Aktuelle News zu Kohlenhydrate

Vergessen Sie DIESE schädlichen Gesundheits-Tipps! (Foto) 12.09.2018

Es gibt unzählige Regeln, um abzunehmen und fit zu bleiben. Doch auch so mancher Mythos rankt sich um beliebte Gesundheitstipps, die Ihnen mehr schaden als nutzen. Wie DIESE hier.

DIESE Kohlenhydrate sind gefährlich! (Foto) 06.06.2018

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist schon längst ein bewährter Diät-Tipp. Doch jetzt sollten Sie auch auf die Farbe ihres Essens achten - und von DIESEN Lebensmitteln Abstand nehmen.

Kann man sich intelligent futtern? (Foto) 05.06.2018

Lebensmittel für das Gehirn Kann man sich intelligent futtern?

Manche Menschen können es einfach nicht lassen, haben zu allem eine Meinung und wissen alles besser. Solche Personen haben dem Volksmund nach «die Weisheit mit Löffeln gefressen». Aber: Welche Lebensmittel bringen unsere Hirnwindungen tatsächlich auf Touren?

Glücklich ohne Kohlenhydrate: So klappt die Ernährungsumstellung (Foto) 09.01.2018

Das neue Jahr mit seinen Vorsätzen ist da. Wer abnehmen will, sollte über eine Ernährungsumstellung auf "Low Carb" nachdenken. So funktioniert der Einstieg.

Fünf Tricks, überflüssige Kalorien einzusparen (Foto) 03.07.2017

Abnehmen funktioniert nur, wenn weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht werden. Mit diesen simplen Tricks sparen Sie täglich Kalorien ein - und das ohne zu hungern!

Tweet des Tages (Foto) 21.06.2017

Robbie Williams Tweet des Tages

Robbie Williams ist für seine Tochter ein Kindskopf

Gwyneth Paltrows überraschende Essgewohnheiten (Foto) 05.06.2017

Gwyneth Paltrow ist für ihren bewusst gesunden Lebensstil bekannt. Doch ihre täglichen Essgewohnheiten bieten so einige Überraschungen.

Wer DIESE Gewohnheiten ändert, nimmt schneller ab (Foto) 05.05.2017

Abnehmwillige verzichten in der Regel beim Frühstück auf Kalorienbomben wie Croissants oder Brötchen mit fettiger Wurst. Aber reicht das wirklich? Schon drei kleine Veränderungen können die Pfunde purzeln lassen.

Carb Cycling: Das ideale Ernährungskonzept für die Traumfigur? (Foto) 19.04.2017

Der Sommer naht, der Winterspeck muss weg. Viele setzen deshalb auf eine Low Carb-Ernährung. Doch die ist kontraproduktiv für den Muskelaufbau. Die Lösung heißt Carb Cycling!

Diese fünf Lebensmittel sollten Sie streichen (Foto) 07.03.2017

Die Fastenzeit ist perfekt, um dem Bauchfett den Kampf anzusagen. Denn wer auf bestimmte Lebensmittel verzichtet, wird mit einem flachen Bauch belohnt! So kann der Frühling kommen.

"Triple Ex"-Star Diana Staehly: Diäten? Fehlanzeige! (Foto) 09.02.2017

Diana Staehly spielt die Hauptrolle in der neuen TV-Sitcom "Triple Ex". Im Lifestyle-Interview verrät die Schauspielerin, wie sie ihre Figur hält, und was sie an Männern reizvoll findet.

Mit diesen Tipps sind Nudeln keine Dickmacher (Foto) 31.01.2017

Nudeln sind ein leckerer Sattmacher - doch zunehmend auch als Dickmacher verpönt. Vom Speiseplan streichen muss man sie dennoch nicht. Mit diesen cleveren Tipps kann man die Teigwaren ohne Reue schlemmen.

Mit DIESEN drei Tricks halten Sie Ihre Figur (Foto) 23.01.2017

Wer endlich sein Wunschgewicht erreicht hat, will das natürlich auch halten. Das erfordert Disziplin, ist aber gar nicht so schwer. Diese Tricks helfen.

