Aktuelle News zu Fitness

So lebt die Vox-Auswanderin mit den MEGA-Muckis (Foto) 17.10.2018

Caro Robens aus "Goodbye Deutschland" So lebt die Vox-Auswanderin mit den MEGA-Muckis

Wer den Körperkult ins Extreme treibt, muss damit rechnen, die Blicke auf sich zu ziehen. Das kennt auch die Bodybuilderin Caro Robens. Doch nicht immer war sie so muskulös, wie man sie heute kennt. Ein Rückblick auf ihr Leben.

11 Kilo runter! Poptitan verrät Abspeck-Geheimnis (Foto) 06.10.2018

Dieter Bohlen hat genug! Nachdem er sich lange über unnötige Pfunde auf den Hüften geärgert hat, stellte er sein Leben komplett um. So gelang dem Poptitan die Fitness-Transformation.

Vergessen Sie DIESE schädlichen Gesundheits-Tipps! (Foto) 12.09.2018

Es gibt unzählige Regeln, um abzunehmen und fit zu bleiben. Doch auch so mancher Mythos rankt sich um beliebte Gesundheitstipps, die Ihnen mehr schaden als nutzen. Wie DIESE hier.

Allergiker aufgepasst! Beliebter Fitness-Riegel zurückgerufen (Foto) 05.09.2018

Das dänische Unternehmen Rawbite ruft einen seiner Fitness-Riegel zurück. Besonders aufpassen sollten Menschen mit einer Nussallergie. Welches Produkt genau betroffen ist, erfahren Sie hier. 

Macht Masturbieren wirklich pralle Muckis platt? (Foto) 19.07.2018

Masturbation senkt Testosteron-Spiegel Macht Masturbieren wirklich pralle Muckis platt?

Es klingt nach dem puren Alptraum für jeden Bodybuilder: Die mühsam im Fitnessstudio antrainierte Muskelmasse ist in Gefahr - und zwar durch Selbstbefriedigung! Doch was ist an der Behauptung dran, dass pralle Muckis durch Masturbation stetig kleiner werden? Die Antwort gibt's hier.

Laufen ohne zu schnaufen - So klappt's! (Foto) 21.06.2018

Laufen zählt zu den beliebtesten Ausdauersportarten. Zehn Millionen Deutsche schnüren regelmäßig ihre Laufschuhe. Aus gutem Grund: Es ist gesund, kräftigt Herz und Kreislauf. Doch wer ohne Plan losrennt, riskiert Verletzungen.

Zum Anbeißen! Dieser Knackpo macht Sido froh (Foto) 27.04.2018

Charlotte Würdig bei Let's Dance Zum Anbeißen! Dieser Knackpo macht Sido froh

Bei "Let's Dance" überzeugt Charlotte Würdig bis jetzt nicht nur mit Rhythmusgefühl, sondern auch knackigen Aussichten. Ein Körperteil springt dabei regelmäßig besonders ins Auge, das sie aktuell mit einem heißen Schnappschuss gekonnt in Szene setzt.

Kein POmalla! Neue Werbung ist für den A**** (Foto) 14.04.2018

Mit ihrer neuen Werbe-Kampagne hat sich Sophia Thomalla offenbar keinen Gefallen getan. Denn für ihren Nackt-Schnappschuss wird die 28-jährige Moderatorin aktuell heftig kritisiert. Warum? Sehen Sie doch selbst!

Trotz geplatzter Hochzeit! So sieht ihre Wohlfühlgarantie aus (Foto) 12.04.2018

Beatrice Eglis neues Album heißt "Wohlfühlgarantie". Wie sie selbst mit ihrem Körper klar kommt, was sie für ihre Fitness tut und warum sie ihre Hochzeit einst platzen ließ, verrät sie im Interview.

Absolut heiß! Für DIESEN Job macht sie sich nackig (Foto) 06.04.2018

So sexy und unverhüllt hat man Model und Moderatorin Sophia Thomalla wohl noch nie gesehen. Doch nun hat die 28-Jährige offenbar einen neuen Job an Land gezogen - und der ist ziemlich nackt!

Vagina-Panne! HIER lässt die Katze ihre Perle funkeln (Foto) 21.03.2018

Da hat Daniela Katzenberger ihren Fans mal wieder peinliches Foto-Material geliefert. Denn während sich Dani eigentlich nur beim Sport zeigen wollte, setzte sie ungewollt ihre Vagina in Szene. Das glitzernde Video-Material gibt's hier!

