Trennkost

... zulegt. Ich esse insgesamt bewusster, verzichte zu einem Großteil auf Zucker und abends gibt es Trennkost. So habe ich noch mein Wettkampfgewicht vom Ende der vergangenen Saison.»Zum Schluss noch ein unerfreuliches Thema. Mit ihrer langjährigen Freundin Lindsey Vonn ist die Freundschaft zerbrochen, sie kam trotz Einladung nicht zur Hochzeit. Wie ist da der Stand?Höfl-Riesch: «Das war auch ein Thema in meinen denkintensiven Beschäftigungen im Sommer, was Ende der letzten Saison passiert...

... gefunden, die für ihn besonders populäre Diäten testen: Eine Heilpraktikerin probiert es mit Trennkost. Ein Pensionär setzt auf Dr. Papes Schlank im Schlaf. Die Leiterin eines Kindergartens geht zu den Weight Watchers. Und eine Auszubildende soll sich für ihr Essen an die zwölf Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung halten. Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse werden sie für die Fernsehzuschauer mit Tim Mälzer besprechen. Deutschland isst ... mit Tim Mälzer, Thema Richtig...

... Folgenloses Genießen ohne Bewegung geht eben nicht. Diät-Terror, Selbstkasteiung und Trennkost-Tyrannei sind der Ernährungsexpertin Mimi Spencer ein Graus. Mit ihrem launigen Werk No Diet: 101 Dinge, die Sie probieren müssen, bevor Sie Diät machen hat sie quasi ein Anti-Diätbuch vorgelegt. Spencer räumt auf der Basis neuester Erkenntnisse mit sämtlichen Diätmythen auf und zeigt, wie man sich in seinem Körper wohler fühlt, dünner und aktiver wird, ohne sich dem...

Brigitte, FDH, Weight Watchers, Trennkost, Kohlsuppe, Glyx, Low-Fat. Die Anzahl der verschiedenen Diäten ist fast so groß wie die Zahl der Möglichkeiten, sich den vermeintlich überflüssigen Hüft-, Bauch- oder Po-Speck anzulegen. Sollte bei den Unmengen an Diäten dennoch eine Lücke geklafft haben, so hat Martin Kunz selbige nun geschlossen. Der Ressortleiter Forschung beim Münchener Nachrichtenmagazin Focus ist nämlich der Meinung, dass eine Zielgruppe noch einen weißen...

... Quadbeck aufgestellt hat. Hinter der Hormonformel verbirgt sich nichts anderes als die Insulintrennkost, die darauf abzielt, die Ernährung an den menschlichen Biorhythmus anzupassen: Morgens füllen Kohlenhydrate die über Nacht geleerten Glukosedepots, mittags sind Kohlenhydrate und Eiweiß erlaubt (dann darf auch genascht werden), und abends kurbelt Eiweiß die nächtliche Fettverbrennung an. Mit Schlank im Schlaf Kasse gemacht Kommt einem irgendwie bekannt vor? Richtig! Denn...

... sogar Kuchen dürfen verzehrt werden. Und trotzdem soll das Abnehmen gelingen. «Bei der Trennkost ist im Grunde alles erlaubt, es darf nur nicht zur gleichen Zeit gegessen werden», erklärt die Autorin und Trennkost-Expertin Ursula Summ. Lebensmittel werden dabei in eiweiß-, kohlenhydrathaltige und neutrale Gruppen eingeteilt. Die Idee hinter dem Konzept, das vor rund 100 Jahren von dem US-amerikanischen Arzt Howard Hay entwickelt wurde, lautet: Eiweißhaltige Nahrungsmittel...

... die Nulldiät. Denn eine langfristige Ernährungsumstellung folgt in den seltensten Fällen. 9. Trennkost Das Konzept der Trennkost wurde bereits Anfang des 20. Jahrhunderts von Dr. Howard Hay entwickelt. Die Theorie: Der Körper kann Eiweiß und Kohlenhydrate nicht gleichzeitig verdauen. Wer sie dennoch kombiniert, der übersäuert seinen Körper. Die strengen Regeln, nach denen das Trennkost-Programm die Nahrung über den Tag verteilt und «unnatürliche» Lebensmittel wie...

... Süßstoffe beim Abnehmen helfen oder sogar noch zur Gewichtszunahme führen, ist nicht geklärt. Trennkost: Der Mediziner William Howard Hay war davon überzeugt, dass eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht gleichzeitig verdaut werden können. Seine Konsequenz: Das Essen wird getrennt. Die ursprüngliche Theorie wurde inzwischen widerlegt, aber zu neuen Varianten weiterentwickelt. Übergewicht: Von Übergewicht spricht man generell, wenn der BMI die magische Zahl 25...

... Kilo Körpergewicht abgenommen. Um das zu erreichen, begann sie schon einige Monat vor Drehbeginn, Trennkost zu essen. Trotz ihrer guten Leistung ist die Schauspielerin skeptisch, ob der Film jungen Leidengenossinnen Janas helfen kann. «Ich denke, er ist eher für die Eltern von solchen Kindern interessant», fügt Kwiatkowsky hinzu, «sie verstehen durch den Film vielleicht besser, was in ihren Töchtern vor sich geht.» Bloch: Bauchgefühl 3. Juni, 20.15 Uhr im...

... ihre Gallionsfigur? Calmund: (lacht) So ganz verzichte ich ja nicht auf Genuss, ich mache nur Trennkost und achte darauf, was ich esse. Heute ist Eiweiß dran. Das geht auch in Restaurants. Egal, wo ich bin, ich weiß, wo es Leckeres zu essen gibt. Ich könnte einen fantastischen Restaurantführer schreiben – für Deutschland und die Welt. Das werden dann aber zehn Bände. Lesen Sie auf Seite 2 über Calmunds Zeit als austrainierter Adonis Wären Sie früher gerne schlank...

... Schwangerschaften blieben der 34-Jährigen jedes Mal überflüssige Kilos, die sie mit Akupunktur, Trennkost und immer neuen Diäten abspecken wollte. Anfangs purzelten die Pfunde. «Dann habe ich wieder normal gegessen und hatte das Doppelte wieder drauf.» Ihr Gewicht geriet außer Kontrolle. Sie suchte sich ärztliche Hilfe. Doch die kann mitunter teuer werden. «In Deutschland gilt Adipositas zwar aus medizinischer, aber nicht aus gesundheitspolitischer Sicht als...