Biowetter Heidelberg heute: Wie das aktuelle Wetter Ihre Gesundheit beeinflusst
Biowetter und Pollenflug im Überblick: Aktuelle Wetter-Einflüsse auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Bild: Adobe Stock / Antonioguillem
Erstellt von Sarah Knauth
11.12.2025 02.39
Am Donnerstag, den 11.12.2025 hat das Wetter in Heidelberg weitgehend gleichmäßige Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden. Geringe Belastungen betreffen den Wettereinfluss auf das allgemeine Befinden, auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypotone Form), auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form), auf entzündliche rheumatische Beschwerden, auf degenerative rheumatische Beschwerden und auf Asthma.
| Heute | Morgen Vormittag | Morgen Nachmittag | |
|---|---|---|---|
| Wettereinfluss auf das allgemeine Befinden | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypotone Form) | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form) | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Wettereinfluss auf entzündliche rheumatische Beschwerden | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Wettereinfluss auf degenerative rheumatische Beschwerden | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Wettereinfluss auf Asthma | 🟡 | 🔵 | 🔵 |
| Thermische Belastung | 🔵 | 🔵 | 🔵 |
Legende: 🔵 = kein Einfluss 🟢 = positiver Einfluss 🟡 = geringe Gefährdung 🔴 = hohe Gefährdung
In Heidelberg herrscht am Donnerstag mit 12 °C Lufttemperatur (min. 7 °C bis max. 12 °C) und einer gefühlten Temperatur von 11 °C keine thermische Belastung. Die meteorologischen Bedingungen mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von 91 %, 2 km/h Windgeschwindigkeit sowie einem UV-Index von 0,5 gelten laut Klima-Michel-Modell des Deutschen Wetterdienstes (DWD) als komfortabel.
Biowetter aktuell in Heidelberg: Wie fühlen sich wetterfühlige Menschen am Donnerstag?
Das allgemeine psychisch-geistige Befinden wird durch mehrere Wetterfaktoren beeinflusst – etwa Lichtmangel, hohe Luftfeuchte, Temperaturumschwünge, Druckveränderungen oder drückende Schwüle. Für empfindliche Personen sind bei der aktuellen Wetterlage in Heidelberg leichte Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme oder Reizbarkeit möglich. Im Detail ergibt sich für die verschiedenen gesundheitlichen Bereiche am Donnerstag folgendes Bild:
🟡 psychisch-geistige Leistungsfähigkeit - geringe Gefährdung: Leichte mentale Erschöpfung oder Schwankungen im geistigen Energielevel sind möglich.
🟡 Bereitschaft zu Depressionen - geringe Gefährdung: Bei wetterfühligen oder stimmungslabilen Personen kann das Wetter leicht dämpfend auf die Stimmung wirken.
🟡 Konzentrations- und Leistungsfähigkeit - geringe Gefährdung: Eine leichte Beeinträchtigung der Konzentration oder geistigen Ausdauer ist möglich – besonders bei Wetterfühligen.
🟡 Reizbarkeit und motorische Unruhe - geringe Gefährdung: Eine gewisse innere Unruhe oder Gereiztheit kann auftreten, insbesondere bei raschen Wetterumschwüngen.
Wettereinfluss auf Herz-Kreislaufsystem und Blutdruck in Heidelberg
Bei der aktuellen Wetterlage herrschen mildes Wetter, hohe Luftfeuchtigkeit und schwacher Wind in Heidelberg. Je nach individueller Empfindlichkeit und dem Gesundheitszustand der betroffenen Person können sich diese Bedingungen folgendermaßen auf das Herz-Kreislauf-System auswirken: Während wärmere Temperaturen und geringe Luftbewegung bei Personen mit niedrigem Blutdruck zu Schwindel oder Mattigkeit führen können, besteht bei kälteren Luftströmungen oder plötzlicher Windzunahme für Bluthochdruckpatienten ein erhöhtes Risiko für Blutdruckanstieg. Auch bei erhöhter Luftfeuchte kann die Regulation der Körpertemperatur erschwert sein, was den Kreislauf zusätzlich belasten kann – vor allem bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
🟡 Niedriger Blutdruck - geringe Gefährdung: Empfindliche Personen mit niedrigem Blutdruck können bei den aktuellen Wetter-Bedingungen am 11.12.2025 gelegentlich Schwindel oder Erschöpfung verspüren.
🟡 Bluthochdruck - geringe Gefährdung: Bei wetterfühligen Personen mit Bluthochdruck kann es zu leichten Kreislaufschwankungen oder Blutdruckanstiegen kommen.