Tipps für vor, während und nach dem Sport (Foto) 11.11.2016

Nahrungsergänzungsmittel und Spezialdrinks sind im Freizeitsport überflüssig. Ganz egal ist es aber nicht, was man isst oder trinkt. Denn falsche Ernährung kann beim Sport nicht nur auf den Magen schlagen. Sie erhöht auch das Verletzungsrisiko.

Drei Mal anders: Leckere Rezeptideen für Zucchini-Nudeln (Foto) 07.09.2016

Zucchini-Nudeln sind längst kein Geheimtipp mehr. Der kalorienarme Pasta-Ersatz ist leicht zuzubereiten und gesund - und wird dank dieser Rezepte zum Hochgenuss.

Das sind die sieben größten Diät-Mythen (Foto) 06.05.2016

Um das Thema Diäten ranken sich zahlreiche Mythen - einige davon halten sich hartnäckig. Pünktlich zum Anti-Diät-Tag gibt es hier Klarheit.

DAS ist ihr Schönheitsgeheimnis mit 52! (Foto) 26.04.2016

Elle Macpherson hat sich in den vergangenen Jahren kaum verändert. Jetzt verrät die 52-Jährige, was ihre Geheimnisse für ein makelloses Aussehen sind.

Kim Kardashian will zehn Kilo abnehmen (Foto) 09.04.2016

Kim Kardashian ist mit ihrem Körper unzufrieden. Sie will knapp zehn Kilo abnehmen und verriet, welche Diät sie dafür macht.

Die richtige Mahlzeit nach dem Workout (Foto) 17.03.2016

Bei dem Versuch, in shape zu kommen, machen viele Trainingsanfänger einen fatalen Fehler: Sie essen nichts, in der Hoffnung, auf diesem Weg schneller Fett zu verbrennen. Wer den Trainingseffekt aber verstärken will, sollte auf die richtigen Nahrungsmittel setzen.

Zac Efron: Das Geheimnis hinter seinem "Baywatch"-Body (Foto) 10.03.2016

Zac Efron hat einiges auf sich genommen, um im neuen "Baywatch"-Streifen eine gute Figur zu machen. Das verriet er jetzt auf Twitter.

5 Schritte! So leben Sie endlich OHNE Zucker (Foto) 17.02.2016

Schluss mit Heißhunger-Attacken 5 Schritte! So leben Sie endlich OHNE Zucker

Heißhunger auf Süßes kennt jeder: Wer Schokolade, Süßigkeiten und Zucker im Allgemeinen aus seinem Leben verbannen möchte, steht vor einer scheinbar unmöglichen Aufgaben. Mit diesen fünf Schritten gelingt es Ihnen Ihr Leben zu entzuckern!

Leicht und bekömmlich: So essen Sie richtig zu Abend (Foto) 03.02.2016

Ein gesundes und leicht bekömmliches Abendessen ist die beste Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf: Mit diesen Tipps und Tricks essen Sie richtig zu Abend...

Dr. Strunz: Blut ist der "Schlüssel zu Ihrer Heilung" (Foto) 28.01.2016

Blut - Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs Dr. Strunz: Blut ist der "Schlüssel zu Ihrer Heilung"

Blut ist ein "ganz besonderer Saft" - das weiß zumindest jedes Vampirkind. Alle anderen klärt Molekularmediziner und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz in seinem neuen Buch auf.

Die 10 schlimmsten Fitness-Sünden (Foto) 05.01.2016

Don'ts beim Abnehmen, Workout und Training Die 10 schlimmsten Fitness-Sünden

Auf Platz 1 der Liste der guten Vorsätze fürs neue Jahr steht Sport. Doch der Vorsatz allein reicht nicht aus. Wir haben die zehn häufigsten Fitness-Fehler zusammengefasst, damit Sie im Jahr 2016 auch alles richtig machen.

Abnehm-Trend Low Carb: Wie gesund ist die Diät wirklich? (Foto) 04.01.2016

Low-Carb ist DER Diät-Trend schlechthin. Viele Abnehm-Willige schwören auf eine leichte Kost mit wenigen Kohlehydraten. Übertreiben sollte man es aber nicht, denn ganz ohne Kohlenhydrate schadet man seinem Körper!

So kicken Sie sich aus dem Nachmittagstief (Foto) 16.12.2015

Und täglich grüßt die Müdigkeit? Das muss nicht sein. Gegen Suppenkoma und Nachmittagstief gibt es hilfreiche Tipps. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können und worauf Sie lieber verzichten.

