟩🟩 = keine Belastung 🟩🟨 = keine bis geringe Belastung 🟨🟨 = geringe Belastung 🟨🟧 = geringe bis mittlere Belastung 🟧🟧 = mittlere Belastung 🟧🟥 = mittlere bis hohe Belastung
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Diese Pollen sorgen in Wiesbaden für Beschwerden
Erle - keine bis geringe Belastung
Die Erle (Alnus) blüht meist ab Februar und erreicht im März ihre Hauptsaison. Ihre Pollen gehören zu den stärkeren Allergieauslösern im Frühling. Besonders tückisch: Auch wenn die Blütezeit im Süden Deutschlands schon vorbei ist, können Pollen aus nördlicheren Regionen über große Entfernungen transportiert werden. Symptome ähneln denen bei Haselpollenallergie, und Kreuzreaktionen sind häufig.
Birke - geringe bis mittlere Belastung
Die Birke (Betula) gehört zu den stärksten Allergieauslösern in Deutschland. Ihre Blütezeit liegt meist zwischen Ende März und Mai, oft mit einem kurzen, aber intensiven "Pollenpeak“. Schon geringe Mengen Birkenpollen können Beschwerden hervorrufen. Allergiker berichten oft von heftigen Niesattacken, tränenden Augen und sogar Asthma. Häufig bestehen Kreuzreaktionen mit Obst und Gemüse (z. B. Apfel, Karotte).
Hasel - keine bis geringe Belastung
Die Haselblüte (Corylus avellana) zählt zu den ersten Pollenquellen des Jahres und kann bereits im Januar oder Februar beginnen – in milden Wintern sogar früher. Ihre Pollenkörner sind besonders klein und leicht, wodurch sie weite Strecken überwinden können. Für Allergiker bedeutet das: Beschwerden wie Niesattacken, juckende Augen und Atemprobleme können auftreten, noch bevor andere Pflanzen blühen. Kreuzreaktionen mit Erle und Birke sind häufig, da die Allergene chemisch ähnlich sind.
Esche - geringe bis mittlere Belastung
Die Eschenblüte (Fraxinus) beginnt häufig im März, oft gleichzeitig mit der Birke. Da die Allergene von Esche und Olivenbaum ähnlich sind, können auch Olivenallergiker reagieren. Die Belastung kann lokal sehr stark sein, wenn viele Eschen in der Region wachsen. In Wiesbaden wird heute eine geringe bis mittlere Belastung erwartet.
Pollen-Wetter aktuell: Leichter Regen in Wiesbaden
Der heutige Tag bringt in Wiesbaden eine durchschnittliche Temperatur von 6 °C. Die Tageshöchsttemperatur beträgt 7 °C. Mäßiger Wind, mäßige Luftfeuchtigkeit und Kälte bestimmen die Wetterlage am Donnerstag.
Am 26.03.2026 ist in Wiesbaden mit Regen zu rechnen. Dadurch wird der Pollenflug deutlich abgeschwächt. Während der Schauer werden viele Pollen aus der Luft gespült und die Belastung sinkt spürbar. Besonders in Städten sorgt anhaltender Regen oft für nahezu pollenfreie Luft, was Allergikern eine spürbare Erleichterung verschafft.
In Städten wie Wiesbaden ist die Pollenkonzentration morgens oft noch vergleichsweise gering. Erst im Laufe des Tages wehen Pollen aus den umliegenden Regionen hinein und sammeln sich in der warmen Stadtluft. Gegen Abend sinken die Werte wieder ab, weil die Luft sich abkühlt und weniger Thermik herrscht. Deshalb gilt: Wer in der Stadt lebt, sollte am besten in den frühen Morgenstunden oder abends lüften und Aktivitäten im Freien in diese Zeit legen. Weitere praktische Tipps finden Pollen-Allergiker in diesem Heuschnupfen-Ratgeber.
+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++
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kns/roj/news.de