«Es muss einen Auslöser geben»
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Do., 23.02.12
Flugangst «Es muss einen Auslöser geben»
Von news.de-Redakteur Oliver Roscher
Artikel vom 12.03.2010
Der peruanische Fußballstar Paolo Guerrero war wochenlang wegen akuter Flugangst in den Schlagzeilen. Bei news.de klärt Diplom-Psychologe Peter Gross über die Krankheit auf und wie sie zu überwinden ist.
Wie bekommt man eigentlich Flugangst?
Peter Gross: Häufig sind negative Erfahrungen beim ersten Flug die Ursache für panische Flugangst. Aber auch andere Ursachen können der Flugangst zugrunde liegen, z.B. falsche oder mangelnde Information über das Fliegen, denn es handelt sich bei der Flugangst um eine irrationale Angst, die nichts mit der statistischen Wirklichkeit zu tun hat.
Zum Beispiel?
Gross: Einige Menschen haben beispielsweise Flugangst, weil sie glauben, dass ihnen während des Fluges schlecht wird und sie sich dann übergeben müssen. Das wäre dann eine sehr peinliche Situation für die betreffende Person. Die Angst vor der Blamage spielt in diesem Zusammenhang eine sehr große Rolle. Aber auch Klaustrophobie kann Flugangst verursachen. Weitere Gründe für Flugangst sind Ängste vor dem Absturz oder einem Terroranschlag.
Tritt Flugangst als Einzelkrankheit auf oder steht dieses Krankheitsbild häufig in Zusammenhang mit anderen Symptomen?
Gross: Kombinationen von anderen Krankheiten mit der Flugangst sind keine Seltenheit. Menschen, die beispielsweise an Klaustrophobie leiden, fühlen sich in einem Flugzeug natürlich nicht gerade wohl. Sie sind gefangen in einem engen Raum in zehntausend Metern Höhe, den sie nicht einmal verlassen können. Ebenfalls häufig zu beobachten ist der Zusammenhang zwischen Höhenangst und Flugangst.
Ist es möglich ohne erkennbaren Auslöser an Flugangst zu erkranken?
Gross: Nein, das ist sehr unwahrscheinlich. Es muss schon einen Auslöser geben. Oftmals reicht die bloße Erzählung über einen turbulenten Flug.
Gibt es spezielle Gesellschafttsgruppen, die besonders von Flugangst betroffen sind?
Gross: Das kann man sicher nicht auf eine gesellschaftliche Gruppe eingrenzen. Mir sind sogar Flugbegleiter bekannt, die von Flugangst betroffen sind. Die müssen ihre gesamte Kraft zusammen nehmen, um sich nichts anmerken zu lassen. Auch Manager, die häufiges Fliegen gewohnt sind und an Flugangst erkranken, sind mir bekannt.
Wie verbreitet in der Gesellschaft ist denn Flugangst?
Gross: Schätzungen zufolge leiden immerhin 5-10% der deutschen Bevölkerung an Flugangst.
Wie kann den erkrankten Menschen geholfen werden?
Gross: Es ist so, dass angstkranke Menschen sich nicht ihren Ängsten stellen, denn Angst löst Vermeidungshandlungen aus. In dem sie Schritt für Schritt ihren Ängsten ausgesetzt werden wird versucht, diese Vermeidung sukzessive abzubauen. Der Patient entscheidet dabei selber, wie schnell und wie weit er gehen möchte.
Wie läuft das im konkreten Fall ab?
Gross: Ich muss als Theraput den Patienten dazu bringen, sich allmählich seiner Angst zu stellen. Zunächst kann ich versuchen, dem Patienten vor Augen zu halten, dass seine Flugangst irrational begründet ist. Mittels flugtechnischer Information und entsprechender Statistiken kann ich ihm beweisen, dass Fliegen längst nicht so gefährlich ist, wie der Patient glaubt. Außerhalb der Praxis ist es eine Möglichkeit, dann mit dem Patient in Richtung Flughafen zu fahren. Bei starker Flugangst sind erkrankte Menschen nicht einmal in der Lage einen Flughafen zu betreten. Ist das aber geschafft, folgt der Einstieg in ein Flugzeug mit der Option jederzeit auszusteigen, bevor gestartet wird. Das kann im Vorfeld mit der Fuggesellschaft geklärt werden. Überspringt der Patient auch diese Hürde, folgt schließlich der Flug im Beisein des Therapeuten. Um der Angst entgegenzuwirken, können bei jedem Schritt Entspannungstechniken angewandt werden. Im Grunde geht es darum eine Grenze zu überschreiten, die der Patient aus eigener Kraft nicht mehr überwinden kann.
Wie bewerten sie den aktuellen Fall von Fall Paolo Guerrero? Der Peruaner leidet seit dem Absturz seines Onkels und eigenen negativen Flugerfahrungen an akuter Flugangst.
Gross: Hier liegen die Ursachen klar auf der Hand: Zum einen das tragische Ereignis mit dem Unfall des Onkels und daran anschließend eigene Negativerfahrungen. Da es diesen Fall in der Familie gegeben hat, wird es besonders schwer, Guerrero von der Flugangst zu befreien. Immerhin stellt er sich aber seinen Ängsten und versucht immer wieder einen Flug anzutreten. So gesehen beweist Guerrero viel Kraft und hat damit gute Chancen geheilt zu werden.
Peter Gross betreut seit 30 Jahren Unternehmen aus Wirtschaft und Industrie. Der Diplom-Psychologe ist anerkannter Experte zum Thema Flugangst. Durch seine langjährige Erfahrung als Pilot kann er die Ängste der Patienten nicht nur aus Therapeutensicht mindern sondern auch auf seinen umfangreichen Erfahrungsschatz verweisen.
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