Biowetter Pforzheim heute: Wetterfühlig? Es droht eine spürbare Belastung

Pforzheim-Biowetter im Überblick: Wie sich das Wetter bei Wetterfühligkeit heute und morgen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken kann, lesen Sie hier auf news.de.

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Gesundheit und Wohlbefinden werden am Freitag, den 09.01.2026 in unterschiedlicher Ausprägung vom Wetter in Pforzheim beeinflusst. Geringe Belastungen betreffen den Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form), auf degenerative rheumatische Beschwerden und auf Asthma. Eine starke gesundheitliche Gefährdung ergibt sich durch den Wettereinfluss auf das allgemeine Befinden, auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypotone Form) und auf entzündliche rheumatische Beschwerden, hier ist besondere Vorsicht geboten.

	Heute	Morgen Vormittag	Morgen Nachmittag
Wettereinfluss auf das allgemeine Befinden	🔴	🔴	🟡
Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypotone Form)	🔴	🔴	🟡
Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form)	🟡	🔴	🟡
Wettereinfluss auf entzündliche rheumatische Beschwerden	🔴	🔴	🟡
Wettereinfluss auf degenerative rheumatische Beschwerden	🟡	🔴	🟡
Wettereinfluss auf Asthma	🟡	🔴	🟡
Thermische Belastung	🟡	🟡	🔵

Legende: 🔵 = kein Einfluss 🟢 = positiver Einfluss 🟡 = geringe Gefährdung 🔴 = hohe Gefährdung

In Pforzheim herrscht heute mit 7 °C Lufttemperatur (min. 2 °C bis max. 8 °C) und einer gefühlten Temperatur von 3 °C ein schwache Kältereize, wie ihn das Klima-Michel-Modell des DWD unter Berücksichtigung von 10  km/h Windgeschwindigkeit, 83 % Luftfeuchtigkeit und einem UV-Index von 0,37 ermittelt. Der Körper beginnt bereits, Wärmeverluste aktiv auszugleichen – sensible Personen oder Menschen mit Kreislaufschwäche können erste Auswirkungen spüren.

Biowetter aktuell in Pforzheim: Wie fühlen sich wetterfühlige Menschen am Freitag?

Das psychisch-geistige Befinden kann empfindlich auf bestimmte Witterungsfaktoren reagieren – insbesondere auf Lichtverhältnisse, Luftdruckveränderungen sowie rasche Temperaturumschwünge. Auch Wetterlagen mit hoher Luftfeuchtigkeit oder anhaltender Bewölkung gelten als mögliche Auslöser für Müdigkeit, Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen. Die aktuelle Wetterlage in Pforzheim kann bei wetterfühligen Menschen deutlich auf Stimmung, Antrieb und Konzentration schlagen – bis hin zu Gereiztheit oder Erschöpfung. Für wetterfühlige Personen lohnt am Freitag ein genauerer Blick auf die folgenden Aspekte:

🔴 psychisch-geistige Leistungsfähigkeit - hohe Gefährdung: Bei empfindlichen Personen kann das Wetter am 09.01.2026 zu mentaler Ermüdung, Denkverlangsamung oder Antriebsminderung beitragen.
🔴 Bereitschaft zu Depressionen - hohe Gefährdung: Die derzeitige Wetterlage kann depressive Verstimmungen fördern – insbesondere bei lichtsensitiven oder psychisch vorbelasteten Personen.
🔴 Konzentrations- und Leistungsfähigkeit - hohe Gefährdung: Es besteht ein erhöhtes Risiko für Konzentrationsmangel und geistige Erschöpfung – vor allem bei sensiblen oder belasteten Personen.
🔴 Reizbarkeit und motorische Unruhe - hohe Gefährdung: Die Bedingungen begünstigen eine erhöhte Reizbarkeit und Unruhe – besonders bei wetterfühligen Menschen oder Personen mit hoher Stressanfälligkeit.

⭐TIPP: Für die zweite Tageshälfte gibt es in Bezug auf das allgemeine Befinden heute folgende Empfehlung: im Freien auf angepasste Bekleidung achten.

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Biowetter-Einfluss auf Kopfschmerzen und Migräne

Auch das Schmerzempfinden steht in Wechselwirkung mit bestimmten Wetterfaktoren – insbesondere mit Luftdruckschwankungen, hoher oder stark variierender Luftfeuchtigkeit, Temperaturwechseln sowie Föhn- oder Gewitterlagen. Solche Wetterlagen können bei sensiblen Personen die Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit oder durchblutungsbedingte Kopfschmerzen beeinflussen.

🔴 Schmerzempfindlichkeit - hohe Gefährdung: Die Wetterlage kann bei empfindlichen Personen zu einer spürbaren Verstärkung chronischer oder muskulärer Schmerzen führen.
🔴 Migräne- und Kopfschmerzanfälligkeit - hohe Gefährdung: Die derzeitige Wetterlage begünstigt das Auftreten von Kopfschmerzen oder Migräneattacken – besonders bei Betroffenen mit bekannter Wetterfühligkeit.
🔴 Kopfschmerzen bei Hypotonie - hohe Gefährdung: Die momentane Wetterlage kann zu deutlich verstärkten Kopfschmerzen bei Hypotonikern führen – insbesondere bei gleichzeitigem Temperaturanstieg und hoher Luftfeuchtigkeit.