Schlank-Geheimnis gelüftet! Was ist nur mit ihr geschehen? (Foto) 12.03.2018

Dass Barbara Schöneberger eine beneidenswerte Figur mit sexy Kurven besitzt, muss man nicht gesondert erwähnen. Doch für ihre Traummaße scheint sich die 44-Jährige ordentlich zu quälen - mit einem Fitness-Programm, das sie sich selbst wohl am wenigsten zugetraut hätte.

Diese Yoga-Übungen helfen gegen Alltagsbeschwerden (Foto) 10.03.2018

Kopfschmerzen, Blähungen und Co. Diese Yoga-Übungen helfen gegen Alltagsbeschwerden

Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden sowie Kreislaufbeschwerden lassen unser allgemeines Wohlbefinden mächtig leiden. Doch es müssen nicht immer Schmerzmittel sein, die unseren Körper wieder einsatzfähig machen. Auch Yoga kann helfen.

Figur-Drama! Sylvie überrascht mit traurigem Geständnis (Foto) 01.03.2018

Wer Sylvie Meis sieht, würde kaum glauben, dass die Moderatorin bereits auf die 40 zugeht: Keine Falten und ein Traumkörper zum Dahinschmelzen. Doch der Schein trügt, denn die Meis kämpft mit Figurproblemen.

Zu gefährlich? Diese Risiken drohen bei dem Fitnesstraining (Foto) 10.01.2018

EMS-Training ist für Hochleistungssportler eine effektive Methode, um zu Muskeln aufzubauen. Seit einigen Jahren werden EMS-Workouts auch in Fitnessstudios angeboten. Allerdings birgt das nicht nur Vorteile, sondern auch gefährliche Risiken.

Fitnessarmbänder im Test! HIER schneiden Wearables richtig mies ab (Foto) 24.11.2017

Sie zählen die Schritte, messen den Puls und errechnen den Kalorienverbrauch - für gesundheitsbewusste Menschen sind Fitness-Armbänder ein wichtiger Begleiter. Laut Stiftung Warentest haben Wearables jedoch einige Nachteile.

"Zucker ist tabu!" - So hart trainiert die Meis (Foto) 23.08.2017

"Von nichts kommt nichts", weiß Sylvie Meis. Wie hart sie wirklich für ihren Traumkörper arbeitet, hat sie nun verraten. Und ihr Fitnessplan ist absolut nichts für Anfänger!

Spruch des Tages (Foto) 11.08.2017

Geburtstag Promi Spruch des Tages

Ellen DeGeneres ist Kind geblieben

Auf die Plätze, fertig, los! Kevin Hart wird zum Marathon-Mann (Foto) 01.08.2017

Spätestens ab Kilometer 20 könnte selbst Grinsebacke Kevin Hart das Lachen vergehen: Der Komiker will sich dem New York Marathon stellen.

Kris Jenner: Auch mit 61 Jahren ist sie noch topfit (Foto) 23.06.2017

Ein fortgeschrittenes Alter ist keine Ausrede dafür, in Sachen Fitness einen Gang runterzuschalten. Das beweist Kris Jenner mit einem neuen Instagram-Post.

So hart trainiert die Ex-First Lady für ihren Traumkörper (Foto) 19.06.2017

Bereits seit Jahren versucht Michelle Obama den Menschen eine gesunde Lebensweise näherzubringen. Jetzt präsentiert sie ihr wohl liebstes Workout.

Susan Sideropoulos: "Wir benötigen keine schweißtreibenden Workouts" (Foto) 12.06.2017

Ex-"GZSZ"-Star Susan Sideropoulos ist Botschafterin der Disney-Kampagne "Mach mit! - Fahrrad Sommer". Im Interview verrät sie, wie sie sich privat fit hält.

Promi-Bild des Tages (Foto) 08.06.2017

Neil-Patrick Harris hängt im Fitness ab

Endlich bestätigt: Jessica Paszka ist die neue "Bachelorette" (Foto) 01.06.2017

Die Gerüchteküche brodelte schon lange, nun hat es RTL offiziell gemacht: Jessica Paszka ist die neue "Bachelorette" 2017. 20 Single-Männer wollen ihre letzte Rose ergattern.