Nach "Victoria's Secret"-Show: Models stürzen sich auf Burger (Foto) 13.11.2015

Wer könnte es ihnen verdenken: Nach der Show wollen die "Victoria's Secret"-Models endlich wieder ordentlich reinhauen. Da dürfen es gerne auch mal Burger und Fritten vom Silbertablett sein.

Fünf Tipps gegen Heißhunger (Foto) 11.11.2015

Heißhunger ist für viele der ultimative Diät-Feind. Was es zu beachten gilt, damit es gar nicht erst so weit kommt, lesen Sie hier.

Die Millionärin verrät ihre Abnehmtipps (Foto) 10.11.2015

Bei Carmen Geiss purzeln die Pfunde. Ganze sieben Kilo ist sie schon los. Jetzt sprach die Millionärs-Gattin mit der Zeitschrift "Closer" über das Geheimrezept ihres Abnehmerfolgs.

Cindy Crawford: "Genieße Kohlenhydrate, so lange du kannst" (Foto) 25.09.2015

Cindy Crawford ist ein wenig besorgt, weil ihre Tochter ins Modelgeschäft einsteigt. Heutzutage seien alle sehr schmal, ihr Körperbau sei das jedoch niemals gewesen und deshalb auch nicht der ihrer Tochter. Hungern soll sie deshalb aber nicht.

Schlank und fit dank Kohlenhydrate! (Foto) 01.09.2015

So viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, wie man will und trotzdem abnehmen. Geht das? Genau das verspricht das Gegenmodell zur Low Carb-Diät. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei der Umstellung zu High Carb beachten müssen.

Jake Gyllenhaal: "Ich habe Angst davor, mich zum Idioten zu machen, (Foto) 20.08.2015

Jake Gyllenhaal scheut für seine Rollen keinerlei körperliche Anstrengungen. Um in "Southpaw" auch als echter Boxer wahrgenommen zu werden, trainierte er hart und baute 25 Kilo Muskelmasse auf.

Promi-Bild des Tages (Foto) 29.06.2015

Bar Refaeli gut gelaunt und ausgelassen

Last-Minute-Tipps für die Bikini-Figur (Foto) 25.06.2015

Der Sommer ist endlich da und damit stehen auch wieder ausgedehnte Besuche in Schwimmbad, Baggersee oder am Strand an. Wer jetzt noch schnell an seiner Bikini-Figur arbeiten will, der bekommt hier neun effektive Tipps!

So klappt es mit dem gesunden Leben (Foto) 15.06.2015

Mehr Sport, weniger Stress: Viele Frauen schaffen es nicht, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen, wie eine neue Studie des GU-Verlags beweist. Hier gibt es Tipps für ein Leben in Balance.

Schlank auf die Schnelle mit Low Carb (Foto) 14.05.2015

Will man abnehmen, steht man nur allzu oft sehr lange in der Küche, um sich die noch "erlaubten" Mahlzeiten zu zubereiten. Meist ist die Motivation für ein gesunderes Leben dann schon dahin. Das Buch "Expresskochen Low Carb" zeigt, wie man innerhalb weniger Minuten leckere Gerichte auf den Tisch zaubern kann.

Pizza no, Smoothies go! (Foto) 11.05.2015

Clean Eating - nein, das hat nichts mit Saubermachen zu tun. Clean Eating steht für einen neuen Ernährungstrend aus den USA: unverarbeitete Lebensmittel, mit denen frisch gekocht wird.

So klappt es mit dem Sommerbody (Foto) 10.05.2015

Bikinifit in 4 Wochen So klappt es mit dem Sommerbody

Der Sommerurlaub steht an, aber Ihnen fehlt noch die Strandfigur? Kein Problem, mit unseren Tipps sind Sie in vier Wochen bikinifit!

Darum macht Fett glücklich (Foto) 29.04.2015

Die meisten Frauen wollen es loswerden und vor allem nicht zu viel davon essen: Fett. Doch nicht umsonst greift man beim Frustessen lieber zum saftigen Burger anstatt zum Salat. Hier sind fünf Gründe, warum Fett glücklich macht.