Herz-Kreislauf-Wetter heute in Pforzheim

Bei den aktuell in Pforzheim vorherrschenden Bedingungen – Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit und frischer Wind – können wetterbedingte Einflüsse auf das Herz-Kreislauf-System auftreten. Ob und in welchem Ausmaß eine Wirkung eintritt, hängt dabei von der individuellen Empfindlichkeit und dem Gesundheitszustand der jeweiligen Person ab. Während wärmere Temperaturen und geringe Luftbewegung bei Personen mit niedrigem Blutdruck zu Schwindel oder Mattigkeit führen können, besteht bei kälteren Luftströmungen oder plötzlicher Windzunahme für Bluthochdruckpatienten ein erhöhtes Risiko für Blutdruckanstieg. Auch bei erhöhter Luftfeuchte kann die Regulation der Körpertemperatur erschwert sein, was den Kreislauf zusätzlich belasten kann – vor allem bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

🔴 Niedriger Blutdruck - hohe Gefährdung: Für Menschen mit niedrigem Blutdruck besteht am 09.01.2026 ein hohes Risiko für Kreislaufbeschwerden, etwa Schwindel, Schwäche oder Kreislaufkollaps.
🟡 Bluthochdruck - geringe Gefährdung: Bei wetterfühligen Personen mit Bluthochdruck kann es zu leichten Kreislaufschwankungen oder Blutdruckanstiegen kommen.
🟡 Angina-pectoris-Anfälligkeit - geringe Gefährdung: Bei Belastung kann es zu leichten Beschwerden wie Brustenge oder Kurzatmigkeit kommen – vor allem bei kälte- oder hitzeempfindlichen Personen.

⭐TIPP: Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt beim Problemen mit Herz und Kreislauf für heute: im Freien auf angepasste Bekleidung achten, bei niedrigem Blutdruck: kreislaufanregende Maßnahmen; bei hohem Blutdruck: Vermeidung ungewohnter Aktivitäten im Freien.

Wie beeinflusst das aktuelle Wetter in Pforzheim meinen Schlaf?

Die Schlafqualität kann vom Wetter beeinflusst werden. Während im Sommer insbesondere warme Nächte ohne ausreichende Abkühlung die Erholung erschweren können, spielen in den kälteren Monaten vor allem rasche Temperatur- und Luftdruckänderungen eine Rolle, die den Organismus zusätzlich beanspruchen und den Schlaf beeinträchtigen können.

🟡 Schlaf - geringe Gefährdung: Das Wetter wirkt sich leicht auf die Schlafqualität aus.

Die natürlichen Lichtverhältnisse und die Dauer von Tag und Nacht spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für den Schlaf. Sie steuern maßgeblich die innere Uhr des Menschen, da Helligkeit die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin hemmt und Dunkelheit sie anregt. Längere Tage im Sommer können daher das Einschlafen verzögern, während die kurzen, dunklen Wintertage das Müdigkeitsgefühl verstärken und den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen können.

• Sonnenaufgang heute: 08:16 Uhr
• Sonnenuntergang heute: 16:47 Uhr

Heute ist abnehmender Mond. Diese Phase wird traditionell mit Loslassen, Entgiftung und Rückzug in Verbindung gebracht. Ob der abnehmende Mond tatsächlich körperliche oder psychische Prozesse beeinflusst, ist wissenschaftlich bisher nicht bestätigt.

• Mondphase aktuell: abnehmender Mond

Auswirkungen des aktuellen Wetters auf rheumatische Beschwerden

Wetterveränderungen gelten bei vielen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen als möglicher Einflussfaktor auf Schmerz und Beweglichkeit. Besonders Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit, Luftdruckschwankungen, niedriger Luftdruck, feuchtwindige Wetterlagen oder rasche Temperaturwechsel können als belastend empfunden werden - sowohl bei degenerativen als auch bei entzündlichen Beschwerden.

🟡 Rheuma degenerativ - geringe Gefährdung: Es kann zu einer leichten Zunahme von Gelenksteifigkeit oder Belastungsschmerzen kommen, besonders bei empfindlichen Personen.
🔴 Rheuma entzündlich - hohe Gefährdung: Die aktuelle Witterung kann entzündlich-rheumatische Beschwerden deutlich verstärken – etwa durch feucht-kaltes Klima oder schwankenden Luftdruck.

⭐TIPP: Menschen mit Rheuma sollten heute folgende Handlungsempfehlungen berücksichtigen: im Freien auf angepasste Bekleidung achten, schonendes Verhalten bei entzündlichem Rheuma.

Heute geringe Gefährdung für Asthmatiker in Pforzheim

Menschen mit Asthma oder chronischen Atemwegserkrankungen können auf bestimmte Witterungsbedingungen sensibel reagieren. Besonders kalte Luft, hohe Luftfeuchte, starker Wind oder Schadstoffbelastung gelten als mögliche Auslöser für Atembeschwerden.

🟡 Asthma - geringe Gefährdung: Bei empfindlichen Personen kann es zu einer leichten Reizung der Atemwege kommen, etwa durch erhöhte Luftfeuchte oder Wind.

⭐TIPP: Die DWD-Empfehlung für Asthmatikerinnen und Asthmatiker im Raum Pforzheim: im Freien auf angepasste Bekleidung achten.

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++

kns/roj/news.de