Außerhalb der Sommersaison dürften nur die wenigsten aus Gewohnheit kühl duschen - dabei könnte die Routine einige positive Effekte mit sich bringen. Ein Blick auf die Daten zeigt: Wer sich ins kühle Nass traut, kann davon profitieren.
Service
Aktuelle News zu Service
Nur wenige Blutwerte sind so umstritten wie der des Cholesterinspiegels - kein Wunder, denn rund um Cholesterin kursieren besonders viele Mythen, widersprüchliche Aussagen und vereinfachte Erklärungen. Was wirklich stimmt.
Wer seinen Muskelaufbau unterstützen will, kommt langfristig nicht um eine proteinreiche Ernährung herum. Viele greifen dabei zu Milchprodukten wie Skyr oder Magerquark. Wir zeigen Ihnen, wo das meiste Protein drinsteckt.
Der WM-Start rückt immer näher. Noch ist nicht geplant, dass Deutschland in Mexiko spielt - doch sollte es so kommen, stellt sich Fans die Frage: Welche Risiken bringt die Reise in das Land mit sich? Was Sie beachten müssen.
Vermeintliche Schnäppchen, Fake-Unterkünfte und gefälschte Tickets: Rund um die WM 2026 in den USA, Mexiko und Kanada warten jede Menge Betrugsfallen auf nichtsahnende Fußballfans. Worauf Sie achten müssen.
Knoblauch gilt als natürliches Heilmittel und verleiht vielen Gerichten ihren unverwechselbaren Geschmack. Doch was gesund ist, kann in zu großen Mengen zum Problem werden. Übermäßiger Knoblauchverzehr kann unangenehme Beschwerden auslösen und bei manchen Menschen sogar Risiken bergen.
Es ist soweit: Endlich gibt es den Wegovy-Wirkstoff auch als Pille statt als Abnehmspritze. Nun fehlt nur noch die Zulassung durch die EU-Kommission. Ob Sie sich für die Abnehm-Pille eignen, erfahren Sie mit unserem kostenlosen Rechner.
Der "Playboy" verwöhnt seit Jahren monatlich unzählige Männer mit sinnlichen Aktfotos. Nachdem Laura Müller für eine der erfolgreichsten Ausgaben der vergangenen Jahre sorgte, lassen auch 2026 wieder zahlreiche Promi-Damen die Hüllen fallen. Alle Infos im Überblick.
Für Arbeitnehmer wird es nun richtig hart: 2028 folgt laut ersten Prognosen ein Renten-Hammer von nie dagewesenen Ausmaßen. Wie viel weniger Netto Ihnen vom Brutto überbleibt, sehen Sie mit unserem Renten-Rechner.
Wer zu viel arbeitet, riskiert offenbar, ein Fettpolster anzusetzen - davor warnen nun Wissenschaftler der University of Queensland in Australien. Wie das Körpergewicht mit der Arbeitszeit zusammenhängt, lesen Sie hier.
Sie fühlen sich müde und schlecht gelaunt? Daran kann nicht nur zu wenig Schlaf Schuld sein. Möglicherweise leiden Sie, ohne es zu wissen, an einem Vitamin-B12-Mangel. Auf welche Signale Sie achten sollten.
Eisen spielt in vielerlei Hinsicht eine bedeutsame Rolle für unser Wohlbefinden. Doch fehlt es im Körper, kann es zu einer Vielzahl an Beschwerden kommen. Wie sich ein Mangel häufig äußert, erfahren Sie hier.
Zünden Sie sich direkt nach dem Aufstehen schon die erste Zigarette an? Eine neue, groß angelegte Studie zeigt: Nicht nur wie viel man raucht, sondern auch der Zeitpunkt der ersten Kippe kann das Herzrisiko steigern.
Sie haben Ihr Auto in einer Parklücke abgestellt, verschwinden nur kurz und zack: Ein Strafzettel hängt unter dem Scheibenwischer. Wie teuer die Strafe werden kann, wenn man das Parkticket vergisst, erklären wir hier.
Eine einzige Behandlung, die jahrzehntelang wirkt – das versprechen sich Forscher aktuell von einer experimentellen Gentherapie mittels Infusion, die beeinflusst, wie gut die Leber das "schlechte" LDL-Cholesterin verarbeitet.
In den Wechseljahren verändert sich der Körper stark - und damit auch die benötigten Nährstoffe. Insbesondere Protein rückt für viele Frauen in den Fokus. Warum und wie Sie Ihren Bedarf decken, verraten wir Ihnen hier.
