Weihnachtsspeck adé 2 Kilo am Tag! So funktioniert die 24-Stunden-Diät

Achim Sam ist Ernährungsexperte, Journalist und Buchautor. Wir sprachen mit ihm über Jojo-Effekte, Vorsätze und wie man in 24 Stunden rund 2 Kilo Körpergewicht verliert.
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