Fünf Gründe, warum Fett glücklich macht (Foto) 29.04.2015

Die meisten Frauen wollen es loswerden und vor allem nicht zu viel davon essen: Fett. Doch nicht umsonst greift man beim Frustessen lieber zum saftigen Burger anstatt zum Salat. Hier sind fünf Gründe, warum Fett glücklich macht.

Wir haben uns beim Kalorienzählen verrechnet! (Foto) 29.04.2015

Forscher sagen: Wir dürfen alle mehr essen. Die Berechnung der optimalen Kalorienzufuhr stammt noch aus dem 19. Jahrhundert und ist somit veraltet. Die Methode der damaligen Errechnung des Wertes einer Kalorie ist zudem nicht so einfach auf den menschlichen Körper zu übertragen. Die angegebenen Kalorien können dabei bis zu 25 Prozent zu hoch angegeben sein.

So lassen Sie die Pfunde purzeln (Foto) 28.03.2015

Diäten gibt es viele. Der neueste Ernährungstrend widmet sich Althergebrachtem. Das Paleo-Prinzip nimmt sich unsere Vorfahren aus der Steinzeit zum Vorbild. Das Buch "Paleo-Diät für Einsteiger" erklärt, wie man auch ohne Hungern die Pfunde purzeln lassen kann.

Brite wird von Pommes besoffen (Foto) 16.03.2015

Eigenbrauer-Syndrom Brite wird von Pommes besoffen

Vorsicht vor dieser skurrilen Krankheit: Ein 34-jähriger Brite leidet am Eigenbrauer-Syndrom. Er ist ständig betrunken. Allerdings: Er rührte dafür keinen Tropfen Alkohol an, wie ihm die Ärzte bescheinigten.

So kochen Sie sich gesund (Foto) 02.03.2015

Sterneköchin und Autorin Susanne Vössing ist Expertin für gesundes Essen. Warum eine Portion Pommes dem Körper gut tun und Salat sogar schaden kann, erklärt sie spot on news im Interview.

Achtung! Diese Lebensmittel machen blöd! (Foto) 02.03.2015

Besser und gesünder essen Achtung! Diese Lebensmittel machen blöd!

Gemüse ist gesund, Kohlenhydrate machen dick - so weit zu den hinlänglich bekannten Ernährungsweisheiten. Aber wussten Sie, dass es auch Lebensmittel gibt, die dem Gehirn schaden und uns doof machen? Der Ernährungsexperte Dr. Ulrich Strunz hat jetzt festgestellt, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, wenn Sie beim Essen nicht dümmer werden wollen!

Gesund & schön: Rote-Bete-Salat à la Gwyneth Paltrow (Foto) 15.09.2014

Promis und ihre kulinarischen Eigenheiten: Die einen essen vegetarisch, die anderen keine Kohlenhydrate und wieder andere trinken ihren morgendlichen Kaffee mit Butter und Fett. Gwyneth Paltrow ernährt sich seit Jahren rundum gesund.

Der große Hollywood-Trend: Super-Foods (Foto) 15.09.2014

Stars wie Gwyneth Paltrow und Miranda Kerr ernähren sich stets bewusst und sehr gesund. Auch sie sind echte Fans der so genannten Super-Foods.

Senioren sollten mit Fett lieber geizen (Foto) 09.07.2014

Nürnberg - Im Grunde gilt die Regel für jede Generation, aber für Senioren besonders: Zu viel Fett ist ungesund. Ältere müssen ihren Fettkonsum reduzieren, weil ihre Muskelmasse zurückgeht. Doch kein Fett ist auch nicht gut.

Hugh Jackman: Kohlenhydrate weglassen macht mürrisch (Foto) 28.05.2014

Berlin - Hollywoodstar Hugh Jackman (45) musste für seinen Astralkörper als Action-Held Wolverine hart arbeiten. Er habe sehr dafür leiden müssen, sagte der australische Schauspieler dem Magazin «OK!».

Frutarier - die radikalen Pflanzenschützer (Foto) 18.05.2014

Es gibt unzählige Ernährungsweisen und jeder kann sich die passende aussuchen. Frutarier sind dabei die wohl extremste Form der Vegetarier. Sie ernähren sich ausschließlich pflanzlich, jedoch nur wenn die Ernte der Früchte und Samen den Pflanzen nicht schadet. Kartoffeln und Möhren sind tabu.

  • Weitere Seiten:
  • 1
  • 2