Aktuelle News zu Kalorien

Essstörung extrem! Nur 13 Kalorien pro Tag (Foto) 16.07.2018

Die 23-jährige Lydia Davies litt jahrelang an einer Essstörung. Pro Tag nahm sie nur 13 Kalorien zu sich. Jetzt hat sie den Absprung geschafft und schreibt in einem Buch über ihren Leidensweg.

Die 5 besten Tricks gegen Babypfunde (Foto) 16.07.2018

Abnehmen nach Schwangerschaft Die 5 besten Tricks gegen Babypfunde

Das Baby kommt und der Bauch geht – das wünscht sich wohl so manche Schwangere. Meistens halten sich die Schwangerschaftspfunde jedoch wesentlich länger als nur neun Monate. Da strenge Diäten während der Stillzeit tabu sind, müssen "umsetzbare" Tipps im Kampf gegen die Pfunde her.

Nach der Fastenzeit: Wie vermeidet man den Jo-Jo-Effekt? (Foto) 02.04.2018

Während der Fastenzeit heißt es für viele: verzichten, hungern und abnehmen! Doch aufgepasst, denn mit dem Ende der Fastenzeit droht der Jo-Jo-Effekt. Was kann man dagegen tun?

Naschen ohne Reue: Wird Schoko-Hummus zum neuen Food-Trend? (Foto) 01.02.2018

Hummus kennt man als herzhafte orientalische Spezialität. Doch das Kichererbsenpüree kann man auch süß zubereiten. Die Creme punktet durch wenig Kalorien und einen tollen Nährstoffgehalt.

Wir essen uns schön: Die besten Schlankmacher im Sommer (Foto) 28.07.2017

Abnehmen im Sommer kann so leicht sein. Strenges Fasten muss dafür nicht sein: Im Supermarkt müssen einfach nur die richtigen Lebensmittel im Einkaufswagen landen...

Fünf Tricks, überflüssige Kalorien einzusparen (Foto) 03.07.2017

Abnehmen funktioniert nur, wenn weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht werden. Mit diesen simplen Tricks sparen Sie täglich Kalorien ein - und das ohne zu hungern!

Richtig snacken: Mit diesen Tricks funktioniert es (Foto) 27.06.2017

Hier ein Stück Schokolade, da ein paar Reiswaffeln: Wer den ganzen Tag über snackt, verliert schnell den Überblick über die Kalorien. Und das kann sich auf der Waage bemerkbar machen. Doch wie snackt man auf gesunde Weise?

So kriegen Sie die Lust auf Süßes in den Griff (Foto) 07.06.2017

Hier ein Keks, da ein Stück Schokolade: Wenn einen die Lust auf Süßes überkommt, fällt es oft schwer, der Versuchung zu widerstehen. Diese Tricks helfen, das Verlangen in den Griff zu bekommen.

Ultimativer Figur-Killer: So viele Kalorien hat Alkohol wirklich (Foto) 25.05.2017

Wer abnehmen will, verzichtet gerne mal auf Schokolade, Gummibärchen und Co. Doch die wahren Kalorienbomben verstecken sich woanders.

Wer DIESE Gewohnheiten ändert, nimmt schneller ab (Foto) 05.05.2017

Abnehmwillige verzichten in der Regel beim Frühstück auf Kalorienbomben wie Croissants oder Brötchen mit fettiger Wurst. Aber reicht das wirklich? Schon drei kleine Veränderungen können die Pfunde purzeln lassen.

Kalorien und Sex-Verzicht: Kuriose Fakten rund ums deutsche Bier (Foto) 23.04.2017

Wie schön ist es, wenn einem kaltes, prickelndes Bier die Kehle runter rinnt und einem die Schaumkrone an der Oberlippe klebt. Kein Wunder also, dass der Deutsche sein Bier hochleben lässt. Wir haben hier die spannendsten Fakten rund um das Gebräu.

Ann-Kathrin Kramer verrät ihr Schönheitsgeheimnis (Foto) 24.03.2017

Schauspielerin Ann-Kathrin Kramer hat das, wovon viele Frauen träumen: tolle Haut und schöne lange Haare. Im Interview verrät sie ihren Nummer-eins-Beauty-Tipp.

