Schlafengehen

Fürth - Beim Abendessen ist der Appetit gering, doch spätestens vor dem Schlafengehen meldet sich der Hunger: Kinder versuchen damit oft, das Zubettgehen hinauszuzögern.

... wenig darüber, wie man Träume beeinflussen kann. Dieses Experiment soll das ändern.»Vor dem Schlafengehen neben dem Bett abgelegt, soll das Smartphone-Programm die Bewegungen des Schläfers registrieren und dadurch berechnen können, in welcher Schlafphase sich die Person befindet. Im richtigen Moment soll das Handy dann sogenannte «Soundscapes», mit Namen wie «Meeresblick», «Space Shuttle» und «Entspannender Regenwald» abspielen. Die Melodien sollen beim Träumer unbewusst...

... den feinen Staub durch kräftiges Bürsten und Waschen entfernen - am besten jeden Abend vor dem...

... zu schützen. Ein weiteres Indiz der Immunabwehr ist der einsetzende Juckreiz. Tabletten vor dem Schlafengehen einnehmen Umso mehr hoffen Heuschnupfengeplagte auf Linderung durch Medikamente. Und vertrauen insbesondere auf die Wirkstoffe Cetrizin und Loratadin. In Tablettenform eingenommen wirken sie schnell und lang anhaltend. Schon eine Stunde nach der Einnahme wird die allergische Reaktion gebremst - die Linderung hält bis zu 24 Stunden an. Ihre volle Wirkung entfalten die Substanzen,...

(dpa/tmn) - Kein Fernsehen vor dem Schlafengehen oder die Spielsachen sofort wegräumen: Mutter und Vater setzen bei der Erziehung unterschiedliche Prioritäten. Wichtig ist nur, dass Eltern ihre unterschiedlichen Regeln konsequent vertreten.«Aber Papa hat gesagt, ich darf.» Es ist nur ein kleiner Satz, aber er hat große Wirkung. Zwar kommt es in jeder Familie bisweilen zu Differenzen. Wenn sich die Erziehungsstile von Mutter und Vater aber grundsätzlich widersprechen, sei das ein...

... Brei anbieten. Mittags mit einem ausgeruhten Baby geht es deutlich besser als abends vor dem Schlafengehen.Informationen zu...

... sei auch Honig: 2,5 Milliliter, etwa ein halber Teelöffel, mit einem heißen Getränk vor dem Schlafengehen verabreicht, könne die Hustenanfälle verringern und den Schlaf verbessern. «Kinder unter einem Jahr dürfen allerdings keinen Honig bekommen, da gelegentlich darin Bakterien enthalten sein können, die für Kinder dieser Altersgruppe lebensbedrohlich sein können», warnt Fegeler.«Säuglinge und Kleinkinder sollten ebenso keine Präparate mit ätherischen Ölen zum Einreiben...

... sich Olaf und er an die Arbeit. Noch inniger geht es bei der gemeinsamen Gesichtsmaske vor dem Schlafengehen zu. Kosmetikexperte Philipp hat praktischerweise Peelingtücher und eine Aloe-Vera-Maske dabei. Genüsslich folgt die Kamera den zarten Annäherungsversuchen der drei Männer im Bad. «Wir sind uns näher gekommen», freut sich Hausherr Daniel vor der ersten Nacht. Schon viel näher sind sich der 30-jährige Dirk und seine Sarah. Kaum noch können die beiden Turteltäubchen...

... wird.Wer die fast 400 Seiten nicht in einem Rutsch schafft, vergewissert sich vor dem Schlafengehen, ob die Haustür tatsächlich zu ist. Auch wenn nicht zu viel verraten werden soll: Es geht einiges den Bach herunter in diesem Thriller, Polizei und Feuerwehr haben alle Hände voll zu tun. Aber Hoffmann überlebt. Und die Börsen stabilisieren sich - beruhigt schlafen kann man hinterher dennoch nicht.Robert HarrisAngstHeyne, München383 Seiten, 19,99 EuroISBN...

... Internetdienst ynet.com zitierte Großvater Zvi: «Gilad hat gesagt, er ist müde und möchte schlafengehen.» Vor einer Woche habe er erfahren, dass er freigelassen werden solle, sagte Schalit. Zuvor hätten ihn Ängste geplagt, dass er noch viele Jahre in Gefangenschaft verbringen müsste. Schalit dankte Ägypten für die Bemühungen zu seiner Freilassung. «Ich glaube, die Ägypter waren in ihrer Vermittlung erfolgreich, weil sie sowohl zur Hamas als auch zu Israel gute Beziehungen...

... Sorge bereitet den Ärzten auch, dass Kleinkinder zu unruhigem Schlaf neigen, wenn sie vor dem Schlafengehen noch Fernsehen geschaut haben. «Der Schlafmangel kann zu Verhaltensstörungen und gesundheitlichen Problemen führen», sagte Brown. Aufschluss über mögliche Langzeitschäden soll eine neue Studie geben, die über 20 Jahre den Einfluss elektronischer Medien auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen verfolgt.Die AAP greift auch den TV-Konsum der Eltern an. Selbst wenn die...

... Sorge bereitet den Ärzten auch, dass Kleinkinder zu unruhigem Schlaf neigen, wenn sie vor dem Schlafengehen noch Fernsehen geschaut haben. «Der Schlafmangel kann zu Verhaltensstörungen und gesundheitlichen Problemen führen», sagte Brown. Aufschluss über mögliche Langzeitschäden soll eine neue Studie geben, die über 20 Jahre den Einfluss elektronischer Medien auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen verfolgt.Die AAP greift auch den TV-Konsum der Eltern an. Selbst wenn die...

(dpa/tmn) - Raue Hände lassen sich mit Pferdesalbe pflegen. Dazu cremt man sie vor dem Schlafengehen dick ein, zieht Baumwollhandschuhe über und lässt die Salbe über Nacht einwirken, heißt es in der Zeitschrift «Naturarzt». Die Handpflege-Prozedur wird dreimal wiederholt, könnten die Hände schon viel geschmeidiger sein. Auch raue Füße ließen sich so behandeln. Pferdesalbe enthält meist Rosmarin, Arnika, Kampfer oder Rosskastanie. Sie wurde ursprünglich für...

... Luft zu sorgen: «Morgens nach dem Aufstehen, abends, wenn man nach Hause kommt und vor dem Schlafengehen jeweils fünf Minuten.» Auf die Ernährung achten Ebenso wichtig ist es, sich vitamin- und mineralstoffreich zu ernähren. «Mindestens fünfmal am Tag Obst oder Gemüse», rät Margret Morlo vom Verband für Ernährung und Diätetik in Aachen. Damit es nicht langweilig wird, müssen es aber nicht immer Apfel oder Salat sein: «Zu den Portionen gehören auch Apfelsaft und...

... Luft zu sorgen: «Morgens nach dem Aufstehen, abends, wenn man nach Hause kommt und vor dem Schlafengehen jeweils fünf Minuten.»Ebenso wichtig ist es, sich vitamin- und mineralstoffreich zu ernähren. «Mindestens fünfmal am Tag Obst oder Gemüse», rät Margret Morlo vom Verband für Ernährung und Diätetik in Aachen. Damit es nicht langweilig wird, müssen es aber nicht immer Apfel oder Salat sein: «Zu den Portionen gehören auch Apfelsaft und Orangensaft, eingelegte Gurken und...