🟡 Angina-pectoris-Anfälligkeit - geringe Gefährdung: Bei Belastung kann es zu leichten Beschwerden wie Brustenge oder Kurzatmigkeit kommen – vor allem bei kälte- oder hitzeempfindlichen Personen.
⭐TIPP: Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt beim Problemen mit Herz und Kreislauf für heute: schonendes Verhalten, Vermeidung ungewohnter Aktivitäten.
Wetterbedingte Kopfschmerzen und Migräne
Wetterfaktoren wie Luftdruckveränderungen, hohe Luftfeuchtigkeit, Föhn- oder Gewitterlagen oder wechselhafte Temperaturen stehen in Zusammenhang mit dem Auftreten von Schmerzen, insbesondere bei wetterfühligen Menschen. Je nach persönlicher Veranlagung kann dies Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit oder durchblutungsbedingte Kopfschmerzen beeinflussen.
🟡 Schmerzempfindlichkeit - geringe Gefährdung: Bei wetterfühligen Personen kann es zu einer leichten Zunahme des Schmerzempfindens kommen, z. B. bei bestehenden Muskel- oder Gelenkbeschwerden.
🟡 Migräne- und Kopfschmerzanfälligkeit - geringe Gefährdung: Bei empfindlichen Personen könnte es zu Spannungskopfschmerzen oder leichten migräneartigen Symptomen kommen – insbesondere bei Luftdruckveränderungen.
🟡 Kopfschmerzen bei Hypotonie - geringe Gefährdung: Bei Betroffenen mit niedrigem Blutdruck sind leichte Kreislauf-Kopfschmerzen möglich, z. B. bei hoher Feuchte oder schwülem Wetter.
Auswirkungen des aktuellen Wetters auf rheumatische Beschwerden
Wetterveränderungen gelten bei vielen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen als möglicher Einflussfaktor auf Schmerz und Beweglichkeit. Besonders Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit, Luftdruckschwankungen, niedriger Luftdruck, Feuchtigkeit in Verbindung mit Wind oder rasche Temperaturwechsel können als belastend empfunden werden - sowohl bei degenerativen als auch bei entzündlichen Beschwerden. In Heidelberg können heute bei empfindlichen Personen leichte Reizsymptome oder morgendliche Steifigkeit auftreten.
🟡 Rheuma degenerativ - geringe Gefährdung: Es kann zu einer leichten Zunahme von Gelenksteifigkeit oder Belastungsschmerzen kommen, besonders bei empfindlichen Personen.
🟡 Rheuma entzündlich - geringe Gefährdung: Eine gewisse Zunahme von Druckgefühl, Spannungen oder Gelenkreaktionen ist möglich, vor allem bei Luftfeuchteanstieg.
Heute geringe Gefährdung für Asthmatiker in Heidelberg
Menschen mit Asthma oder chronischen Atemwegserkrankungen können auf bestimmte Witterungsbedingungen sensibel reagieren. Besonders kalte Luft, hohe Luftfeuchte, starker Wind oder Schadstoffbelastung gelten als mögliche Auslöser für Atembeschwerden.
🟡 Asthma - geringe Gefährdung: Bei empfindlichen Personen kann es zu einer leichten Reizung der Atemwege kommen, etwa durch erhöhte Luftfeuchte oder Wind.
Wie beeinflusst das aktuelle Wetter in Heidelberg meinen Schlaf?
Die Schlafqualität steht in engem Zusammenhang mit den jeweiligen Wetterbedingungen. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes erschweren vor allem warme Nächte mit unzureichender Abkühlung in den Sommermonaten das Einschlafen und Durchschlafen. In den kühleren Jahreszeiten können dagegen starke Temperatur- oder Luftdruckschwankungen den Organismus belasten und so ebenfalls die nächtliche Erholung beeinträchtigen.
🟡 Schlaf - geringe Gefährdung: Das Wetter wirkt sich leicht auf die Schlafqualität aus.
Die natürlichen Lichtverhältnisse und die Dauer von Tag und Nacht spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für den Schlaf. Sie steuern maßgeblich die innere Uhr des Menschen, da Helligkeit die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin hemmt und Dunkelheit sie anregt. Längere Tage im Sommer können daher das Einschlafen verzögern, während die kurzen, dunklen Wintertage das Müdigkeitsgefühl verstärken und den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen können.
- Sonnenaufgang heute: 08:11 Uhr
- Sonnenuntergang heute: 16:25 Uhr
Heute ist Halbmond. Der Halbmond wird oft als Phase des inneren Gleichgewichts interpretiert – eine Zeit, in der sowohl Aktivität als auch Ruhe förderlich sein sollen. Diese Annahmen sind traditionell geprägt und wissenschaftlich bislang nicht verlässlich nachgewiesen.
- Mondphase aktuell: Halbmond
+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++
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