Diese fünf Lebensmittel sollten Sie streichen (Foto) 07.03.2017

Die Fastenzeit ist perfekt, um dem Bauchfett den Kampf anzusagen. Denn wer auf bestimmte Lebensmittel verzichtet, wird mit einem flachen Bauch belohnt! So kann der Frühling kommen.

Mit diesen Tipps sind Nudeln keine Dickmacher (Foto) 31.01.2017

Nudeln sind ein leckerer Sattmacher - doch zunehmend auch als Dickmacher verpönt. Vom Speiseplan streichen muss man sie dennoch nicht. Mit diesen cleveren Tipps kann man die Teigwaren ohne Reue schlemmen.

Sieben Tipps für eine erfolgreiche Diät (Foto) 30.01.2017

Es gibt unzählige Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Diät. Personal-Trainerin Mareike Spaleck hat die sieben wichtigsten zusammengefasst.

Mit DIESEN drei Tricks halten Sie Ihre Figur (Foto) 23.01.2017

Wer endlich sein Wunschgewicht erreicht hat, will das natürlich auch halten. Das erfordert Disziplin, ist aber gar nicht so schwer. Diese Tricks helfen.

Welche Diät? So viel verdrückt "Victoria's Secret"-Model Taylor Hill (Foto) 16.01.2017

Topmodels hungern doch nur? "Victoria's Secret"-Engel Taylor Hill verrät nun, wie viele Kalorien sie am Tag zu sich nimmt.

"The Biggest Loser"-Coach Mareike Spaleck: Ihre acht besten Workouts (Foto) 15.01.2017

Personal-Trainerin Mareike Spaleck unterstützt auch in diesem Jahr wieder die Abspeck-Kämpfer in "The Biggest Loser". Im Interview verrät sie ihre acht besten Workouts.

Ed Sheeran: So viele Kilo hat er Dank Bier-Verzicht abgenommen (Foto) 13.01.2017

In seiner Auszeit hat Ed Sheeran ordentlich an Gewicht zugelegt. Deshalb verzichtete er eine Zeit lang auf Bier. Und das hat geholfen.

Golo-Diät: Abnehmen wie die Stars (Foto) 13.01.2017

Was haben Taylor Hill und Kate Hudson gemeinsam? Sie schwören auf die Golo-Diät. Wie sich der Abnehm-Trend von gewöhnlichen Diäten unterscheidet, erfahren Sie hier.

Fit und schlank ohne Muckibude - so klappt's auch bei Sportmuffeln (Foto) 18.11.2016

Streng genommen ist die Bikinisaison 2016 vorbei - doch wer auch in der Vorweihnachtszeit seine schlanke Linie nicht von Naschereien und Köstlichkeiten ruinieren lassen möchte, gerät meist in Terminnot. Wie soll man bei den Vorbereitungen fürs Fest noch Besuche im Fitnessstudio dazwischenschieben? Mit unseren Tipps bleiben Sie auch ohne Fitnessstudio in Form.

Diese fünf Gründe machen jeden zum Strick-Fan (Foto) 17.11.2016

Stricken ist was für Omas? Von wegen! Sogar Promis greifen jetzt wieder zu Wolle und Nadeln. Aus gutem Grund.

Rihanna designt pompöse Sportkollektion für Puma (Foto) 29.09.2016

Bei ihrer Sport-Kollektion für Puma hat sich Rihanna von Marie Antoinette inspirieren lassen.

So hält Michelle Hunziker ihren Traumkörper in Form (Foto) 21.09.2016

Michelle Hunziker arbeitet hart für ihre Traumfigur. Die Schweizer Moderatorin ernährt sich gesund und treibt regelmäßig Sport. Ihr Zauberwort lautet "Disziplin".

Diese Wege führen aus der Zuckerfalle (Foto) 30.08.2016

Auf Zucker verzichten, ist nicht einfach. Was er anrichtet - und wie man ihm entkommt, erklärt Dr. Robert H. Lustig.