Ein Anruf aus dem Krankenhaus, ein schwerer Sturz oder die Diagnose Demenz: Für viele Familien beginnt der Pflegefall plötzlich. Und mit ihm kommen Fragen, auf die kaum jemand vorbereitet ist.
Befinden wir uns in der Spätphase des Börsenbooms? Typische Anzeichen deuten darauf hin – Anleger sind optimistisch, stark investiert und auf wenige Trendthemen wie KI konzentriert. Nun droht eine stärkere Korrektur.
Eine Wärmflasche im Bett trotz heißer Temperaturen? Klingt zunächst nach einer eher unsinnigen Idee, kann aber für deutliche Abkühlung in der Nacht sorgen. Wie das geht, erfahren Sie hier.
Die eigenen Blutdruckwerte kennt fast jeder - doch wie sieht es mit der Herzfrequenz aus? Nicht nur Sportler tun gut daran, ihren Puls im Blick zu behalten, um Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühestmöglich zu erkennen.
Früh aufstehen, Eiswasser ins Gesicht, dann direkt anziehen und Sport machen? Klingt hart, ist es auch. Aber: Einige Aufsteh-Tricks und Morgenroutinen können sich durchaus lohnen. Wir haben fünf getestet – und können einige davon weiterempfehlen.
"Dumm ist nur, wer dummes tut" - eine Binsenweisheit, in der aber etwas Wahrheit steckt. Denn: Bestimmte Verhaltensweisen können dazu führen, dass unsere Gehirnleistung abnimmt. Welche das sind, verraten wir Ihnen hier.
Fühlen Sie sich niedergeschlagen, müde und schlapp? Damit sind Sie nicht alleine: Etwa jeder dritte Deutsche leidet an einem Vitamin-D-Mangel. Auf welche Symptome Sie achten müssen und wie Sie den Mangel beheben können.
Nach dem Aufstehen fühlen Sie sich sofort gestresst und hektisch? Das kann mitunter an dem Klingelton ihres Handyweckers liegen. Untersuchungen zeigen, dass viele Standard-Wecktöne das Aufstehen sogar erschweren.
Während man vor ein paar Jahren an Feiertagen handgeschriebene Karten verschickte, sind es mittlerweile digitale Grüße über WhatsApp und Co., die dem Empfänger ein Lächeln aufs Gesicht zaubern sollen. Finden Sie hier die schönsten Sprüche-Bilder für Pfingsten.
Ein lästiges Jucken im Ohr, da kann man nur schwer seine Finger von lassen - sollte man aber! Mediziner:innen warnen vor den Einsatz von Wattestäbchen und langen Fingernägeln. Was wirklich hilft und in der Regel dahinter steckt: alle Infos hier.
Fliegen soll wieder günstiger werden: Der Bundestag hat beschlossen, die Luftverkehrsteuer ab Juli zu senken. Die für Urlauber entscheidende Frage: Werden Flugtickets nun endlich wieder günstiger?
Auch dieses Jahr ist der Sieger unter den deutschen Internetanbietern eindeutig: Die Telekom liegt erneut in den wichtigsten Testkategorien vorne. Günstigere Angebote für Highspeed-Internet liefert allerdings Vodafone.
Für Muskeln braucht es immer Hühnchen und Reis? Überhaupt nicht - ganz im Gegenteil, auch pflanzliche Proteinquellen können effektiv beim Muskelaufbau unterstützen. Wie vegane Leistungssportler sich ernähren, lesen Sie hier.
iPhone-Nutzer erhalten derzeit täuschend echte Nachrichten von Apple, in denen gewarnt wird, dass der iCloud-Speicher voll sei. Dabei handelt es sich jedoch um eine neue Betrugsmasche - wer auf den Link klickt, riskiert Datendiebstahl.
Immer wieder wird in den sozialen Medien behauptet, dass Ivermectin gegen das kürzlich ausgebrochene Hantavirus schützen soll. Die Erklärung dafür mag zunächst korrekt klingen, lässt sich allerdings schnell entkräften.
Bei steigenden Temperaturen im Sommer ist besondere Vorsicht geboten. Schnell können Hitzeschäden auftreten. Wie Sie einen Hitzschlag, Hitzekrampf und andere Folgen vermeiden und auf welche Symptome Sie achten sollten, verraten wir hier.
Bei einem Sonnenbrand muss schnell reagiert werden. Doch einige Produkte sollten Sie nicht verwenden, weil sie den Entzündungsprozess nur weiter befeuern. Von diesen Mitteln sollten Sie die Finger lassen.