Mythos oder Wahrheit: Sind schwere Gewichte wirklich effektiver? (Foto) 19.05.2017

Wer seinen Körper formen möchte, absolviert am besten regelmäßig ein Muskeltraining. Dafür stehen oft zahlreiche Gewichtsgrößen zur Auswahl. Welchen Effekt hat aber ein Training mit niedrigen oder hohen Gewichten?

Mit diesen Tipps trainieren Sie Ihre Arme richtig (Foto) 03.05.2017

Gerade Frauen haben oft ein Problem damit, wenn ihre Oberarme schlaff und dick aussehen. Schon eine halbe Stunde Training pro Woche und die richtige Ernährung können daran etwas ändern. Fitnessexperte Professor Ingo Froböse erklärt, wie es geht.

So sexy kann ein hartes Paar-Workout sein (Foto) 24.04.2017

Stefanie Giesinger mit Freund So sexy kann ein hartes Paar-Workout sein

Seit GNTM hat Stefanie Giesinger so einiges erreicht. Sie ist ein gefragtes Model und hat ihren Traummann gefunden. Auch ihr Freund Marcus Butler ist Model. Was bietet sich da mehr an, als ein gemeinsames Workout, um die Traumkörper in Form zu halten?

Chris Pratt: Seine Stunts selber machen ist wie eine Therapie (Foto) 21.04.2017

Schauspieler Chris Pratt macht seine Stunts nicht nur selber, sie haben auch eine beruhigende Wirkung auf ihn.

Oster-Geschenkideen für Tech-Fans und Nerds (Foto) 11.04.2017

Egal ob Mann oder Frau, ob jung oder alt: Technologie-Fans, Nerds und Geeks freuen sich auch an Ostern über große und kleine Geschenke rund um ihre liebsten Hobbys.

Notaufnahme! DSDS-Sternchen schwer verletzt (Foto) 05.04.2017

Kim Gloss nach Fitness-Unfall Notaufnahme! DSDS-Sternchen schwer verletzt

Schock für DSDS-Star Kim Gloss! Das ehemalige Playmate hat sich offenbar so schwer verletzt, dass sie in die Notaufnahme eingeliefert werden musste. Ereignet haben soll sich der schreckliche Unfall während eines Workouts.

Sängerin Pink ist jetzt "offiziell fettleibig" (Foto) 02.04.2017

Pink hat im Dezember ihr zweites Kind zur Welt gebracht und damit auch ein paar Babypfunde zugenommen. Soweit alles normal. Doch jetzt der Schock: Mit ihrem aktuellen Gewicht gilt sie als fettleibig!

Leipziger Buchmesse: Diese Stars sind dabei (Foto) 23.03.2017

Autoren, Leser und Verlage treffen sich bis Sonntag in Leipzig auf der Buchmesse. Auch einige Promis sind vor Ort.

Leonard Freier: Wie motiviert sich der Ex-Bachelor? (Foto) 21.03.2017

Der ehemalige "Bachelor" Leonard Freier hat sein eigenes Online-Fitnessprogramm für Frauen entwickelt. Warum er dabei ausgerechnet mit den Ex-Kandidatinnen seiner Staffel zusammenarbeitet und wie er sich selbst zum Fitness motiviert, hat er im Interview verraten.

Ed Sheeran: "Ohne Gitarre fühle ich mich nackt" (Foto) 20.03.2017

Am Montagabend spielt Mega-Star Ed Sheeran in München sein erstes von insgesamt fünf Konzerten in Deutschland. Die Nachrichtenagentur spot on news traf den sympathischen Rotschopf zum Interview.

Aus dem Leim gegangen? Die Sophias gehen mit Sport ran an den Speck (Foto) 17.03.2017

Sophia Thomalla und Sophia Wollersheim haben nicht nur den Vornamen gemein - auch figurtechnisch sind die beiden Promi-Ladys Vorbilder für viele weibliche Fans. Doch die sexy Kurven kommen nur durch hartes Training, wie Sophia Thomalla und Sophia Wollersheim jetzt selbst offenbaren.