Richtige Ernährung und Training: Auf dem Weg zur perfekten Figur (Foto) 03.08.2016

Überschüssige Pfunde loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Wer ein bisschen Hilfe braucht, findet die unter anderem im "Bikini-Bootcamp".

Aus ungesund mach gesund: Jamie Oliver zeigt, wie es geht (Foto) 27.07.2016

Jamie Olivers neues Kochbuch "Genial gesund: Superfood for Family & Friends" umfasst unter anderem Pasta- und Burger-Rezepte. Ein Widerspruch in sich?

30 Kilo weniger! Diät à la Kardashian-Style (Foto) 18.07.2016

Kim Kardashians heiße Kurven kommen nicht von Ungefähr: Hinter ihrer Figur steckt eine Menge Arbeit. Wie sie sich ihren Traumbody nach der Geburt von Saint antrainiert hat und welche Diät Kim befolgte, erfahren Sie hier.

Zehn Essentials für den Badetag am See (Foto) 13.07.2016

Baden und Sommer gehören zusammen wie schlechtes Wetter und Regen: Wer der Stadt für einen Tag entfliehen möchte, für den lohnt sich ein Ausflug an den nächstgelegenen See. Und diese zehn Dinge sollten dann auf keinen Fall zuhause bleiben.

Begünstigen Model-Castingshows Essstörungen? (Foto) 11.07.2016

Das Leben ist nicht extra small Begünstigen Model-Castingshows Essstörungen?

"Das Leben ist nicht extra small" heißt das Buch von Birte Jensen, in dem sie darüber berichtet, wie ihr Leben mit Magersucht aussah. Im Interview erzählt sie, wie es ihr geht und was sie von Model-Castingshows hält.

So specken echte Kerle ab (Foto) 24.06.2016

Echte Kerle brauchen nicht unbedingt einen Bierbauch. Das haben auch die britischen TV-Stars Dave Myers und Si King erkannt - die Hairy Bikers haben gemeinsam abgenommen - und geben ihre Erfahrungen jetzt weiter.

Die gesunde Eis-Alternative für den Sommer (Foto) 23.06.2016

Eiskalt, fruchtig-erfrischend und nur wenige Kalorien - dieser Food-Trend ist perfekt für den Sommer und darf jetzt auf keinem Teller fehlen.

Abnehm-Wunder! Dieser Teller frisst Kalorien auf (Foto) 16.06.2016

Gegen Bluthochdruck und Diabetes soll dieser hungrige Teller helfen. Er absorbiert bei der Mahlzeit überschüssige Kalorien und soll so schlank machen.

Das sind die sieben größten Diät-Mythen (Foto) 06.05.2016

Um das Thema Diäten ranken sich zahlreiche Mythen - einige davon halten sich hartnäckig. Pünktlich zum Anti-Diät-Tag gibt es hier Klarheit.

Die beliebtesten Fitness-Armbänder im Vergleich (Foto) 14.04.2016

Fitness-Armbänder und -Tracker gibt es wie Sand am Meer... Wie passend, dass diese dabei helfen, für die perfekte Bikini- und Badehosenfigur zu trainieren. Wir stellen Ihnen drei der beliebtesten Geräte vor.

Chris Hemsworth: So hart ist sein Training (Foto) 13.04.2016

25 Kilo rauf, 10 Kilo runter - Chris Hemsworth musste für seine Rollen schon hart an sich arbeiten. Wie er das schafft, verrät er jetzt.

Genialer Trick! So verbrennen Sie mehr Kalorien (Foto) 11.04.2016

Sie wollen schnell und einfach Abnehmen? Wir verraten Ihnen einen Trick, mit dem Sie garantiert mehr Kalorien verbrennen.

Flacher Bauch: Auf diese fünf Dinge sollten Sie verzichten (Foto) 11.02.2016

Der Frühling rückt immer näher. Höchste Zeit, sich um das unliebsame Bauchfett zu kümmern. Wie? Mit dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. Perfekt zur Fastenzeit!