Nicht nur die körperlichen, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten nehmen im Alter häufig ab. Eine neue Studie präsentiert nun einen Plan, der vor dem geistigen Verfall schützen soll. Wie der Anti-Demenz-Plan funktioniert, lesen Sie hier.
Manchmal passiert es trotz aller Vorsicht: Eine Zecke hat sich in Ihrer Haut verbissen - was nun? Wir erklären Ihnen, wie Sie die Blutsauger richtig rausbekommen und wann Sie doch zum Arzt gehen sollten.
Ihre Augenfarbe verrät nicht nur einiges über das Erbgut. Sie ist auch ein direkter Indikator dafür, wie groß die Risiken für bestimmte Erkrankungen wie Katarakte sind. Was hinter den Augenfarben steckt.
Sogenannte "Drip-Spas" versprechen, Patienten durch Vitamininfusionen wieder jünger, leistungsfähiger und gesünder zu machen. Was steckt hinter den Vitamincocktails und warum warnen Experten davor?
Jeder, der seit Anfang des Jahres ein neues E-Auto gekauft hat, darf nun den Antrag auf die E-Auto-Prämie stellen. Das Portal ist ab sofort online. Wie Sie die volle Prämie erhalten und welche Bedingungen gelten, lesen Sie hier.
Smartwatches und Fitness-Armbänder versprechen, guten Schlaf messbar zu machen. Experten warnen nun: Das Tracking ist oft ungenau und kann die Schlafstörungen sogar noch verschlimmern.
"Nur Fleisch macht Fleisch", sagen insbesondere Fitness-Fans gerne. Ich sage: Unsinn! Die beste Alternative zu Fleisch gibt es schon seit mehr als 3.000 Jahren - denn Tofu ist nicht nur gesund, sondern extrem vielseitig.
Darmbeschwerden sind keine Seltenheit - praktisch jeder leidet gelegentlich unter Blähungen, Verstopfung oder Völlegefühl. Die Lösung: mehr Ballaststoffe. Wie Sie Ihre Darmprobleme in den Griff bekommen.
Saft statt Statine? So weit gehen wir nicht – aber Studien zeigen, dass Granatäpfel eine sinnvolle Ergänzung sein können, wenn der Cholesterinspiegel besonders hoch ist. Warum Granatapfel auf den Speiseplan gehört.
Am Vatertag schlägt manch einer in alkoholischer Hinsicht gern über die Stränge - und büßt die feucht-fröhlichen Ausflüge zu Christi Himmelfahrt am Tag danach mit einem fiesen Kater. Diese Tipps und Tricks helfen gegen Brummschädel und Co.
Mit dem Bollerwagen durch die Straßen ziehen oder Bier trinken: An Christi Himmelfahrt feiern viele ausgelassen. Doch Vorsicht. Einige Aktionen können teuer werden. Wo am Vatertag Strafen und Bußgelder drohen, erfahren Sie hier.
An vielen Feiertagen setzen viele auf digitale Grüße statt einer handgeschriebenen Karte. So auch am Vatertag (Männertag, Himmelfahrt). Finden Sie hier die besten Grafiken und Sprüche für Vatertag ganz einfach zum Downloaden.
Lidl-Kunden aufgepasst: Im Mai 2026 wird ein beliebtes Produkt aus dem Discounter-Angebot in zehn Bundesländern zurückgerufen. Bei Qualitätskontrollen wurden in der Backzutat Salmonellen nachgewiesen. So handeln Kunden jetzt richtig.
Viele Menschen grillen gerne in ihren Gärten oder Parks. Doch ist es eigentlich legal, draußen zu grillen? In diesem Überblick erklären wir Ihnen, wo es richtig teuer werden kann.
Rhabarber kommt bei vielen Menschen im Frühling regelmäßig auf den Tisch. Aus dem Gemüse lassen sich zahlreiche Rezepte zaubern. Bei der Verwendung und Zubereitung sollten Sie aber einige Dinge beachten.
Kaum wird es wärmer, lockt der Sommer unzählige Menschen ins Freie. Doch seit den gesundheitlichen Bedenken über den Gebrauch von Aluminium kommen auch Grillfans in arge Bedrängnis. Wir haben hier die besten Alternativen für Alufolie!
Wer sich beim Grillen nicht an bestimmte Regeln hält, riskiert Bauchschmerzen, Durchfall und Co. Wir erklären, wie Sie Salate, Fleisch und Saucen nicht in Keimschleudern verwandeln.