Spruch des Tages (Foto) 09.03.2017

Men's Health Spruch des Tages

Charlie Hunnam: Sex gehört zum Fitnessprogramm

So bleiben Sie ganz OHNE Diät rank und schlank (Foto) 02.03.2017

Gesundes Essen, viel Bewegung und ausreichend Wasser gehören zum Standart-Fitness-Programm eines jeden Promis. Wie auch Sie den absoluten Traumbody erreichen, erfahren Sie hier!

Sylvie Meis als sexy Aerobic-Tänzerin (Foto) 24.02.2017

Am Freitagabend startete die Jubiläumsausgabe von "Let's Dance" mit der großen Kennenlernshow. Sylvie Meis hatte sich für den Auftakt ganz besonders in Schale geschmissen. SO haben Sie Sylvie garantiert noch nie gesehen!

Robert Lewandowski: Workout-Session mit seiner Frau Anna (Foto) 17.02.2017

Gesund zu leben, muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das will Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan" zeigen. Die Frau von Fußball-Star Robert Lewandowski präsentiert darin Power-Übungen und 70 Schlank-Rezepte.

Mit diesen drei Bodyweight-Übungen zur Frühlingsfigur (Foto) 07.02.2017

Wer fit für den Frühling werden möchte, muss sich nicht stundenlang im Fitnessstudio quälen, oder gar teures Equipment kaufen.

So fit haben Sie Herzogin Kate noch nicht gesehen (Foto) 07.02.2017

Eine bezaubernde Royals-Dame wie Herzogin Kate kennt man vorzugsweise in edlen Abendkleidern oder Designer-Kostümen. Doch jetzt zeigte sich die 35-Jährige ungewohnt sportlich und überraschte mit ihren prallen Muskeln.

Hilfreiche Apps für Gesundheit und Fitness (Foto) 30.01.2017

Es gibt für alles eine App - und zunehmend Anwendungen aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich. Sie sollen helfen, fit und gesund zu bleiben, oder erkrankten Menschen praktische Hilfe zur Selbsthilfe bieten.

Schlagkräftig! Jetzt packt Frau Meis die Fäuste aus (Foto) 30.01.2017

Sylvie Meis hat eine Figur, um die sie von vielen Frauen beneidet wird. Doch die sexy Kurven des niederländischen Models kommen nicht von ungefähr - die Ex-Frau von Fußballer Rafael van der Vaart schwitzt dafür ordentlich im Fitnessstudio. Jetzt zieht Sylvie Meis allerdings andere Saiten auf und packt die Fäuste aus!

"Der Bachelor" 2017: Sebastian ist der neue Rosenkavalier (Foto) 30.01.2017

RTL hat seinen neuen Rosenkavalier bekannt gegeben: Single Sebastian sucht ab dem 1. Februar in der Show "Der Bachelor" unter den 22 Kandidatinnen seine Traumfrau.

Das sind die 8 besten Workouts des "The Biggest Loser"-Coaches (Foto) 22.01.2017

Personal-Trainerin Mareike Spaleck unterstützt auch in diesem Jahr wieder die Abspeck-Kämpfer in der Sat.1-Show "The Biggest Loser". Im Interview verrät sie ihre acht besten Workouts.

Spruch des Tages (Foto) 21.01.2017

Die Menschen hatten Angst vor 50 Cent

Dieser Mann heizt Carmen so richtig ein (Foto) 10.01.2017

Carmen Geiss und ihr Personal Trainer Dieser Mann heizt Carmen so richtig ein

Was ist denn da bei Carmen Geiss los? Auf Facebook präsentiert sie sich mit einem anderen Mann an ihrer Seite. Und der heizt der Fernseh-Ikone ordentlich ein!

Diese Bücher machen Sie fit für 2017 (Foto) 31.12.2016

Überflüssige Pfunde loswerden, zuhause Ordnung schaffen oder der Hektik des Alltags entkommen: Den richtigen Anstoß können diese Bücher geben.

Pisten-Promis geben Sicherheitstipps zum Skifahren (Foto) 20.12.2016

Für viele Menschen ist der Skiurlaub die schönste Zeit des Jahres. Aber damit der alpine Traum nicht zum Alptraum wird, ist Sicherheit das A und O.

So hält sich der "Fuller House"-Star fit (Foto) 08.12.2016

In der zweiten Staffel von "Fuller House" stehen die Feiertage im Fokus - reichlich Essen inklusive. Wie hält sich Hauptdarstellerin Candace Cameron Bure in Form?