Sellerberg

... Das schwäche die Abwehrkräfte und erhöhe die Anfälligkeit für Infekte, erklärt Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. Deshalb nehmen Mitarbeiter, die an einem Regentag mit dem Fahrrad zur Arbeit kommen, am besten eine Hose zum Wechseln mit. Oder sie ziehen sich gleich eine wasserdichte Regenhose über.Grundsätzlich erhöht das Radfahren in der kalten Jahreszeit laut Sellerberg aber nicht das Erkältungsrisiko - solange man sich warm...

... Haut sollte durch das Auftragen von Zinkpaste oder Vaseline geschützt werden», rät Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekenverbände in Berlin. Ähnlich wirken Warzenpflaster. Sie werden mit Klebeband gegen das Verrutschen geschützt. «Bei der Behandlung ist Geduld gefragt, denn Erfolge zeigen sich oft erst nach einigen Wochen.»Gross empfiehlt nach einer dreitägigen Einwirkzeit des aufweichenden Mittels ein fünfminütiges Fußbad in Salzwasser oder einer...

... kann da helfen. «Im Winter sind Cremes mit einer Wasser-in-Öl-Emulsion ideal», sagt Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. Das seien eher fettige Cremes, die man nicht einfach wieder mit Wasser abwaschen könne. «Das Fett in den Cremes hält auch im Alltag Wasser ab, was gerade im Winter wichtig ist.» Denn Feuchtigkeit wie durch Regen, Schnee oder Nebel leite auch an den Händen die Kälte.Gut seien Cremes mit Feuchtigkeitsfaktoren. «Dazu...

... Zusammensetzung hängt vom Urlaubsziel und der Art des Reise ab», sagt Ursula Sellerberg von der Bundesapothekerkammer in Berlin zum Thema Reiseapotheke. «Für einen Rucksackurlaub sind andere Medikamente empfehlenswert als bei einem All-inclusive-Badeurlaub mit der ganzen Familie.»In jede Reiseapotheke gehören allerdings Medikamente gegen Beschwerden wie Fieber, Schmerzen, Übelkeit oder Durchfall, außerdem Sonnenschutzmittel, Desinfektionsmittel und Verbandmaterial....

... ganz vermeiden.Patienten sollten darauf achten, wie häufig Nebenwirkungen auftauchen, rät Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. Bereits bei der behördlichen Zulassung eines Medikaments würden alle bekannten Nebenwirkungen bewertet.Je nach Wirkstoff sind die Folgen harmlos bis schwerwiegend. Einige Nebenwirkungen wie Übelkeit machen sich sofort bemerkbar, andere wie Nieren- oder Leberschäden erst nach einiger Zeit. Einige bleiben lokal...

... die Füße badet, sollte unbedingt warten, bis die Füße wieder ganz trocken sind», rät Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Denn sonst quellen sie leicht auf, sind weicher - und damit anfälliger für Blasen.Ist eine Blase dennoch einmal da, sollte man laut Sellerberg wenn möglich den Schuh ausziehen. Eine Alternative sind Pflaster. Dafür nimmt man am besten nur das braune Pflaster ohne den Mullteil und klebt es ohne Falten und nicht zu straff auf,...

... wird der Wirkstoff gut verteilt und das Auslaufen verzögert oder vermindert», erläutert Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. Sind auch die Schamlippen betroffen, wird äußerlich eine Creme aufgetragen.Die meisten Präparate sind nicht verschreibungspflichtig. «Viele Frauen kommen direkt in die Apotheke», erzählt Sellerberg. Das ist jedoch problematisch: «Man hat aufgrund von Studien festgestellt, dass in bis zu zwei Drittel der Fälle...

... man etwas macht, desto mehr Chancen hat man, dass es nicht viel schlimmer wird», sagt Ursula Sellerberg, Sprecherin der Bundesapothekerkammer in Berlin. Wichtig sei vor allem, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. «Man sollte sich also schonen, ausruhen und Stress reduzieren», rät Sellerberg. «Das heißt aber nicht, dass man sich krankschreiben lassen muss.» Stattdessen sollte man auf das Rockkonzert am Abend oder die anstrengende Sportstunde verzichten und zu Hause...

... gründlich gereinigt werden. Sie sollte nicht berührt oder sauber gewischt werden, rät Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin.«Besser ist es, die Schürfwunde mit viel Wasser oder Kochsalzlösung auszuspülen», sagt Sellerberg. Größere Fremdkörper wie Steinchen werden mit einer desinfizierten Pinzette entfernt oder vom Arzt mit einer sterilen Bürste ausgebürstet. Desinfektionsmittel ohne Alkohol brennen nicht in der Wunde und sind...

... zwei Liter am Tag trinken - auch wenn das Wasserlassen zunächst schmerzhaft ist», sagt Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. «Mit dem Harn werden Bakterien aus der Blase herausgespült.»Viele Patienten berichten Sellerberg zufolge von positiven Erfahrungen mit Blasen- und Nierentees, die zum Beispiel Bärentraubenblätter, Birkenblätter oder Schachtelhalmkraut enthalten. Auch Wärme tut gut. Unkomplizierte Harnwegsinfekte sind für Frauen...

... entzünden, wenn als Folge des Kratzens Bakterien in die Haut eindringen. Das erläutert Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin. Besser sei es, die betroffene Hautstelle schnell mit kaltem Wasser, Eiswürfeln oder einer Kältekompresse zu kühlen.«Werden juckreizstillende Gele oder Cremes wiederholt aufgetragen, sollte vorher die alte Schicht mit kaltem Wasser abgewaschen werden», rät die Apothekerin. Wenn ein Insektenstich nicht innerhalb...

... Die meisten Menschen sind cremefaul oder tragen zu wenig auf, kritisiert Apothekerin Ursula Sellerberg, Pressesprecherin der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Sie empfiehlt die Neun-Finger-Regel, um den Körper gut zu schützen: «Wenn man aus der Tube die Creme auf den kompletten Zeigefinger aufträgt, dann ist das eine Einheit. Und davon braucht man neun für den ganzen Körper.» Wer zu dünn aufträgt, erreiche nicht den gewünschten Lichtschutzfaktor....

... für einen Herzanfall oder eine Herzerkrankung wie Angina Pectoris sein, erläutert Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA). Magenbeschwerden können ein Anzeichen für eine Herzerkrankung sein. Ab einem Alter von 65 Jahren sei es daher besser einen Arzt aufzusuchen, bevor man zur Selbstmedikation greife, erklärt Ursula Sellerberg.Besonders aufmerksam sollten Betroffene werden, wenn zu den Magenschmerzen oder dem Sodbrennen hohes Fieber,...

... die oft langen und in kleiner Schrift gedruckten Gebrauchsinformationen auf Anhieb, betont Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände in Berlin.Die Hersteller sind verpflichtet, dort alle bekannten Nebenwirkungen aufzuführen und ihre Häufigkeit anzugeben. «Diese Angaben sind aber oft nicht mit dem allgemeinen Sprachgebrauch identisch», sagt die Apothekerin. Nebenwirkungen treten nicht bei jedem Patienten auf. Verursacht ein Arzneimittel zum Beispiel...