06.01.2017, 17.47 Uhr

Kate Middleton hat mit Fitness abgenommen: 2 Kleidergrößen in 6 Wochen! Das ist die Diät von Herzogin Kate

Herzogin Kate gilt als der bestgekleidetsten Royals. Das liegt nicht nur an ihren großartigen Outfits, sondern auch an ihrer gertenschlanken Figur. Wir haben das Fitness-Geheimnis der Herzogin gelüftet.

Ihre hinreißende Figur verdankt Kate Middleton einem strengen Fitness-Programm. Bild: dpa

Um nach der Geburt von Söhnchen George 2013 schnell wieder fit zu sein, vertraute Herzogin Kate auf ein ganz bestimmtes Fitness-Programm. In kürzeste Zeit nahm sie so mehrere Kilos ab.

Herzogin Kate ohne Diät abgenommen? SO effektiv ist das Fitness-Programm von Louise Parker

Um möglichst schnell wieder in Form zu kommen, vertraute sich Kate dem Fitness-Guru Louise Parker an. Der Ernährungs- und Fitness-Coach kann mit seinem"anti-diet-diet"-Konzept viele Erfolge verzeichnen und half schon Promis wie Emma Thompson zwei Kleidergrößen in kürzester Zeit zu verlieren. "Ich liebe es, dass ihre Methode keine Diät ist – und wirklich nachhaltig ist – und ich so mein Glas Wein haben kann und es schaffe, zu vermeiden, den Rest der Woche Mais-Snacks zu essen", schwärmt die Schauspielerin.

Kate Middleton vertraut auf Fitness-Coach Louise Parker

Das ist allerdings nicht billig! Wie "dailymail.co.uk" schreibt, soll das Programm 5.300 Euro in sechs Wochen kosten. Für Kate aber wohl eher kein großes Problem. Wer sich für den Plan von Parker entscheidet, sollte sich auf sechs Einheiten Sport pro Woche einstellen. Gegessen wird kalorienreduziert, aber ausgewogen und ausreichend. Denn Hungern hilft nicht bei der langfristigen Gewichtsreduktion. Drei Mahlzeiten und zwei Snacks dürfen die Abnehmwilligen zu sich nehmen. Disziplin ist allerdings ausgesprochen wichtig. Wer sich nicht an den Ernährungsplan halte, könne keine großen Erfolge erwarten, Alle anderen könne sich auf acht Kilo weniger in nur sechs Wochen einstellen.

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grm/news.de

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