10 Tipps zum Erfolg! Das müssen Sie für eine gesunde Diät beachten (Foto) 03.02.2016

Gerade zu Beginn des neuen Jahres nehmen sich viele vor, ein paar Kilo abzuspecken. Doch das ist gar nicht so leicht, man kann das Gegenteil erreichen, wenn man ungesund abnimmt. Mit diesen 10 Tipps kommen Sie zu Ihrer Traumfigur.

Gesundheitsschädlich? So krass ist die Dschungel-Diät (Foto) 21.01.2016

Reis und Bohnen für die Dschungelbewohner Gesundheitsschädlich? So krass ist die Dschungel-Diät

Alle Jahre wieder müssen die "Ich bin ein Star - holt mich hier raus"-Kandidaten sich im australischen Dschungel bewähren und vor allem hungern. Doch wie gut ist diese Dschungel-Diät und ist das noch gesund?

Lebensmittel-Industrie verursacht katastrophale Umweltschäden (Foto) 19.01.2016

Alte Äpfel, zuviele Kalorien, Skandale und enorme Umweltschäden - Ernährungsexperten lassen auf der Internetkonferenz DLD kein gutes Haar an der Lebensmittelindustrie. Sie müsse endlich umgebaut werden.

Beknackte Ernährungstipps vom Kardashian-Clan (Foto) 05.01.2016

Ein Schüsselchen warmer Butter zum Frühstück, nur 1.200 Kalorien am Tag und Sport um 6 Uhr morgens. Die Diät-"Weisheiten" der Kardashian-Schwestern lassen bei Ernährungsexperten die Alarmglocken läuten.

So nehmen Sie die Feiertagspfunde wieder ab (Foto) 27.12.2015

Die Feiertage sind vorbei und das leckere Weihnachtsessen hat sich langsam aber sicher in Hüftspeck verwandelt. Aber kein Grund zur Sorge. Mit diesen Tricks werden Sie die Pfunde schnell wieder los.

Knusprige Alternativen zu Chips, Schokoriegeln und Co. (Foto) 26.12.2015

Wenn der kleine Hunger kommt, greifen wir allzu oft zu ungesunden Snacks. Doch das geht auch anders. So lassen sich Trockenfrüchte nicht nur pur knabbern, sondern auch in leckere Zwischenmahlzeiten verwandeln.

So bleiben Sie während der Feiertage schlank! (Foto) 25.12.2015

Gänsebraten, Plätzchen, Lebkuchen: Selten stehen wir vor so viel köstlichen Versuchungen wie zur Weihnachtszeit. Ernährungsexpertin Alexa Iwan gibt Tipps, um trotzdem schlank zu bleiben.

So viele Kalorien sind in Plätzchen  Co. (Foto) 21.12.2015

Plätzchen naschen gehört zu Weihnachten wie das Christkind. Aber die Leckereien stecken voller Kalorien und schlagen auf's Gewicht. Wie Sie auf Ihre Gesundheit achten, ohne zu verzichten, erfahren Sie hier.

Diese Frucht macht schlank! (Foto) 10.12.2015

Eine neue Studie fand Unglaubliches heraus: Eine bestimmte Obstsorte sorge dafür, dass Pfunde schneller purzeln. Auch Übergewicht werde beim täglichen Verzehr vorgebeugt. Das Geheimnis seien vermutlich die enthaltenen Nährstoffe.

Spruch des Tages (Foto) 08.12.2015

In the Heart of the Sea Spruch des Tages

Chris Hemsworth übers Abnehmen

Die größten Lebensmittel-Mythen (Foto) 07.12.2015

Von A wie Alkohol bis Z wie Zucker Die größten Lebensmittel-Mythen

Margarine ist gesünder als Butter, Schokolade macht glücklich, Salz ist schädlich. Solche und andere Lebensmittel-Weisheiten machen immer wieder die Runde. Doch stimmen sie wirklich?

So magerte sich Chris Hemsworth zum Schiffbrüchigen (Foto) 24.11.2015

Rippen statt Muskeln: Für seinen neuen Film "Im Herzen der See" speckte Chris Hemsworth ganz schön ab. Um als Schiffsbrüchiger glaubhaft zu wirken, reduzierte er seine Nahrungsaufnahme auf 500 Kalorien am Tag.

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